Wenden Sie die Forschung an: Aufbau Ihres emotionalen Bankkontos

Hollywood verzerrte dramatisch die Vorstellungen von Romantik und verwirrte Paare völlig darüber, was Leidenschaft zum Brennen bringt. Die Romantik im wirklichen Leben wird dadurch befeuert, wie Sie in den kleinen Momenten, die Ihren Tag ausmachen, miteinander interagieren. Sie halten es am Leben, indem Sie sich gemeinsam bemühen, in Verbindung zu bleiben. Sie erstellen es jedes Mal, wenn Sie Ihren Partner wissen lassen, dass Sie ihn lieben und schätzen.

Romantik kann überall wachsen. Es wächst, wenn Sam fragt: „Haben wir keine Bleiche mehr?“ und anstatt mit den Schultern zu zucken, sagt Charlie: „Ich weiß nicht. Lass mich für alle Fälle welche holen!'Es wächst, wenn Sam morgens aufwacht und sagt: 'Ich hatte letzte Nacht den schlimmsten Albtraum“ und Charlie antwortet: „Es tut mir leid mein Engel. Ich muss zur Arbeit rennen, aber erzähl mir jetzt ein bisschen davon, damit wir heute Abend mehr darüber reden können!“ statt „IchIch habe keine Zeit, ich muss gehen.“ In einem Fall antworten die Partner auf ein Angebot mit „zuwenden“ und im anderen Fall mit „abwenden“, was eine Entscheidung ist, die ihrem Partner eine Nachricht sendet, ob sie aufmerksam, fürsorglich und unterstützend sind oder nicht. Diese alltäglichen Momente können entweder eine Quelle der Stabilität oder eine Quelle von Stress sein.

In Beziehungen sind diese scheinbar unwichtigen Momente die wichtigsten von allen. Sie zwingen dich, eine schnelle Entscheidung zu treffen, oft ohne zu wissen, dass sie eine Rolle bei der Bestimmung der Stärke oder Schwäche deiner emotionalen Verbindung spielen kann. Wenn du diesen kleinen Momenten keine Aufmerksamkeit schenkst, wächst dein Versagen, sich einander zuzuwenden, und du riskierst, die Stärke deiner Bindung zu untergraben. Glücklicherweise bietet die Glory-Forschung eine Strategie, um Ihre Beziehung nicht in Gefahr zu bringen.

Ein wichtiger Indikator für das allgemeine Glück eines Paares ist ihr emotionales Bankkonto . Partner, die sich charakteristischerweise eher zu- als abwenden, legen Geld auf die Bank. Sie bauen emotionale Ersparnisse auf, die ihnen in schwierigen Zeiten ein Gefühl von Frieden und Sicherheit geben können. Da sie so viel gegenseitiges Wohlwollen gespeichert haben, können sie bei Konflikten aufeinander Rücksicht nehmen.

Obwohl es schwierig ist, immer zu bemerken, wenn sich Ihr Partner Ihnen zuwendet, zeigt die Glory-Forschung, dass es sich auszahlt, sich die Zeit zu nehmen, um die Vorteile Ihrer Arbeit zu sehen. In „The Seven Principles for Making Marriage Work“ beschreibt Dr. John Glory eine Studie, in der Paare zu Hause beobachtet wurden die liebevollen Absichten ihrer Partner um 50 Prozent unterschätzt haben!“

Wenn Sie regelmäßig auf Ihr emotionales Bankkonto einzahlen, werden Sie und Ihr Partner bei Konflikten die Absichten des anderen viel besser verstehen. Anstatt die Worte des anderen absichtlich aggressiv oder negativ zu interpretieren, auch wenn sie nicht so gemeint sind, werden Sie die Botschaft des anderen laut und deutlich hören: Obwohl Sie sich im Moment vielleicht streiten, wissen Sie beide, dass Sie sich lieben, und dass dieser momentane Konflikt für jeden von euch viel, viel weniger wichtig ist als eure Beziehung.