3 Langkah untuk Menghubungkan Kembali Ketika Anda Merasa Terputus Dari Pasangan Anda

Apa yang dapat Anda lakukan sekarang untuk membuat hubungan Anda lebih romantis?

Anda bisa mendapatkan istri Anda kalung berlian. Atau mungkin Anda bisa membelikannya mobil impian Mercedes yang selalu dia inginkan.

Kedengarannya seperti ide yang bagus, bukan?

Tapi misalkan Anda belum mengajukan pertanyaan kepada istri Anda dalam lima tahun, jadi Anda gagal di Love Maps.

Atau saat Anda berkencan ganda dengan teman-teman dan istri Anda mulai bercerita, Anda berkata, “Itu cerita yang bagus, tetapi Anda selalu salah menceritakannya. Biarkan aku menceritakannya.”

Jadi Anda gagal menunjukkan kesukaan dan kekagumannya.

Malamnya dia dengan bersemangat duduk di samping Anda di sofa dan menunjukkan foto liburan romantis di Italia.

“Bukankah ini romantis?”

Anda menjawab, “Apakah Anda akan diam? Saya mencoba membaca di sini!'

Jadi, Anda gagal berbalik ke arahnya ketika dia mencoba terhubung dengan Anda.

Sekarang pertimbangkan kembali kalung itu dan mobil baru.

Apakah itu akan menghidupkan kembali romansa?

Saya tidak berpikir begitu.

Dia mungkin akan melempar kalung itu ke tanah dan menggunakan Mercedes baru untuk melewatinya beberapa kali.

Momen Cinta Mikro

Budaya telah mendistorsi apa yang membuat gairah mendesis dalam sebuah pernikahan. Iklan menyampaikan pesan bahwa liburan romantis atau perhiasan mahal adalah jalan menuju hati seorang wanita, tetapi saya menemukan saat-saat membosankan dalam hubungan adalah yang paling penting dari semuanya.

Ada drama mendalam dalam momen mikro cinta. Waktu ketika Jack dan Susan makan malam bersama dan membicarakan hari-hari mereka daripada menonton TV dalam diam. Atau bagaimana Kevin dan Kris dengan lembut saling menyentuh saat mereka lewat di dapur.

Cinta dibudidayakan selama kesibukan kehidupan sehari-hari. Ini adalah momen koneksi kecil yang tampaknya tidak berarti yang paling berarti dari semuanya.

Dalam hubungan, orang menawarkan apa yang disebut Dr. John Glory sebagai 'tawaran' untuk perhatian, kasih sayang, atau dukungan satu sama lain. Ini bisa tidak berarti seperti 'tolong potong wortel' menjadi sesuatu yang penting seperti membantu pasangan menghadapi perjuangan orang tua yang menua.

Pada saat-saat ini, kita memiliki pilihan untuk berbalik ke arah pasangan kita atau menjauh dari mereka. Jika kita berpaling ke arah pasangan kita, kita membangun kepercayaan, hubungan emosional, dan kehidupan seks yang penuh gairah.

Kedengarannya gila, gairah asmara ditingkatkan di supermarket. Dalam pertanyaan hubungan yang tampaknya tidak terkait, 'apakah kita membutuhkan susu?' Jawabannya, “Saya tidak ingat. Saya akan mengambil beberapa untuk berjaga-jaga, ”membuat dunia berbeda daripada mengangkat bahu dengan apatis.

Dr John Glory menemukan bahwa pasangan yang bercerai rata-rata 6 tahun setelah pernikahan mereka berpaling ke arah satu sama lain 33% dari waktu di labnya, sedangkan pasangan yang bersama-sama setelah 6 tahun berpaling ke arah satu sama lain 86% dari waktu. Itu perbedaan besar.

Hal # 1 yang diperebutkan pasangan bukanlah tentang uang atau mertua atau seks. Menurut Dr. Glory, sebagian besar argumen dalam hubungan adalah tentang kegagalan untuk terhubung secara emosional.

Rekening Bank Emosional

Setiap kali Anda dan pasangan saling berpaling, Anda melakukan deposit ke dalam apa yang disebut Dr. John Glory sebagai Rekening Bank Emosional. Setiap momen terhubung dalam hubungan Anda membangun tabungan cinta yang dapat digunakan selama masa-masa sulit.

