Debunking 12 Myths Tungkol sa Relasyon

Kung nagkaroon ka o nagkakaproblema sa iyong relasyon, malamang na nakakuha ka ng maraming payo. Minsan parang lahat ng taong nakapag-asawa o nakakakilala sa sinumang nakapag-asawa ay iniisip na hawak niya ang sikreto sa paggarantiya ng walang katapusang pag-ibig.

Sa pagpapaliwanag ko saAng Pitong Prinsipyo sa Paggawa ng Pag-aasawa, sa paglipas ng mga taon ay nakahanap ako ng maraming alamat tungkol sa mga relasyon na hindi lamang mali ngunit potensyal na mapanira. Delikado sila dahil maaari nilang akayin ang mga mag-asawa sa maling landas, o mas masahol pa, kumbinsihin sila na ang kanilang kasal ay isang walang pag-asa na kaso. Ang paniwala na maililigtas mo ang iyong relasyon sa pamamagitan lamang ng pag-aaral na makipag-usap nang mas sensitibo ay marahil ang pinaka-tinatanggap na maling kuru-kuro tungkol sa maligayang pagsasama, ngunit hindi ito ang isa lamang.

1. Ang kasal ay isang pirasong papel lamang.

Ang sikolohikal at pisikal na mga benepisyo ng aktwal na pag-aasawa ay napakalaki. Pagkatapos ng 50 taon ng panlipunang epidemiology , ito ay itinatag na sa mauunlad na bansa ang pinakamalaking pinagmumulan ng kalusugan, kayamanan, kahabaan ng buhay, at ang tunay na kapakanan ng mga bata ay isang kasiya-siya at malusog na pag-aasawa.

2. Ang pamumuhay mag-isa na may mga paminsan-minsang relasyon ay isang pagpipilian sa pamumuhay na katumbas ng mga resulta ng buhay sa pag-aasawa.

Muli, ipinakita ng social epidemiology na - saanman sa planeta - ang mga taong namumuhay nang mag-isa ay namamatay nang mas maaga, hindi gaanong malusog, hindi gaanong mayaman, at mas mabagal ang paggaling sa sakit kaysa sa mga taong may asawa. Ito ay totoo lalo na sa mga lalaki, na may mas masahol na social support network kaysa sa mga babae. Kapag ang mga lalaki ay nasa isang nakatuong relasyon, tumataas ang kanilang mga social network.

3. Ang salungatan ay isang senyales na ikaw ay nasa isang masamang relasyon.

Ang salungatan ay hindi maiiwasan sa lahat ng relasyon. Higit pa rito, may dahilan ang hindi pagkakasundo – upang mapabuti ang ating pang-unawa sa ating kapareha. Ang salungatan ay kadalasang nagmumula sa mga napalampas na pagtatangka na makipag-usap, lalo na sa isang tao na sinusubukang maging emosyonal na mas malapit sa isa. Lumilitaw din ang salungatan mula sa mga pagkakaiba sa pagitan ng mga kasosyo sa mga inaasahan. Ang mga ito ay nagkakahalaga ng pag-usapan.

4. Pag-ibig ay sapat na.

Ang pag-ibig ay hindi sapat, dahil sa karamihan ng mga pag-aasawa - lalo na pagkatapos na dumating ang isang sanggol - ang mga tao ay huminto sa panliligaw sa isa't isa at hindi nila ginagawang priyoridad ang romansa, mahusay na pakikipagtalik, masaya, at pakikipagsapalaran. Ang mga relasyon ay may posibilidad na maging walang katapusang mga listahan ng gagawin, at ang pag-uusap ay nagiging limitado sa pag-uusap. Kailangan mong sadyang gawing priyoridad (o panatilihin) ang mga bahaging ito ng isang relasyon.

5. Ang pag-uusap tungkol sa mga nakaraang emosyonal na sugat ay magpapalala lamang sa kanila.

Minsang sinabi ni Faulkner, 'Ang nakaraan ay hindi kailanman patay. Hindi pa ito nakaraan.' Posibleng iproseso ang mga nakaraang emosyonal na pinsala. Hindi mo mababago ang nakaraan ngunit maaari mong baguhin ang iyong paggunita at muling pagsasalaysay nito.

