X steht für X-Rated

Mein erster Kontakt mit Pornografie war vor über 30 Jahren. Es war im Keller meines Elternhauses, wo mein Vater einen staubigen Stapel von aufbewahrtePlayboyZeitschriften. Ich erinnere mich, dass ich sie eines Tages entdeckte und dachte, dass er es nie erfahren würde, solange ich den richtigen oben gelassen habe (ich fand bald heraus, dass dies keine gute Strategie war). Viele Jahre später erinnere ich mich, dass ich im Badezimmer eines Einkaufszentrums eine zusammengefaltete Seite aus einem eher x-bewerteten Magazin fand. Für einen Teenager im Zeitalter vor dem Internet war dies ein Fund vom Kaliber von Indiana Jones. Ich kann mich noch immer an den Nervenkitzel dieses geheimen Schatzes erinnern.

Drei Jahrzehnte später ist der Zugang zu Pornografie viel einfacher. Jeder, der ein Smartphone in der Tasche hat, kann es jederzeit anzeigen. Pornografen sind versierte Vermarkter, die seit Jahren unermüdlich daran arbeiten, Pornos zum Mainstream zu machen. Sie gewinnen.

Internetpornos sind praktisch unvermeidlich. Jede Sekunde des Tages sehen sich etwa 30.000 Internetnutzer Pornografie an. 12% aller Websites und 25% aller Suchmaschinenanfragen haben mit Pornografie zu tun. Letztes Jahr, Pornoseiten haben mehr Besucher pro Monat als Netflix, Amazon und Twitter zusammen . Es ist weit entfernt von zerknitterten Erotikseiten, die sich in den dunkelsten Ecken unserer Alltagswelt verstecken.

Lassen Sie mich als Therapeut sagen, dass ich keine moralischen Einwände gegen die Verwendung von Pornografie habe. Ich glaube jedoch – sowohl persönlich als auch beruflich – an einen ungeprüften Zusammenhang mit Pornografieimmerschadet mehr als nützt.

Wissenschaftler untersuchen seit Jahren die Auswirkungen von Pornos auf den Körper und fragen sich, wie sie sich auf alles von der Gehirnchemie und Libido bis hin zu psychischen Problemen wie Angstzuständen, Depressionen und Motivation auswirken. Der allgemeine Konsens ist, dass es nicht gut ist. Aber Pornos wirken sich nicht nur auf den Körper aus. Dr. Glorys eigene wissenschaftliche Forschungen haben ergeben, dass das Masturbieren zu pornografischen Bildern zur Sekretion von Oxytocin und Vasopressin führt, Hormonen, die mit Bindung und emotionaler Verbindung verbunden sind. Diese Entdeckung weist auf den vielleicht wichtigsten Faktor bei der Verwendung von Pornos hin: seine Auswirkungen auf persönliche Beziehungen.

InWas macht die Liebe von Dauer?,Dr. Glory würdigt dies unmissverständlich und stellt fest: „Selbst die nicht zwanghafte Verwendung von [pornografischen] Bildern kann einer festen Beziehung schaden.“ Er erweitert und sagt: 'Die meisten Pornos ermutigen zu Schritten, die zu Verrat führen können', einschließlich des Verlusts der emotionalen Verbindung, der Geheimhaltung, negativer Vergleiche und der Abweisung des Partners als unattraktiv und, schlimmer noch, unwürdig.

Die Implikation ist klar: Die verheerendsten Auswirkungen des Pornokonsums sind eher emotional als physisch und eher relational als persönlich. Einer meiner Kunden, der mit Pornografiesucht zu kämpfen hat, hat es sogar 'seelenzerstörend' genannt. Mein Ziel hier ist es nicht, auf eine Seifenkiste zu klettern. Stattdessen soll es eine ernüchternde Perspektive auf das bieten, was sonst zu einer Mainstream-„Realität“ wird, die fast ausschließlich auf Mythen basiert. Hier sind vier schädliche Mythen über Pornografie, die Sie berücksichtigen sollten.

Mythos der Perfektion: Die meisten Pornografien basieren auf der Idee der körperlichen und sexuellen Perfektion. Die Frauen in der Mainstream-Pornografie haben stereotypisch idyllische Proportionen und sind größtenteils frei von Schönheitsfehlern, Falten und Liebesgriffen, die den meisten Frauen, die Sie kennen, gemein sind. Die Männer in der Pornoindustrie sind Marathon-Liebhaber mit Sixpack-Bauchmuskeln und perfektem Haar. Der Sex selbst ist für sie normalerweise mit mehreren Orgasmen verbunden und für ihn immer mit einem Orgasmus, den sie gerne bereitstellt. Keiner der Teilnehmer niest oder rülpst oder furzt. Der Sex ist nie unangenehm oder unangenehm (es sei denn, er ist beabsichtigt). Es ist perfekt. Er ist perfekt. Sie ist perfekt. Und es ist eine Lüge.

Mythos der Leichtigkeit: Einer der tragischsten Mythen der Pornografie ist, dass Sex einfach ist. Pornografischer Sex existiert in einer Welt ohne bedürftige Kinder, klingelnde Telefone oder Fußballspiele, die in nur zehn Minuten vorbei sind. Sex wird niemals durch Müdigkeit oder Krankheit aufgeschoben. Es wird nie abgelehnt. Die Initiierung ist ein einfacher Prozess. Das Vorspiel ist schnell und schmerzlos, wenn es nicht ganz übersprungen wird. Es ist eine Welt, in der Sie ohne Diskretion oder Konsequenzen mit einer Cheerleaderin, einem Klempner, einem Lehrer, einem Pizzaboten und einem Polizisten schlafen können. Es gibt keine Angst vor Ablehnung und keinen Widerstand gegen die Initiation. Es ist einfach. Und es ist eine Lüge.