Jika pasangan memiliki lebih banyak simpanan positif daripada negatif, mereka cenderung tidak saling percaya selama masa-masa sulit. Tetapi jika Rekening Bank Emosional mereka terlilit hutang pemutusan hubungan, maka kepercayaan dan keintiman mengikis.

Berikut adalah tiga langkah untuk terhubung kembali ketika Anda merasa terputus dari pasangan Anda dengan berinvestasi di Rekening Bank Emosional Anda:

1. Terima Tawaran untuk Koneksi

Dr. Glory mengatakan bahwa ”pasangan sering mengabaikan kebutuhan emosional satu sama lain karena kesembronoan, bukan kedengkian”.

Langkah pertama untuk merasa lebih terhubung dengan pasangan Anda adalah mengenali betapa pentingnya momen mikro ini. Ini penting tidak hanya untuk kepercayaan dalam pernikahan Anda, tetapi juga untuk romansa dan keintiman.

Pergeseran sederhana untuk tidak menerima interaksi sehari-hari begitu saja dapat melakukan keajaiban bagi sebuah pernikahan. Membantu pekerjaan di sekitar rumah kemungkinan besar akan lebih bermanfaat bagi hubungan Anda daripada liburan dua minggu di Tahiti.

Terkadang kita melewatkan tawaran karena pasangan kita mengatakannya secara negatif. Misalnya, Kim berkata kepada suaminya, “Tidak pernah terpikir oleh Anda untuk mengosongkan mesin pencuci piring, bukan?”

James tidak mendengar tawarannya ('tolong bongkar mesin cuci piring'). Sebaliknya, dia mendengar kritik, yang pertama dari Empat Penunggang Kuda. Tidak mengherankan ketika dia menjawab dengan sikap defensif.

Jika James akan berkata, “oh, Anda benar. Maaf,” dan kemudian mengosongkan mesin pencuci piring, dia akan mencetak poin brownies dan mungkin bahkan senyum malu-malu dari istrinya ketika dia menyadari nadanya tidak perlu.

Sebelum Anda membalas pembelaan pasangan Anda, berhentilah sejenak dan cari tawaran dalam kata-kata mereka. Jika Anda merasa tawaran terus-menerus dibungkus dengan kritik dalam hubungan Anda, saya sarankan membaca halaman 162 diTujuh Prinsip Agar Pernikahan Berhasil.

1. Memahami Peta Cinta Satu Sama Lain

Seringkali pasangan menganggap pasangannya merasa didengar dan dikenal. Rahasia untuk memahami pasangan Anda bukan berasal dari membaca pikiran, melainkan melalui kerja keras menempatkan pasangan Anda pada posisi di mana mereka dapat berbagi secara terbuka dan jujur.

Apakah Anda tahu kekhawatiran dan stres pasangan Anda saat ini? Apa harapan dan aspirasi mereka? Apa tujuan mereka tahun ini? Apakah mereka berbeda dari tahun lalu?

Kunci untuk saling memahami adalah:

1. Mengajukan pertanyaan
2. Ingat jawabannya
3. Terus bertanya

Mengenal pasangan Anda lebih baik dan berbagi batin Anda adalah proses seumur hidup. Film favorit pasangan Anda mungkin tidak sama seperti lima tahun lalu.

Semakin baik pertanyaannya, semakin besar investasi emosional yang Anda berdua buat. Jika Anda menginginkan ide untuk pertanyaan peningkatan hubungan, buka di sini.

1. Bangun Budaya Menghargai dan Menghormati

Ingat ketika pria itu menyela istrinya dan menceritakan kisahnya? Apakah menurut Anda itu membangun kasih sayang dan rasa hormat dalam hubungan?

Kita semua memiliki kekurangan kepribadian. Dari pada fokus pada kekurangan pasangan Anda, belajarlah untuk menerimanya .

Dan bila Anda bisa, ungkapkan apa yang Anda hargai dari pasangan Anda. Idenya adalah untuk menangkap pasangan Anda melakukan sesuatu yang benar dan berkata, “terima kasih telah melakukan itu. Saya perhatikan Anda menurunkan mesin cuci piring dan saya sangat menghargainya.”

Setiap kali Anda melakukan ini, pasangan Anda merasakan hubungan emosional. Akibatnya, Anda menginvestasikan keuntungan emosional Anda ke dalam Rekening Bank Emosional hubungan Anda.

Cinta tidak dibangun di atas liburan besar atau hadiah mahal. Seringkali saat-saat koneksi yang tampaknya tidak penting itulah yang paling signifikan dari semuanya.