Sfaturile Dr. John Glory pentru a vă crea propriile ritualuri de vacanță

Planificarea și executarea sărbătorilor de sărbători care îi vor face pe toți membrii familiei tale fericiți poate fi obositor. Într-o atmosferă plină de stres, în căutarea acerbă a unei viziuni de neatins a perfecțiunii, este prea ușor să pierzi orice sens. Simți că te străduiești din greu, dar tot ajungi să treci prin mișcări. Anul acesta, încearcă ceva nou.

Gândiți-vă la sărbători ca la o șansă de a sărbători tot ceea ce vă face familia unică. Gândiți-vă la filozofiile, valorile, simțul umorului și ce fel de ritualuri v-ar putea promova identitatea ca familie!

În „The Relationship Cure” Dr. John Glory împărtășește acest sfat:

Creați ritualuri de sărbători care exprimă gusturile și antipatiile unice ale familiei dvs. Acest lucru se adaugă la sentimentul copiilor că participarea la sărbătoare le întărește legăturile cu clanul. („Familia noastră crede că a avea un copac mort în casa noastră de Crăciun este o idee proastă. Cumpărăm unul viu într-un ghiveci, îl decoram și apoi îl plantăm mai târziu.” „Familia noastră iubește animalele. Mergem mereu la grădina zoologică în timpul Paștelui și vedeți noii bebeluși.” Unele familii creează ritualuri în jurul propriilor sărbători idiosincratice – o călătorie anuală în țară toamna pentru a vedea culoarea toamnei, de exemplu, sau o excursie la ocean la solstițiul de vară.

Așa că aruncați o privire asupra tradițiilor familiei dvs. din acest an. Dr. Glory sugerează să „eliminați pe cei care vă fac să vă simțiți hărțuiți, îngrijorați sau supuși... și să vă agățați în schimb de acele ritualuri care îi lasă pe membrii familiei să se simtă liniștiți, mulțumiți emoțional și mai aproape de cei dragi”. De asemenea, vă recomandă să consultați următoarele cărți pentru a vă îmbunătăți experiența emoțională a sărbătorilor:

1. ' Familia intenționată ” de William J. Doherty, Ph.D.
2. „Deconectați mașina de Crăciun ” de Jo Robinson și Jean Coppock Staeheli