Mga Tip ni Dr. John Glory para sa Paggawa ng Iyong Sariling Mga Ritual sa Holiday

Ang pagpaplano at pagsasagawa ng mga pagdiriwang ng holiday na magpapasaya sa lahat sa iyong pamilya ay maaaring nakakapagod. Sa isang kapaligirang puno ng stress, sa mabangis na paghahangad ng ilang hindi matamo na pananaw ng pagiging perpekto, napakadaling mawala ang lahat ng kahulugan ng kahulugan. Pakiramdam mo ay nagsusumikap ka, ngunit napupunta pa rin sa mga galaw. Ngayong taon, sumubok ng bago.

Isipin ang mga pista opisyal bilang isang pagkakataon upang ipagdiwang ang anumang bagay na natatangi sa iyong pamilya. Pag-isipan ang iyong mga ibinahaging pilosopiya, pagpapahalaga, pagkamapagpatawa, at kung anong uri ng mga ritwal ang maaaring magsulong ng iyong pagkakakilanlan bilang isang pamilya!

Sa “The Relationship Cure” ibinahagi ni Dr. John Glory ang payong ito:

Gumawa ng mga ritwal sa holiday na nagpapahayag ng sariling natatanging gusto at hindi gusto ng iyong pamilya. Ito ay nagdaragdag sa pakiramdam ng mga bata na ang pakikilahok sa pagdiriwang ay nagpapatibay sa kanilang ugnayan sa angkan. (“Iniisip ng aming pamilya na ang pagkakaroon ng patay na puno sa aming bahay tuwing Pasko ay isang piping ideya. Bumili kami ng isang buhay na puno sa isang palayok, pinalamutian ito, at pagkatapos ay itinatanim ito sa ibang pagkakataon.” “Mahilig ang aming pamilya sa mga hayop. Lagi kaming nagpupunta sa zoo sa oras ng Paskuwa at makita ang mga bagong sanggol.”) Lumilikha ang ilang pamilya ng mga ritwal sa paligid ng kanilang sariling kakaibang mga pista opisyal – isang taunang biyahe sa bansa sa taglagas upang tingnan ang kulay ng taglagas, halimbawa, o isang paglalakbay sa karagatan sa summer solstice.

Kaya tingnan ang mga tradisyon ng iyong pamilya ngayong taon. Iminumungkahi ni Dr. Glory na 'alisin mo ang mga nagdudulot sa iyo ng pagkabalisa, pag-aalala, o pagsusuot ... at sa halip ay kumapit sa mga ritwal na iyon na nagpapadama sa mga miyembro ng pamilya na mapayapa, emosyonal na nasisiyahan, at mas malapit sa mga mahal sa buhay.' Inirerekomenda din niya na tingnan mo ang mga sumusunod na aklat upang mapabuti ang iyong emosyonal na karanasan sa mga holiday:

1. ' Ang Sinasadyang Pamilya ” ni William J. Doherty, Ph.D.
2. “I-unplug ang Christmas Machine ” ni Jo Robinson at Jean Coppock Staeheli