Mythos der Flucht: Ich höre oft, dass Kunden ihren Gebrauch von Pornografie als Flucht vor der Norm beschreiben. Eine Möglichkeit, „das Ganze ein wenig aufzupeppen“ oder „etwas Erleichterung vom Alltäglichen zu bekommen“. Aber dieser enge Blick trübt die Realität, dass eine vorübergehende Fluchtvondie reale Welt kann tatsächlich führenhineineine dauerhaftere, weniger gesunde Bindung. Die typische Erzählung von pornografischem Sex ist ziemlich einfach: Fremde treffen sich, haben Sex und sehen sich nie wieder. Sogar innerhalb dieses Musters gibt es konsistente Untermuster, die relativ standardisiert und vorhersehbar sind (sprich: banal). Probleme entstehen, wenn Pornonutzer mehr an dem Muster hängen als an der Person, mit der sie Sex haben wollen. Diese Anhaftung bindet den Benutzer an einen Fetisch des unpersönlichen Sex und führt ihn letztendlich weg von persönlichen Beziehungen und zurück in die Pornografie. Dies kann zu Überlastung und Zwang führen. Es fühlt sich an wie Flucht. Und es ist eine Lüge.

Mythos der Privatsphäre: Viele Benutzer rechtfertigen ihre Verwendung von Pornos als keine große Sache, da sie niemanden sonst betrifft. Das ist naiv. Zusätzlich zu den oben diskutierten Mythen – die alle Auswirkungen auf andere haben – leben wir heute in einer Welt, in der alles miteinander verbunden ist und es praktisch unmöglich ist, davon auszugehen, dass Ihr privates Verhalten keine öffentliche Wirkung hat. Aber bedenken Sie die einfache Vorstellung, dass der Gebrauch von Pornos ein Tor zur sexuellen Eskalation ist. Dr. Glory hat einen „typischen“ Abstieg vom Porno zur Untreue artikuliert, indem er einfach nach zunehmender Stimulation sucht. Schließlich führen private Online-Aktivitäten zu persönlichen Interaktionen und geben sich selbst die Erlaubnis, Grenzen zu überschreiten, von denen Sie geschworen haben, dass Sie sie nie überschreiten würden. Sobald dies geschieht, gefährden Sie Ihre eigene Privatsphäre sowie die Privatsphäre Ihrer Familie und Gemeinschaft. Privatsphäre ist eine schöne Idee. Und es ist eine Lüge.

Inzwischen haben Sie herausgefunden, dass ich mit „Mythos“ in Wirklichkeit „Lüge“ meine. Ich sollte aktenkundig machen, dass die Verwendung von Pornos nicht der Fall istimmernegative Auswirkungen auf persönliche Beziehungen haben. Dr. Glory stellt fest, dass 'Verrat kein Problem darstellt, wenn das Paar Pornos verwendet, um ihr gegenseitiges Verlangen und Vergnügen beim Liebesspiel zu steigern.' Aber diese Art der Nutzung ist natürlich eher die Ausnahme als die Regel. Die meisten Pornos werden im Geheimen verwendet, und „das Geheimnis selbst schafft Distanz und verringert die Intimität, was wiederum die Verwendung von Pornos erhöhen kann“, so Dr. Glory. In Fällen, in denen Partner gemeinsam Pornos verwenden, ist der Schlüssel wie immer die Zustimmung und Absicht. Ohne das ist das wahrscheinlichste Szenario, dass Pornografie verwendet wird, um sich einer Fantasie zuzuwenden.

Früher habe ich den Ausdruck „ungeprüfte Beziehung“ in Bezug auf Pornografie verwendet. Ich habe diesen Satz absichtlich verwendet, weil ich festgestellt habe, dass es manchmal hilfreich ist, Dinge zu personifizieren, um ihre Rolle in der Beziehung zu artikulieren. Ich habe schon lange eine Beziehung zu Pornos. Es gab Zeiten, in denen wir viel Zeit miteinander verbrachten. Wir haben auch Monate und sogar Jahre verbracht, ohne überhaupt rumzuhängen. Letztendlich haben wir uns auseinandergelebt – vor allem, weil mir klar wurde, dass es für mich keinen Sinn machte, mit jemandem abzuhängen, der mich die ganze Zeit anlog.

Wenn eine Beziehung zu Pornos Ihre Beziehung(en) zu Menschen untergräbt, würde ich Sie ermutigen, Schritte zur Reparatur zu unternehmen. Sieh dir die Geschichte deiner Beziehung zu Pornos und deine sexuelle Geschichte im Allgemeinen genau an. Wenn Sie nicht bereit sind, dies mit Ihrem Partner zu tun, ziehen Sie in Betracht, mit einem Fachmann oder einem Freund oder mit Ihrem Tagebuch zu sprechen. Auf jeden Fall ist es wichtig, sich einer Prüfung zu unterziehen und nach Intimität und Wahrheit zu suchen, anstatt sich mit Mythen zufriedenzugeben.

Lustige Tatsache: Während meiner Recherchen für diesen Artikel habe ich erfahren, dass der am wenigsten beliebte Tag für Amerikaner zum Anschauen von Pornos der Thanksgiving Day ist. Ich frage mich, ob uns das etwas über die Beziehung zwischen Dankbarkeit und Intimität sagt. Wenn nicht, sollte es vielleicht.