Pagtuturo sa Emosyon Hakbang 2: Pagtingin sa Mga Pagpapahayag ng Emosyon bilang Mga Pagkakataon para sa Pagtuturo at Pagpapalagayang-loob

Basahin ang unang hakbang sa empatiya.

Ang ikalawang hakbang ng Emotion Coaching ay ang pagtingin sa mga pagpapahayag ng damdamin ng iyong anak bilang mga pagkakataon para sa pagtuturo at pagpapalagayang-loob . Ang mga negatibong pagpapahayag ng damdamin ay maaaring hindi isang problema na kailangang hawakan o ang iyong kasalanan. Ang pagkaunawang ito na ang gayong mga sandali ay maaaring gamitin upang turuan ang iyong anak ay maaaring maging isang malaking kaluwagan.

Nagtatrabaho sa pamamagitan ng emosyon

Ito ang mga pagkakataong higit na kailangan ng iyong anak ang iyong suporta. Ang paggawa sa mga damdamin ng iyong anak sa kanila at pagpapakita ng iyong pangangalaga sa kanila ay magbibigay-daan sa kanila na lumago sa maraming paraan. Halimbawa, makakatulong ito sa kanila na maging mas mahusay sa pagpapatahimik sa sarili. Matututo silang harapin ang mga problema sa kanilang sarili.

Ang pagpapahusay sa kakayahan ng iyong anak na mag-navigate sa mga sitwasyong mababa ang intensity, tulad ng pagkawala ng isang ice cream cone, ay maghihikayat sa kanila na lumapit sa iyo sa mas mahihirap na panahon sa kanilang buhay. Lalago ang iyong tiwala at koneksyon.

Isang halimbawa

Ang anim na taong gulang na anak ni Kendra, si Ben, ay palaging gusto ng aso. Ang isang asong tao mismo, gusto niyang gawin ang kanyang pangarap na isang katotohanan. Gayunpaman, ang pamumuhay sa isang maliit na apartment sa lungsod ay ginagawang imposible ang kanilang pagnanais sa isa't isa. Sa paglalakad sa parke isang araw, nakita nila ni Ben ang ilang kaibig-ibig na mga tuta. Humagulgol siya ng iyak. Palibhasa'y walang magawa at pagod, hindi makapaniwala si Kendra na kailangan niyang harapin muli ang 'pag-uusap'. Sa pagkakataong ito, sa tulong ng Emotion Coaching, mayroon siyang mga tool para pangunahan ito sa ibang, mas positibong direksyon.

Yumuko sa kapantay ng kanyang anak, tinanong siya ni Kendra kung ano ang mali.

'Lahat ng iba pang mga bata ay may mga aso,' bulong niya habang umiiyak. 'Kung ikawTalagaminahal mo ako, hayaan mo rin akong magkaroon ng isa!'

'Mahal kita, higit sa anumang bagay sa mundo,' sabi ni Kendra, hinahaplos ang buhok ni Ben. “Gusto ko rin ng aso, and I really wish we could have one right now. Siguro kapag umalis na tayo sa apartment na ito, maiisip natin na magkaroon tayo ng sarili nating tuta. Hindi ba't maganda iyon?'

Tumango ang bata.

She continues, “Malamang na nakatira ang mga batang iyon doon sa lugar kung saan malayang gumagala ang kanilang mga tuta. Hindi mo gusto na ang tuta na nakukuha natin ay naipit sa loob, miserable, na walang mapupuntahan, di ba?'

Umiling ang kanyang anak. Galit pa rin si Ben, ngunit hindi na siya humihikbi. Ang mga salita ng kanyang ina ay pansamantalang umalma sa kanya. Ang kanilang pangmatagalang epekto ay magiging mas malaki. Habang pinapanood niya ang mga bata na naglalaro sa kanilang aso at naiisip na magkakaroon ng sarili niyang aso balang-araw, nakikita niya na naiintindihan siya ng kanyang Nanay at naramdaman niyang sineseryoso ang kanyang damdamin. Ang anim na taong gulang na ito ay natuto ng kaunti tungkol sa mga halaga ng pasensya at kompromiso. Sa hinaharap, kapag ang paningin ng isa pang bata at ang kanyang aso ay nagdulot ng kanyang inggit at kalungkutan, maaalala niya ang mga salita ng kanyang ina, at ang epekto nito ay tatagal. Mas magiging kumpiyansa siya sa kanyang kakayahang paginhawahin ang kanyang sarili sa pagkakaroon ng ilang pananaw sa kanyang panandaliang pagnanasa.

Yakapin ang pagkakataon

Ang pagtingin sa mga pagpapahayag ng damdamin ng iyong anak bilang mga pagkakataon para sa pagtuturo at pagpapalagayang-loob ay magbibigay-daan sa inyong dalawa na bumuo ng tiwala sa isa't isa habang pinapawi din ang pagkabalisa at pagkabigo sa mahihirap na panahon. Kapag nakita mo ang iyong anak na nahihirapan sa isang problema at nagpapahayag ng takot, kalungkutan, o galit, gawin ang sandali bilang isang pagkakataon para sa kanilang emosyonal na paglago, at para sa paglago ng iyong relasyon.