Das digitale Zeitalter: Wie hat es Ihr Leben verändert?

Ein früherer Beitrag hat Sie dazu ermutigt, die Bedeutung Ihrer Entscheidungen im digitalen Zeitalter und deren Auswirkungen nicht nur auf Ihre Beziehungen zu anderen, sondern auch auf sich selbst zu berücksichtigen. Dieser Beitrag bietet die Möglichkeit, die spezifischen Wege aufzuzeigen, wie das digitale Zeitalter Ihr Leben verändert hat. Sherry Türkle , einer der führenden Experten des Landes für die sozialen Auswirkungen virtueller Kommunikation, schreibt in der Einleitung zu ihrem Buch „Alone Together“ Folgendes::

Wenn wir uns verteilen, können wir uns selbst aufgeben. Manchmal haben Menschen nach stundenlanger Verbindung kein Gefühl, kommuniziert zu haben. Und sie berichten von Gefühlen der Nähe, wenn sie wenig aufpassen. Bei all dem stellt sich eine quälende Frage: Degradiert virtuelle Intimität unsere Erfahrung der anderen Art und tatsächlich aller Begegnungen jeglicher Art?

Ob Sie häufig oder regelmäßig digitale Medien nutzen oder nicht, unsere Erfahrungen in der virtuellen Kommunikation haben uns alle unbestreitbar und nachhaltig verändert. Gewöhnt daran, sich in der heutigen sozialen Hightech-Realität mit anderen online zu verbinden, hat sich die Kultur unserer Beziehungen zu uns selbst und zu anderen erheblich verändert. Wir laden Sie ein, sich etwas Zeit zu nehmen, um zu untersuchen, wie Sie durch die digitale Revolution verändert wurden.

Nachfolgend finden Sie einige wichtige Fragen, die Sie sich stellen sollten:

Wie hat Ihre Erfahrung Ihr Leben beeinflusst? Wie hat es sich verändert…

… Ihre Prioritäten im Leben?
… Ihre Beziehung zu Ihrem Partner?
…. wie beziehen Sie sich auf Ihre Rolle in Ihrer Familie?
… Ihre Berufserfahrung?
… Ihr Gefühl von Distanz oder Nähe zu Ihren Kollegen?
… wie Sie die Zukunft sehen – mehr oder weniger optimistisch?
… Ihre Beziehung zu Freunden oder Verwandten?
… Ihr Gefühl der Verbundenheit mit Ihren Lieben?
… Ihr Gefühl von Sicherheit oder Stabilität in der Welt?
… Ihre Zeiterfahrung (mehr/weniger auf die Dinge achten, die im Moment passieren)?
… Ihre Tagesstimmung?
… was Sie für sich selbst brauchen?

Ihre Teilnahme an der digitalen Welt bringt große Vorteile und hohe Kosten mit sich. Wie bei allen Dingen müssen Sie Mäßigung üben. Einstecken kann großartig sein, solange Sie den Stecker ziehen können. Kontrolle ist der Schlüssel.

Zu viel Zeit „eingesteckt“ zu verbringen bedeutet, Probleme in Ihr persönliches Leben einzuladen.

Wenn Sie in den Modus der ständigen virtuellen Verbindung geraten, kann Ihre Kommunikation mit anderen sowohl in der virtuellen als auch in der physischen Welt anstrengend werden. Wenn Sie sich überfordern und sich Gelegenheiten zur Entspannung verweigern, wirkt sich Ihr Stress nicht nur auf Ihren Geist, sondern auch auf Ihren Körper aus.

Wenn Sie das Bedürfnis Ihres Körpers nach Bewegung, Schlaf und einer gesunden Ernährung vernachlässigen, können Ihre Lebensstilentscheidungen zu körperlichen Erkrankungen führen. Wenn Dr. John Glory über das paradoxe Bedürfnis nach Egoismus in der Ehe spricht, spricht er genau davon und fügt hinzu: „Überarbeitung und ständige Selbstaufopferung führen zu Groll, emotionaler Distanz und Verlust der sexuellen Intimität.“