Emotionscoaching Schritt 2: Emotionsausdrücke als Gelegenheiten für Unterricht und Intimität sehen

Lesen Sie den ersten Schritt zum Thema Empathie.

Der zweite Schritt des Emotionscoachings ist die Gefühlsäußerungen Ihres Kindes als Gelegenheiten für Unterricht und Intimität zu sehen . Negative Gefühlsäußerungen sind möglicherweise kein Problem, das behandelt werden muss, noch Ihre Schuld. Diese Erkenntnis, dass solche Momente genutzt werden können, um Ihr Kind zu unterrichten, kann eine große Erleichterung sein.

Mit Emotionen arbeiten

In diesen Zeiten braucht Ihr Kind Ihre Unterstützung am dringendsten. Wenn Sie mit ihm die Emotionen Ihres Kindes durcharbeiten und ihm zeigen, dass Sie sich um es kümmern, kann es auf vielfältige Weise wachsen. Zum Beispiel wird es ihnen helfen, besser in der Selbstberuhigung zu werden. Sie lernen, Probleme selbst zu lösen.

Die Verbesserung der Fähigkeit Ihres Kindes, Situationen mit geringer Intensität zu meistern, wie z. B. den Verlust einer Eistüte, wird es ermutigen, in schwierigeren Zeiten in seinem Leben zu Ihnen zu kommen. Ihr Vertrauen und Ihre Verbindung werden wachsen.

Ein Beispiel

Kendras sechsjähriger Sohn Ben wollte schon immer einen Hund. Sie ist selbst ein Hundemensch und würde gerne seinen Traum verwirklichen. Das Leben in einer kleinen Wohnung in der Stadt macht ihr gemeinsames Verlangen jedoch unmöglich. Bei einem Spaziergang im Park entdecken sie und Ben eines Tages mehrere entzückende Welpen. Er bricht in Weinen aus. Kendra fühlt sich hilflos und erschöpft und kann nicht glauben, dass sie sich noch einmal mit „dem Gespräch“ auseinandersetzen muss. Diesmal hat sie mit Hilfe von Emotion Coaching das Rüstzeug, um es in eine andere, positivere Richtung zu führen.

Kendra beugt sich auf Augenhöhe mit ihrem Sohn und fragt ihn, was los ist.

„Alle anderen Kinder haben Hunde“, murmelt er unter Tränen. 'Wenn duJa wirklichliebte mich, du würdest mir auch einen geben!“

„Ich liebe dich mehr als alles andere auf der Welt“, sagt Kendra und streichelt Bens Haar. „Ich möchte auch einen Hund und ich wünschte wirklich, wir könnten jetzt einen haben. Wenn wir aus dieser Wohnung ausziehen, können wir vielleicht darüber nachdenken, uns selbst einen Welpen zuzulegen. Wäre das nicht toll?'

Der Junge nickt.

Sie fährt fort: „Diese Kinder da draußen leben wahrscheinlich an einem Ort, an dem ihre Welpen frei herumlaufen können. Du willst doch nicht, dass der Welpe, den wir bekommen, elend und nirgendwo steckenbleibt, oder?“

Ihr Sohn schüttelt den Kopf. Ben ist immer noch aufgebracht, aber er schluchzt nicht mehr. Die Worte seiner Mutter haben ihn vorübergehend beruhigt. Ihre Langzeitwirkung wird viel größer sein. Als er die Kinder beim Spielen mit ihrem Hund beobachtet und sich vorstellt, eines Tages einen eigenen zu haben, sieht er, dass seine Mutter ihn versteht und fühlt, dass seine Gefühle ernst genommen werden. Der Sechsjährige lernte ein wenig über die Werte Geduld und Kompromisse. In Zukunft, wenn der Anblick eines anderen Kindes und seines Hundes seinen Neid und seine Traurigkeit auslöst, wird er sich an die Worte seiner Mutter erinnern und ihre Wirkung wird anhalten. Er wird sich seiner Fähigkeit sicherer fühlen, sich mit dem Gewinn einer Perspektive auf seine kurzfristigen Wünsche zu beruhigen.

Nutze die Gelegenheit

Wenn Sie die Gefühlsäußerungen Ihres Kindes als Gelegenheiten für Unterricht und Intimität sehen, können Sie gegenseitig Vertrauen aufbauen und gleichzeitig Angst und Frustration in schwierigen Zeiten abbauen. Wenn Sie beobachten, wie Ihr Kind mit einem Problem kämpft und Angst, Traurigkeit oder Wut ausdrückt, nutzen Sie den Moment als Gelegenheit für sein emotionales Wachstum und für das Wachstum Ihrer Beziehung.