Ano ang Mukha ng Tiwala at Pangako sa Isang Relasyon?

Sa tiyan na puno ng Thai beef at noodles, hinugasan niya ang mga pinggan at pinatuyo ko. Tumutugtog sa background ang “Thinking Out Loud” ni Ed Sheeran.

'Sisimulan natin bukas ang ating low carb diet. This time for real,” may pananalig kong sabi sa asawa kong si Sean. Tumango siya bilang pagsang-ayon. Narinig na niya ito dati. Ngunit alam niya ang aking mga kahinaan pagkatapos ng 25 taon na magkasama, ang pansit ay nasa tuktok ng listahan. Kumain ako ng sobra tapos nagrereklamo.

Sa halip na husgahan ako, kumuha siya ng isang bote ng alak at ilang dark chocolate (kilala talaga ako ng lalaking ito) at umupo sa mesa para ipagpatuloy ang aming tahimik, stay-at-home na pagdiriwang ng Araw ng mga Puso.

'So, sinong gustong mauna?' tanong niya.

Kaninang araw, sinabi ko sa kanya na gusto kong magkaroon ng unang date mula sa bagong libro nina John at Julie Glory, 'Eight Dates: Essential Conversations for a Lifetime of Love.' Ang bawat petsa ay nakatuon sa isang paksang mahalaga sa isang malusog na relasyon.

'Oo!' Sabi ko, hindi ko siya binibigyan ng pagkakataong sumagot.

Ang Date One ay 'Lean on Me: Trust and Commitment.' Kabilang sa mga paksa ng pag-uusap ang: Ano ang hitsura ng tiwala at pangako sa ating relasyon? Paano natin maipaparamdam sa isa't isa na ligtas tayo? Ano ang ating mga kasunduan tungkol sa pagtitiwala at pangako?

Matapos basahin ang kabanatang iyon kanina, sinunod ko ang mga direksyon sa libro at nag-compile ng listahan ng mga bagay na pinahahalagahan ko tungkol kay Sean. Habang mayroong maraming mga bagay sa aking listahan, mayroong sampu na namumukod-tangi. Naisip kong magbahagi sa David Letterman Top 10 List fashion.

Pagtitiwala, Pagpapahalaga, at Pangako

Kapag pinahahalagahan mo ang iyong kapareha, nararamdaman mong hindi sila mapapalitan. Hindi mo maiisip ang iyong buhay kung wala sila, kahit na mahirap ang mga oras. Makakahanap ka ng mga paraan para sabihin sa kanila na pinahahalagahan mo sila at madalas mong gawin iyon. Nagbubuo ito ng tiwala sa relasyon.

Ang pagpapahalaga at pangako ay magkasama, ngunit magkaiba sila. Ang pangako ay talagang isang pandiwa dahil ito ang mga aksyon na ginagawa mo araw-araw upang ipaalam sa iyong kapareha na kasama namin sila at na gumagawa ka ng mga desisyon na nasa isip niya.

Kapag pinili mo ang pangako, nilalabanan mo ang tuksong ipagkanulo ang iyong kapareha. Lumilikha ka ng tiwala at kaligtasan sa pamamagitan ng paglapit sa kanila upang ayusin ang iyong mga pagkakaiba. Ang pasasalamat ay pinangangalagaan sa pamamagitan ng pag-alam kung ano ang mayroon ka sa halip na tumuon sa kung ano ang wala ka. Walang tsismis o basura ng iyong partner sa iba.

Pangako sa Aksyon

Naranasan namin ni Sean ang mga mahihirap na panahon, sigurado iyon. Noong colicky na sanggol ang aming anak, sumandal kami sa isa't isa para sa suporta sa kabila ng pagiging kulang sa tulog at galit sa isa't isa. Nang ang aking ina at ang pinakamamahal na aso ay parehong namatay sa parehong taon, nahirapan akong iwaksi ang aking depresyon. Nagtalo kami nang higit pa kaysa dati at natagpuan ang aming mga sarili sa pagpapayo sa mga mag-asawa. Sa kabila ng mga ito at iba pang hamon, hindi kami sumuko sa isa't isa.

Ang bagay na nagselyado sa deal para sa akin ay noong nagkaroon ako ng malaking krisis sa kalusugan 12 taon na ang nakakaraan. Ang aking mahiwagang sakit ay nagpatigil sa aking mga doktor at ako ay natakot. Ang aming buhay ay nabaligtad sa loob ng maraming buwan na may mga nakakatakot na sintomas at walang paggamot. Ang aking buhay at ang aking pananaw ay nagbago magpakailanman. Hanggang sa nagkaroon ako ng diyagnosis at natutong pamahalaan ang aking mga talamak na sintomas bago ko maisip kung paano nito binago kami bilang mag-asawa.

Masyado akong na-absorb sa sarili kong takot para malaman kung gaano rin katakot ang asawa ko. Ang kanyang buhay ay nagbago din magpakailanman. Ngunit sa halip na magreklamo, ipinahayag niya ang pagmamalasakit at pangako sa pamamagitan ng pagsuporta sa akin sa aking karamdaman sa mga paraan na hindi ko pinansin noong panahong iyon.

Hinagod niya ang likod ko sa takot ko. Hinatid niya ako sa emergency room sa kalagitnaan ng gabi sa hindi mabilang na pagkakataon. Noong kailangan kong baguhin ang aking diyeta, sumama siya sa akin. Nakabuo siya ng pasensya sa akin na hindi pa nakakarating doon. Hindi siya mabilis na makipagtalo sa maliliit na bagay at nagsimula siyang mag-iwan ng mga tala ng pag-ibig para sa akin.

Habang hindi siya lumabas at sinabi ito, halos mawala ako ay napagtanto niya kung gaano ako kahalaga sa kanya. Nadama ko ang pagmamahal at pag-aalaga. Nagbibiruan kami ngayon na ang aking near-death experience ang sikreto sa aming malusog na pagsasama.

Nag-iisip nang malakas

Habang pinagsama-sama ko ang aking Top 10 List para sa aming date, napagtanto kong inilalarawan ko ang aming pang-araw-araw na buhay. Isinulat ko ang mga bagay tulad ng paglalaro at pagtawa nang magkasama at nagkakaroon kami ng sense of humor ng isa't isa.

Isinulat ko ang pagpapalaki ng isang bata at aso nang magkasama, isang koneksyon na mahalaga sa amin ngunit madalas na puno ng stress, paglilinis ng mga gawain ng katawan, at pera na maaari sana naming gastusin sa mas nakakatuwang paraan.

Isinulat ko ang pagiging komportable na makasama si Sean at tinatanggap ang aking mga pagkakamali at masasamang gawi. At kasama diyan ang pagkain ng noodles, alam kong irereklamo ko ito pagkatapos.

Nagpatugtog pa rin ang kanta habang sinisimulan kong basahin ang listahan ko sa kanya.