3 klíčové věci, které udělají nebo rozbijí vaše manželství

Zažili jste někdy ve svém manželství „rozchod nebo rozchod“? Jakékoli rozhodnutí, které uděláte, změní věci velkým způsobem?

Před pár týdny jsem dělal televizní rozhovor, kde jsem si připomněl jeden takový okamžik.

Tady je nastavení: nemocnice, novorozeně, já (stále se zotavuji z porodu) a můj manžel (s velkými novinkami).

V podstatě jsme byli ještě v nemocnici a vyhřívali se v záři novorozených rodičů, když můj manžel dostal zprávu o VELKÉM povýšení v práci. Tato zpráva nás nadchla!

Nebo spíše, byli jsme nadšení až do chvíle, kdy můj manžel (později) prozradil, že přijetí této pozice by vyžadovalo, abychom oba opustili práci a přestěhovali se do... Utahu.

Nejdřív jsem si myslel, že si dělá srandu. Ale rychle jsem si uvědomil, že cokoliv, co jsem tehdy řekl, změnilo věci „ve velkém“.

Abych řekl to, co je zřejmé pro ty, kteří mě znají, nejsem svatý! Mám báječné záznamy o epických selháních a sobeckých rozhodnutích v mém manželství. Jsem však hrdý na to, že mohu sdílet, že tato epizoda „vyrobit“ nebo „rozbít“ v mém manželství se proměnila ve výhru v kolonce „vyrobit“.

Rozhodl jsem se vyzkoušet novou dovednost. V terapeutickém světě nazýváme tuto dovednost „kompromis“. Kompromis jde opravdu dobře, když si pamatujete tři klíčové věci.

1. Poznejte svého partnera
Položení základů pro účinný kompromis, zejména v okamžicích nastartování nebo přerušení, se děje dlouho předtím, než tento okamžik vůbec začne. Mít podrobnou mapu lásky vnitřního světa vašeho partnera – znát každý zákoutí a skulinu jeho srdce, touhy, nelásky, sny a obavy – vám může pomoci pochopit, co určuje jeho úhel pohledu.

2. Seznamte se v okamžiku, ne uprostřed
Při skutečném kompromisu musí být obě strany alespoň trochu zklamané. Nedovolte, aby toto zklamání překáželo vztahu. Zvykněte si ptát se: „S jakou částí žádosti mého partnera mohu souhlasit? To vám pomůže zůstat ve spojení, zatímco budete zvládat své rozdíly.

3. Soustřeďte se na to, co oba chcete
Pokud dokážete identifikovat svůj hlavní sdílený sen nebo cíl v situaci, může to snížit tlak na detaily a pozvednout celou konverzaci. I když je vaším společným snem jen „zůstat v manželství“, může to pomoci přeformulovat vaše „nevyjednávatelné“. Když máte jasno ve sdílených cílech, prosekáte se mlhou emocí a odlišností a specifika zapadnou rychleji na místo.

Nyní zpět k příběhu. Zde přichází část, kdy zvednu ruce a řeknu: 'Vyhrál jsem!'

Netoužil jsem se někdy přestěhovat do Utahu. Nebylo to na mém radaru. Miloval jsem svůj život, náš život, právě tam, kde jsme byli v Seattlu.

Ale byl jsem schopen udělat kompromis, aniž bych v sobě choval jakoukoli zášť, když jsem se soustředil na tyto tři pravdy.

Nejprve jsem věřila svému manželovi. Znal jsem ho dost dobře na to, abych věděl, že se nehnal za prestiží nebo dokonce výplatou. Také jsem věděl, že měl na mysli moje nejlepší zájmy.

Za druhé, ujistil jsem se, že sdílím své vlastní myšlenky a obavy, aniž bych kritizoval nebo se bránil. Tvrdě jsem pracoval, abych s ním zůstal ve spojení, i když jsem strašně chtěl dát nohu dolů (což by samozřejmě nepomohlo).

Nakonec jsem si uvědomil, že to nebylo o „můj sen“ vs. „jeho sen“. Právě v tu chvíli, kdy se něco stalo, to byla příležitost vytvořit nový „sdílený sen“.

Byla jsem k sobě a ke svému manželovi upřímná a věděla jsem, že přestěhování do Utahu by bylo těžké, pokud by to nemělo skutečný, upřímný a sdílený význam.

Potřeboval jsem se každý den probudit, hnaný a plný cíle, abych splnil „náš sen“.

Tak jsme to vytvořili.

Naším novým snem bylo trávit více času spolu jako rodina a za 10 let jít do důchodu. Každý den každý přispíváme k tomuto společnému snu a v důsledku toho jsme si nyní blíž, než jsme kdy byli.

Tímto způsobem se stěhování do Utahu týkalo něčeho mnohem většího než geografie nebo stěhování jen kvůli „práci“. Bylo to o větší, sdílené vizi našeho společného života.

Dovolte mi vás povzbudit. Naučit se dělat kompromisy nevyžaduje epické rozhodnutí, které změní život. Ale kompromis může být zásadní, když dojde k epickému rozhodnutí, které změní život, udělá to nebo rozbije.

Kompromis není jen o tom, co, ale o tom, jak a proč, a co je nejdůležitější, kdo (vy oba)!

Ať už je to otázka domácích prací, návštěvy tchánů, budoucího zaměstnání nebo čehokoli jiného, ​​je dobré si „udělat“ chvíle, kdy se rozloučíte. Chci slyšet, kde jste dosáhli vítězství díky kompromisu. Podělte se se mnou o svou výhru ve vztahu a o to, jak se vám to podařilo.