Soții inteligenți din punct de vedere emoțional sunt cheia unei căsnicii de durată

Ce înseamnă să accepți influența partenerului tău? Și cum o faci?

În arta marțială japoneză Aikido, există un principiu central numit Yield to Win, care este o metodă de a folosi energia și acțiunile adversarului împotriva lor pentru a câștiga o luptă, mai degrabă decât să-i înarmeze puternic în supunere. Vă permite să economisiți energie și să alegeți tactici mult mai eficiente și mai eficiente.

Dar cu siguranță nu vrem să folosești mișcările de Aikido asupra partenerului tău!

Pentru scopurile noastre, a ceda pentru a câștiga înseamnă a accepta, înțelege și permite perspectiva, sentimentele și nevoile partenerului tău în procesul tău de luare a deciziilor ca cuplu. Înseamnă să-ți asculți cu adevărat partenerul și să faci compromisuri, astfel încât amândoi să vă simțiți mulțumiți.

Ceea ce este într-adevăr mai degrabă ca a ceda pentru a câștiga-câștig, și asta ne propunem.

Când bărbații învață cum să accepte influența partenerului lor și să lucreze spre o soluție câștigătoare pentru toate, rezultatele sunt minunate în căsătoriile heterosexuale. Într-o studiu pe termen lung din 130 de cupluri proaspăt căsătorite, am descoperit că bărbații care permit soțiilor lor să-i influențeze au căsnicii mai fericite și sunt mai puțin probabil să divorțeze.

Și această abilitate critică nu se limitează deloc la cuplurile heterosexuale. De fapt, cercetările arată că cuplurile de același sex sunt mult mai bune la asta decât cuplurile heterosexuale. Soții heterosexuali pot învăța multe de la soții gay și ar fi înțelepți să facă acest lucru.

Respingerea influenței este o mișcare periculoasă

Căsătoria poate supraviețui absolut momentelor de furie, plângeri sau critici și chiar unor perioade mai lungi de negativitate dacă conflictul este gestionat într-un mod sănătos și respectuos. Ei pot chiar să înflorească, deoarece conflictul oferă o oportunitate de creștere ca cuplu. Dar cuplurile au probleme atunci când potrivesc negativitatea cu negativitatea în loc să facă reparații pentru a reduce conflictul.

După cum a spus Mahatma Gandhi, „Ochi pentru ochi va face întreaga lume oarbă”.

În mod clar, contraatacul în timpul unei ceartă nu rezolvă o problemă și nu ajută la formarea unui compromis. Nu permite influența partenerului tău în procesul de luare a deciziilor. Cercetările noastre arată că 65% dintre bărbați cresc negativitatea în timpul unei cearte. Iar cei Patru Călăreți – critică, defensivă, dispreț, dispreț – sunt semne revelatoare că un bărbat rezistă influenței soției sale.

Acest lucru nu este pentru a insulta sau a subjuga bărbații și, de obicei, nu este o greșeală de personalitate sau deficiență cognitivă. Mai degrabă, este pentru a-i lumina pe oameni cu privire la unele instincte și tendințe pe care le-ar putea avea, dar de care ei nu sunt conștienți.

Există pur și simplu unele diferențe în modul în care bărbații și femeile experimentează conflictul (de exemplu, bărbații sunt mai predispuși la stonewalling, iar 85% dintre stonewallers din cercetarea noastră au fost bărbați). Este nevoie de doi pentru ca o căsătorie să funcționeze și este vital pentru toate cuplurile să facă onoare și să respecte principiile centrale ale relațiilor lor. Dar cercetările noastre indică faptul că majoritatea soțiilor – chiar și în căsniciile nefericite – fac deja acest lucru.

Acest lucru nu înseamnă că femeile nu se enervează și chiar nu se disprețuiesc față de soții lor. Înseamnă doar că au tendința de a-și lăsa soții să-și influențeze luarea deciziilor ținând cont de opiniile și sentimentele lor.

Din nefericire, datele sugerează că bărbații de multe ori nu returnează favoarea.

Dacă bărbații heterosexuali în relații nu acceptă influența partenerului lor, există o 81% șanse că o căsătorie se va autoimplodea.

