4 miti sul matrimonio che causano il divorzio

Non appena l'anello viene infilato, i fidanzati vengono inondati di messaggi su come dovrebbe essere la loro relazione. Amici e familiari dicono loro cosa dovrebbero e non dovrebbero tollerare. Tra le cattive idee, le coppie sentono dire che è 'noto comune' che il matrimonio uccide il sesso.

Niente potrebbe essere più sbagliato.

Ciò che credi della tua relazione determina la relazione con cui finisci, e alcune di queste credenze comuni possono essere tossiche. Conducono le coppie sulla strada sbagliata o, peggio, le convincono che il loro matrimonio andrà irrimediabilmente in fiamme.

Questi miti rovinano innumerevoli relazioni sane solo perché una coppiacredec'è qualcosa di fondamentalmente sbagliato in questo.

Mito n. 1: 'L'ascolto attivo salva le relazioni'

Secondo il dottor John Glory, l'ascolto attivo e la risoluzione dei conflitti nel matrimonio non funzionano. La ricerca ha dimostrato che anche dopo aver utilizzato tecniche di ascolto attivo, le coppie erano ancora angosciate. Le poche coppie che ne hanno beneficiato hanno avuto una ricaduta entro un anno.

L'ascolto attivo richiede performance emotive da medaglia d'oro olimpica. L'idea prevede che tu nuoti in una pozza di critiche emotive accanto a Michael Phelps. Quindi, per esempio, anche se Susan può fare del suo meglio per ascoltare le lamentele di Steve, la persona di cui si lamenta non è una spettatrice del loro matrimonio, è suo marito, e dietro tutte quelle affermazioni 'io' c'è lei!

Non è quella convalida, ascolto attivo e ' io dichiarazioni 'sono inutili. Il Dr. Glory usa una versione modificata nel suo progetto di conflitto , ma il mito che tutto ciò che devi fare è 'combattere meglio' o meno frequentemente non è scientificamente provato.

Mito n. 2: 'Le relazioni sono rovinate dai difetti della personalità'

Tutti hanno un bagaglio di cui non sono razionali. Tom Bradbury dell'UCLA chiama queste 'vulnerabilità durature'.

Ad esempio, Lacey lotta con l'autorità. Odia i capi. Ecco perché gestisce la sua compagnia. Se fosse sposata con un partner di controllo, il matrimonio sarebbe la terza guerra mondiale. Fortunatamente, è sposata con Tom che la tratta da pari a pari e non cerca di controllarla.

Ashley, invece, ha paura di essere abbandonata. Suo marito Jake lo rafforza flirtando con altre donne, anche se è devoto al loro matrimonio. Quando Ashley gli dice quanto questo la infastidisca, Jake ride. Le dice che è innocuo e di superarlo.

Ashley non può semplicemente 'superare' la minaccia di abbandono, quindi la riluttanza di Jake a smettere alla fine li separa, finendo con il divorzio. Non è quello difetti di personalità o vulnerabilità rovinano i matrimoni . È il modo in cui scegliamo di affrontarli nella relazione che determina se durerà.

Nota: ci sono situazioni, come gravi malattie mentali, dipendenze, depressione clinica, fobie e disturbo da stress post-traumatico che richiedono il supporto di un professionista della salute mentale competente ed esperto.

Mito n. 3: 'Il matrimonio è sempre uguale'

Alcuni terapisti e coach delle relazioni ti diranno che le buone partnership richiedono una natura reciproca. 'Tu dai una mano a passare l'aspirapolvere in casa e io ti aiuterò portando fuori la spazzatura.' Ciò richiede che le coppie funzionino con un accordo non scritto per offrire qualcosa in cambio di ogni tipo di parola o atto.

Tenere un conto corrente di chi ha fatto cosa per chi è in realtà un segno di difficoltà. Scarico della lavastoviglie a pagamento perché l'altro cotto non fa felice una coppia. Le relazioni di contenuto riguardano sentimenti positivi, non una perfetta divisione 50/50.

Nelle relazioni tossiche, questo contratto non detto è pieno di rabbia e risentimento. Quando una coppia scrive un 'contratto' su chi fa cosa, non si tratta più di amore incondizionato e di sostenersi a vicenda. Si tratta di tenere il punteggio.

Ci saranno momenti in cui dovrai fare più della tua giusta quota per un po'. Forse il tuo partner sta tornando a scuola o si sta preparando per un'importante impresa commerciale. Non si tratta di essere uguali in tutto; si tratta di amarsi e lavorare insieme per far funzionare le cose. E a volte non sembrerà giusto.

Questo non significa che dovresti fare tutto per il tuo partner mentre aspetti che facciano tutto per te. Anche questo è tossico. Se ritieni che le cose siano state ingiuste per un po', non trattenerti. Vai dal tuo partner e digli che ti senti come se stessi facendo molto e che ti sentiresti meglio se potessero aiutarti con alcuni dei cose che devono essere fatte. Non è necessaria alcuna scheda di valutazione.

Mito n. 4: 'Il sesso si ferma una volta che ti sposi'

Si crede che il sesso sia un pozzo che si prosciuga dopo pochi anni. Il problema non è questo mito. È la convinzione che sia normale smettere di fare sesso o di essere intimi. Quando il sesso e l'intimità si fermano in una relazione, è un segno che entrambi i partner hanno bisogno di crescere.

Nel libro di David Schnarch 'The Passionate Marriage', sostiene che la sessualità non è al suo apice durante gli anni dell'adolescenza o della giovane età adulta. Per lui, la sessualità non matura fino agli anni '40 e '50.

Con il tempo arriva la saggezza. Le relazioni impegnate a lungo termine come il matrimonio offrono la più grande macchina in crescita che ci sia. Il tempo con il tuo partner ti permette di esplorare i tuoi desideri più profondi con qualcuno di cui ti fidi. Ti permette di sperimentare nuovi modi di amarti. Il tuo matrimonio ti dà le basi per affrontare l'ansia di crescere, così puoi incarnare tutto il tuo potenziale sessuale.

Gli studi dimostrano che le coppie che hanno relazioni a lungo termine fanno più sesso delle loro controparti single . Quindi, quando la passione spontanea si ferma in camera da letto, non lasciare le cose al caso. Se vuoi che la tua vita sessuale sia fantastica, lavoraci sopra .