Paglikha ng Kultura ng Pagpapahalaga

Tinutugunan ng mga post ngayong linggo sa The Glory Relationship Blog ang kahalagahan ng integridad at ang lugar para sa paghatol sa mga relasyon. Kung naalarma ka nila tungkol sa kasalukuyang estado ng iyong partnership, maaaring nararanasan mo ang isang bagay na tinatawag ni Dr. Glory na 'Negative Sentiment Override.'

Kung nakakaranas ka ng Negative Sentiment Override (NSO), huwag maalarma. Hindi naman ito nangangahulugan ng kapahamakan para sa iyong relasyon. Ang aming pananaliksik ay nagbigay-daan sa amin na gumawa ng mga tool para sa paglaban sa NSO, na tinutulungan ang libu-libong mag-asawa na mahanap ang kanilang daan pabalik sa isang positibong pananaw sa kanilang mga kasosyo at sa katatagan ng kanilang mga relasyon! (Makikita mo ang napakaraming bilang ng mga tool na ito sa mga aklat ni Dr. Glory, tulad ngAng Pitong Prinsipyo sa Paggawa ng Pag-aasawa,Ang Relasyon na Lunas, atWhat Makes Love Last?)

Nais naming ibahagi sa iyo ang isa sa mga tool na ito ngayon. Sa ibaba ay makikita mo ang isa sa maraming pagsasanay na idinisenyo ni Dr. Glory para tulungan kang magtrabaho patungo sa Positive Sentiment Override mula saAng Pitong Prinsipyo sa Paggawa ng Pag-aasawa. Kapag may libreng oras kayo ng iyong partner ngayong weekend, sundin ang mga tagubiling ito:

Pagsasanay: Pinahahalagahan Ko…

Mula sa listahan sa ibaba, pumili ng tatlong bagay na sa tingin mo ay katangian ng iyong kapareha. Kung mayroong higit sa tatlo, pumili pa rin ng tatlo (maaari kang pumili ng isa pang tatlo kung magpasya kang gawin muli ang pagsasanay na ito). Kahit na isang pagkakataon lang ang maalala mo noong ipinakita ng iyong partner ang katangiang ito, maaari mo itong piliin.

Para sa bawat item na pinili mo, mag-isip sandali ng isang aktwal na insidente na naglalarawan ng katangiang ito ng iyong kapareha. Isulat ang tungkol dito sa iyong kuwaderno o journal tulad ng sumusunod:

1. Katangian:

__________________________________________

Insidente:

__________________________________________

2. Katangian:

__________________________________________

Insidente:

__________________________________________

3. Katangian:

__________________________________________

Insidente:

__________________________________________

Ngayon ibahagi ang iyong listahan sa iyong kapareha. Ipaalam sa kanya kung ano ang tungkol sa mga katangiang ito na lubos mong pinahahalagahan. Buuin ang iyong Emotional Bank Account! Hugasan sa likod ng iyong mga tainga! Have a great weekend!