6. Ang mas mahusay na mga relasyon ay ang mga kung saan ang mga tao ay higit na independyente at hindi nangangailangan ng isa't isa.

Ang pagtutulungan ay kung ano ang tungkol sa mga relasyon. Sa isang mahusay na relasyon, sinusubukan ng mga tao na matugunan ang mga pangangailangan ng isa't isa. Tinanggap nila ang motto, 'kapag nasasaktan ka, baby, huminto ang mundo at nakikinig ako.'

7. Kung kailangan mong magtrabaho sa komunikasyon, siguradong senyales ito na hindi kayo soulmates.

Ang sigurado ay kung hindi ka magtatrabaho sa komunikasyon, ang relasyon ay masisira sa paglipas ng panahon, tulad ng isang kotse na hindi inaalagaan ay masisira. Lahat ng relasyon ay nangangailangan ng trabaho. Ang gawain sa mga relasyon ay down-regulasyon sa iyong sariling pagtatanggol at pakikinig sa iyong partner.

8. Kung ang isang relasyon ay nangangailangan ng therapy, huli na ang lahat.

Mayroong 900,000 diborsyo sa isang taon sa USA, at mas kaunti sa 10% (!) ng mga mag-asawang iyon na naghihiwalay ay nakikipag-usap sa isang propesyonal. Ang therapy ng mga mag-asawa ay napakabisa na ngayon at marami sa mga mag-asawang ito ay maaaring gumana ito kung humingi sila ng tulong.

9. Ang pinaka-aaway ng mag-asawa ay ang sex, pera, at in-laws.

Ang isang bagay na pinaka-aaway ng mag-asawa aywala. Ang mga away na ito ay nagreresulta mula sa mga nabigong bid upang kumonekta nang emosyonal. Sa maliliit na sandali na ito, mahalagang lumiko sa halip na tumalikod. Napag-usapan ko ito sa Anderson Cooper .

10. Lahat ng mga salungatan sa relasyon ay maaaring malutas.

Medyo kabaligtaran. Sa katunayan, 69% ng mga salungatan sa relasyon ay panghabang-buhay (patuloy silang umuulit), kaya ang kailangan ay pagtanggap sa pagkakaiba ng personalidad ng isa't isa. Dialogue tungkol sa mga walang hanggang isyung ito para maiwasan ang gridlock at sama ng loob. Ang layunin kung gayon ay pamahalaan ang salungatan, hindi lutasin ito.

11. Ang lahat ng mga salungatan sa relasyon ay pareho.

Ang ilang mga salungatan ay mga paglabag sa pakikitungo at, para sa mga isyung iyon, ang kompromiso ay maaaring maging napakahirap. Mahalagang maunawaan ang iyong mga hindi mapag-usapan pagdating sa salungatan. Ano ang handa mong isuko?

12. Ang pagiging tugma ang nagpapagana sa mga relasyon.

Ito ay pagkakaiba-iba na ginagawang kawili-wili ang mga relasyon. Hindi namin hinahanap ang aming mga clone. Ang sikat Pag-aaral ng t-shirt ni Claus Wedekind ay nagpapakita na ang mga pheromone na nakikita nating pinakasexy ay mula sa mga taong pinaka-genetically naiiba sa atin (sa immune system major histocompatibility complex). Ang pagsang-ayon at pagiging matapat ay ang mga katangian na talagang ibig sabihin ng mga tao kapag pinag-uusapan nila ang tungkol sa 'pagkakatugma.' Ang mga katangiang ito ay na-index ng isang tao na nasasabi ang mga bagay tulad ng 'Magandang punto,' o 'Iyan ay kawili-wili, sabihin sa akin ang higit pa' o, 'Maaaring tama ka, at maaaring mali ako' sa panahon ng hindi pagkakasundo.

Sinabihan ka na ba ng iba pang mga alamat tungkol sa mga relasyon? Ibahagi sa comment section sa ibaba.