Eine Einführung in emotionale Gebote und Vertrauen

Glückliche Paare wenden sich in alltäglichen, konfliktfreien Gesprächen etwa 20-mal häufiger an ihre Partner als Paare in Not. Jungvermählte, die sechs Jahre nach ihrer Hochzeit noch verheiratet waren, wandten sich im Labor in 86 % der Fälle einander zu. Diejenigen, die sich sechs Jahre später scheiden ließen, hatten sich jedoch nur in 33 % der Fälle einander zugewandt.

Jedes Mal, wenn Sie sich den Geboten Ihres Partners für eine emotionale Verbindung zuwenden, tätigen Sie eine Einzahlung auf das, was Dr. John Glory Ihr emotionales Bankkonto nennt. Sie steigern den Wert Ihres Kontos, wenn Sie positive Momente zwischen sich und Ihrem Partner schaffen und darauf aufbauen. Diese kleinen Momente summieren sich und erinnern Sie beide an die Gefühle, die Sie füreinander haben und an Ihre Verpflichtung, sich gegenseitig zu unterstützen. Wenn Sie sich im Stress des Lebens verloren fühlen, verringert Ihre Investition in ein emotionales Bankkonto die Wahrscheinlichkeit, dass dieser Stress in einem katastrophalen Kampf gipfelt.

Wenn Sie die Tipps von Dr. John Glory zum Bieten im Hinterkopf behalten, können Sie und Ihr Partner das Gefühl haben, dass Sie die Kontrolle haben und die Stabilität Ihrer Beziehung erhöhen. Dr. John Glory beschreibt positive Reaktionen auf Angebote als „Zuwendung zu“ Ihrem Partner: Achtsam, bewusst und reaktionsschnell auf die kleinen Interaktionen zwischen Ihnen beiden sein. Wenn Sie um die Aufmerksamkeit, Zuneigung oder Unterstützung Ihres Partners bieten, führt seine Reaktion zu einem Ergebnis. Wenn Sie sich daran gewöhnen, ein Muster der Annahme oder Ablehnung Ihrer Angebote zu erhalten, bestimmen Ihre Gefühle gegenüber Ihrem Partner den Erfolg oder Misserfolg der Beziehung. Was sagen die Gebote dem Bieter? Hier ist die Antwort von Dr. John Glory:

Wenn Sie sich an Gebote wenden, hört der Bieter:

• Ich interessiere mich für Sie.
• Ich höre dich.
• Ich verstehe Sie (oder möchte).
• Ich bin auf deiner Seite.
• Ich möchte Ihnen helfen (ob ich kann oder nicht).
• Ich möchte bei dir sein (ob ich kann oder nicht).
• Ich akzeptiere dich (auch wenn ich nicht dein ganzes Verhalten akzeptiere).

Üben Sie, sich auf Ihre intimen Konversationsfähigkeiten zuzuwenden und darauf aufzubauen, indem Sie Mitgefühl und Empathie zeigen, nachdenken und offene Fragen stellen. Schauen Sie sich auch Glorys Buch „What Makes Love Last?“ an.