4 Tipps, um im Alltag Vertrauen in Beziehungen aufzubauen

Wenn Sie an Vertrauen in Beziehungen denken, denken Sie wahrscheinlich an den Wiederaufbau nach einem Vorfall, bei dem Vertrauen in Frage gestellt und/oder verloren wurde. Einige häufige Gründe, warum Vertrauen in Beziehungen zu einem Problem wird, sind Unehrlichkeit, Unzuverlässigkeit und Verrat.

Konzentrieren wir uns auf den Aufbau einer Vertrauensbasis von Beginn der Beziehung an. Um die Fallstricke der oben aufgeführten Probleme zu vermeiden, finden Sie hier vier praktische, konkrete Möglichkeiten, Vertrauen aufzubauen und zu erhalten.

Vertrauen im Alltag aufbauen

• Sag was du meinst und mein was du sagst . Ihr Wort ist wichtig, daher ist es wichtig, Aktionen mit Wörtern abzugleichen. Ein Beispiel dafür, wie man dies praktiziert, ist die Einhaltung von Verpflichtungen. Wenn Sie sagen: „Ich bin am Samstag da, um Ihnen beim Umzug zu helfen“, sollten Sie sicherstellen, dass Sie am Samstag da sind. Es ist extrem einfach, der Welt etwas zu versprechen (besonders in neuen Beziehungen), weil man sich um die Person kümmert. Aber Sie richten MEHR Schaden an, wenn Sie Versprechen machen, die Sie nicht halten können. Das soll nicht heißen, dass Sie Ihre Meinung über etwas nicht ändern dürfen. Teilen Sie dies nur Ihrem Partner mit. Wenn du sagst, was du meinst und was du sagst, kann dein Partner wissen, dass er deinen Worten vertrauen kann.
• Kommunizieren Sie Ihre Absichten klar. Eine effektive und klare Kommunikation ist wichtig, um eine erfolgreiche Beziehung beruflich und mit Freunden und Familie aufrechtzuerhalten. Es ist genauso wichtig in romantischen Beziehungen. Ihr Partner ist KEIN Gedankenleser, also geben Sie Ihre Absichten an und sagen Sie sie oft. Ein Beispiel zum Üben: Wenn Sie am Mittwoch einen Filmabend machen möchten, kommunizieren Sie dies mit Ihrem Partner. Ein anderes Beispiel ist, wenn Sie erwägen, in Zukunft größere Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen, informieren Sie Ihren Partner (ohne unbedingt um Erlaubnis zu bitten). Indem Sie Ihre Absichten mitteilen, bleibt Ihr Partner über Ihre Gedanken auf dem Laufenden, damit er nicht raten, Vermutungen anstellen und überrascht werden muss.

Seien Sie konsequent konsistent

Diese vier praktischen Tipps zum Aufbau von Vertrauen in alltäglichen Beziehungen helfen Ihnen, Ihre Beziehung mit einem starken Fundament zu beginnen. Wenn Sie jetzt in einer Beziehung sind, bitte ich Sie, nach innen zu schauen und sich zu fragen, ob Sie diese vier Tipps praktizieren. Wenn nicht, wählen Sie eine aus, an der Sie aktiv arbeiten möchten. Üben Sie den Tipp zwei Wochen lang, bevor Sie mit dem nächsten Tipp fortfahren. Vertrauen aufzubauen ist ein Marathon, kein Sprint. Seien Sie geduldig und nehmen Sie sich Zeit. Ihre Beziehung wird dadurch besser.