Bărbați, este timpul să cedați pentru a câștiga-câștig.

Ce pot învăța bărbații de la femei

Unii spun că bărbații sunt de pe Marte și femeile sunt de pe Venus. Deși aceasta este o zicală comună care nu poate fi adevărată (evident, suntem cu toții de pe Pământ și avem mult mai multe în comun decât credem), bărbații și femeile se simt adesea diferiți unul de celălalt.

Această diferență poate începe din copilărie. Când băieții joacă jocuri, se concentrează pe câștig, nu pe emoțiile lor sau pe ceilalți joacă. Dacă unul dintre băieți este rănit, el este ignorat și eliminat din joc. Vezi asta tot timpul în sporturile de echipă. Poate cineva vine să-l ajute să scoată jucătorul accidentat de pe teren, dar jocul trebuie să continue.

Dar aici este diferența. În Cele șapte principii pentru ca căsătoria să funcționeze, dr. John Glory explică că „adevărul este că jocurile „de fete” oferă o pregătire mult mai bună pentru căsătorie și viața de familie, deoarece se concentrează pe relații.” Și asta nu este neapărat despre rolurile de gen, ci despre învățarea inteligenței emoționale.

Dezvoltarea inteligenței emoționale este primul pas

Soțul căruia îi lipsește inteligența emoțională respinge influența partenerului său, deoarece se teme de obicei de pierderea puterii. Și pentru că nu este dispus să accepte influența, nu va fi influent, iar acea dinamică va duce la blocaj.

Pe de altă parte, soțul inteligent emoțional este interesat de emoțiile partenerului său pentru că o onorează și o respectă. Deși acest soț s-ar putea să nu-și exprime emoțiile în același mod în care le face partenerul său, el va învăța cum să se conecteze mai bine cu ea, ascultând și validând perspectiva ei, înțelegându-i nevoile și exprimând empatie.

Când partenerul lui trebuie să vorbească despre ceva, un soț inteligent emoțional va lăsa deoparte ceea ce face în acest moment și va vorbi cu ea. El va alege „noi” peste „eu”, ceea ce arată solidaritatea cu partenerul său. El va înțelege lumea interioară a partenerului său și va continua să o admire și va comunica acest respect întorcându-se spre ea.

Relația lui, viața sexuală și fericirea generală vor fi mult mai mari decât bărbatul căruia îi lipsește inteligența emoțională.

Soțul inteligent din punct de vedere emoțional poate fi, de asemenea, un tată mai susținător și mai empatic, deoarece nu se teme să exprime și să identifice emoțiile. El și partenerul său își pot învăța copiii să înțeleagă și să le respecte emoțiile, iar ei vor valida emoțiile copiilor lor. Iar programul nostru de parenting Emotion Coaching se bazează pe puterea inteligenței emoționale, de care toți putem beneficia de pe urma învățării.

Cum să accepti influența

Cel mai probabil, bărbații care rezistă influenței soțiilor lor să facă acest lucru fără să-și dea seama. Se întâmplă și este în regulă, dar este timpul să învățați cum să acceptați influența. Este atât o mentalitate, cât și o abilitate cultivată prin acordarea atenției partenerului tău în fiecare zi și sprijinirea acestuia. Aceasta înseamnă să lucrați la trei componente esențiale ale relației: construirea hărților iubirii, exprimarea dragostei și admirația și acceptarea ofertelor pentru conexiune.

Și atunci când apare un conflict, cheia este să asculți cu atenție punctul de vedere al partenerului tău, să-i spui că îl înțelegi, să-i întrebi de ce are nevoie și să fii dispus să facă compromisuri. O modalitate de a face acest lucru este ca fiecare dintre voi să vă identifice nevoile principale și să căutați, împreună, unde aceste nevoi se suprapun. Apoi puteți găsi un teren comun pe care să luați decizii împreună.

Așa accepti influența. Vrei să ai o căsnicie fericită și stabilă? Fă-ți angajamentul față de partener mai puternic decât angajamentul tău de a câștiga.

Dacă faci asta, câștigi, partenerul tău câștigă și, cel mai important, căsnicia ta va prospera.