8 miti sulle relazioni

Ti sei mai sentito sopraffatto dalla raffica di consigli sulle 'riparazioni rapide' offerti da libri, riviste, blog e talk show televisivi diurni? Sebbene sia senza dubbio presentato con buone intenzioni, molti di questi consigli sono terribilmente contraddittori. Come un programma di perdita di peso a soluzione rapida, abbandona ogni tentativo di supportare le ipotesi con la ricerca, basandosi invece su opinioni personali e prove aneddotiche.

Forse il consiglio più importante per la soluzione rapida è che la comunicazione - e più specificamente, imparare a risolvere i tuoi conflitti - è il segreto per il romanticismo e una relazione duratura e felice. Questa nozione è un mito, e non è certo l'unico equivoco là fuori. I miti sono distruttivi per una relazione perché possono portare le coppie sulla strada sbagliata o, peggio, convincerle che la loro relazione è un caso senza speranza.

Vorremmo separare il fatto dalla finzione, usando 'I sette principi per far funzionare il matrimonio' del Dr. Glory per far esplodere gli otto miti più comuni sulle relazioni.

1.  Comunicare utilizzando capacità di ascolto attivo nel tentativo di raggiungere la risoluzione dei conflitti salverà la tua relazione.

Sebbene l'ascolto attivo sia certamente un'abilità utile, da solo non può salvare la tua relazione. Come sottolinea il Dr. Glory, 'anche le coppie felicemente sposate possono avere incontri urlanti: discussioni rumorose non necessariamente condannano un matrimonio'. Tutti abbiamo i nostri disaccordi, in una varietà di modi diversi. Quindi vai avanti, infrangi tutte quelle regole di ascolto attivo! Tieni a mente l'affetto e il rispetto reciproci e ricorda che l'utilizzo di un avvio ammorbidito quando sollevi un problema può ignorare le variazioni naturali nello stile di conflitto.

2.  Nevrosi o problemi di personalità rovinano il matrimonio.

Abbiamo tutti problemi di cui non siamo totalmente razionali, ma non interferiscono necessariamente con le nostre relazioni. La chiave per una relazione felice non è avere una personalità 'normale', ma trovare qualcuno con cui ti combini. Ad esempio, Scott ha un problema con l'autorità: odia avere un capo. Se avesse avuto una relazione con un partner autoritario che tendeva a dare comandi e cercava di dirgli cosa fare, il risultato sarebbe disastroso. Il punto è che le nevrosi non devono rovinare una relazione. Ciò che conta è come li tratti. Se riesci ad accogliere il lato strano dell'altro con cura, affetto e rispetto, la tua relazione può prosperare.

3.  Gli interessi comuni ti tengono insieme.

Dipende da come puoi interagire mentre persegui questi interessi. Immagina che tu e il tuo partner stiate camminando mano nella mano nel vostro negozio di libri usati preferito, annusando l'odore di un vecchio libro, caffè in mano, diretti alla sezione 'Letteratura'. Il romanticismo è nell'aria. Ma aspetta! Proprio dietro l'angolo in 'Politics', una coppia sembra avere un litigio! I libri volano e gli animi si infiammano. 'Idiota! Non avrà mai abbastanza voti elettorali!” Chiaramente, godersi le stesse attività può creare connessioni incredibilmente forti tra te e il tuo partner, ma queste attività possono anche essere fonte di tensione, a seconda di come interagisci mentre persegui i tuoi interessi comuni.

4.  Mi gratti la schiena e...

Sembra avere senso che gli accordi dovrebbero essere fatti per mantenere un senso di equità ed equilibrio e che nel romanticismo un bacio dovrebbe incontrare un bacio e un sorriso dovrebbe incontrare un sorriso. In realtà, accordi e contratti, quid pro quo, operano per lo più in matrimoni infelici. Non tenere il punteggio. Costruisci una connessione e rafforza la tua relazione offrendoti reciprocamente proposte positive e supporto.

5.  Evitare i conflitti rovinerà il tuo matrimonio.

Ognuno ha diversi metodi per affrontare i disaccordi. Una costante raffica di critiche oneste, ad esempio, potrebbe non essere la migliore politica. Prendi Sam e Maggie per esempio. Quando Sam si dirige in soggiorno per guardare la partita, invece di litigare con lui per il rumore e la costante visione della TV, Maggie va a correre e torna sentendosi meglio. Quando Sam è arrabbiato con Maggie, va in giardino a giocare a palla con la figlia. Ognuno trova un modo per calmarsi e va avanti come se nulla fosse. Trovare una via di mezzo su cui entrambi potete essere d'accordo può permettervi di parlare delle cose quando ne avete davvero bisogno, evitando scontri su ogni questione banale.

6.  Gli affari sono la causa principale del divorzio.

Nella maggior parte dei casi, è il contrario. Il Dr. Glory cita la ricerca di Lynn Gigy, PhD. e Joan Kelly, Ph.D. dal Divorce Meditation Project a Corte Madera, in California, che ha scoperto che l'80% degli uomini e delle donne divorziati ha citato la separazione e la perdita di un senso di vicinanza al proprio partner come motivo per il divorzio, rispetto a solo il 20-27% che incolpa la loro separazione su una relazione extraconiugale. La verità è che la maggior parte delle relazioni non nasce nel tentativo di estinguere il desiderio sessuale insoddisfatto, ma piuttosto nello sforzo di trovare amicizia, sostegno, attenzione, cura, preoccupazione e rispetto al di fuori di una relazione che si sente priva di queste qualità.

7.  Gli uomini non sono biologicamente 'costruiti' per il matrimonio.

Alcuni teorici fanno appello alle differenze evolutive naturali tra uomini e donne per sostenere che gli uomini sono sempre stati predisposti ad avere il maggior numero possibile di figli e a seguire una riproduzione di successo con una femmina con uno sprint veloce alla successiva disponibile, mentre le donne sono inclini a nutrire i loro piccoli e cercare di tenere il padre vicino per protezione. La conclusione che traggono è che gli uomini hanno semplicemente più probabilità biologicamente di avere relazioni. Questa è, nel mondo moderno, un'osservazione non particolarmente utile o accurata. Si scopre che gli affari hanno a che fare con la disponibilità di potenziali partner. Secondo Annette Lawson Lawson, Ph.D. dell'Istituto per lo sviluppo umano dell'Università della California Berkeley, dal momento che le donne sono entrate nel mondo del lavoro in numero enorme, il numero di relazioni extraconiugali delle giovani donne ora supera leggermente quello degli uomini.

8.  Gli uomini e le donne provengono da pianeti diversi.

Abbiamo tutti sentito dire che gli uomini vengono da Marte e le donne da Venere. Di questa particolare nozione possiamo sbarazzarci facilmente. Faremo i conti per te. Il Dr. Glory afferma che 'il fattore determinante nel fatto che le mogli si sentano soddisfatte del sesso, del romanticismo e della passione nel loro matrimonio è, per il 70%, la qualità dell'amicizia della coppia... e per gli uomini, il fattore determinante è, per il 70% , la qualità dell'amicizia della coppia... quindi uomini e donne provengono dallo stesso pianeta, dopotutto.

La ricerca del Dr. Glory ha dimostrato che le relazioni di successo differiscono da quelle infruttuose in base ai relativi punti di forza e di debolezza lungo i parametri che descrive come 'I sette principi per far funzionare il matrimonio'. Speriamo che il chiarimento di questi miti sulla relazione sia stato utile. Applica questa nuova prospettiva alla tua relazione ogni giorno e guardala fiorire e crescere!