Creați un sens comun: examinați-vă ritualurile

Relațiile nu se referă doar la nopți la întâlniri, la escapade de weekend și la a face dragoste. Ei pot avea, de asemenea, o dimensiune spirituală care are de-a face cu crearea unei vieți interioare împreună - o cultură bogată în simboluri și ritualuri și o apreciere pentru rolurile și obiectivele tale care te leagă. Atunci vei începe să înțelegi ce înseamnă să faci parte din uniunea în care ai devenit.

Una dintre cele mai bune modalități de a crea un sens comun este de a vorbi despre visele celuilalt, care sunt adesea profund conectate cu trecutul tău. O altă modalitate de a crea un sens comun este să creezi tradiții și ritualuri pentru viața ta împreună ca cuplu. Începeți prin a vorbi unul cu celălalt despre tipurile de tradiții și ritualuri pe care le aveați fiecare când erați copil. Care sunt cele mai bune și cele mai rele amintiri ale tale? Ce i-ar fi făcut mai buni? Cum sunt aceste ritualuri pentru tine astăzi? Ce înseamnă sau simbolizează pentru tine? Cum ai vrea să fie ei acum? Împărtășește fiecare dintre experiențele tale trecute cu aceste tradiții și creează-ți unele speciale.

Fă-ți timp pentru a face împreună exercițiul de mai jos și discută despre ritualurile care sunt cele mai importante pentru tine. Descoperirea ce fel de ritualuri ați dori să introduceți sau să continuați în relația voastră vă va ajuta în multe feluri: să simțiți confortul și încrederea care vin din bazarea pe rutine obișnuite, pe întoarcerea unul către celălalt, construirea de legături mai puternice și inevitabil adâncirea conexiunii tale emoționale. Cu cât poți găsi mai mult sens comun, cu atât relația ta va fi mai profundă, mai bogată și mai plină de satisfacții.

Exercițiu: Examinează-ți ritualurile

• Trezindu-ne, trezindu-ne unul pe altul
• Mic dejun, prânz, cină, gustări și/sau cafea împreună
• Ora de culcare
• Lăsându-se unul pe altul
• Reîntâlnirea
• Gestionarea finanțelor
• Atletism/exercițiu
• Sărbători (zi de naștere, aniversări etc.)
• Aveți grijă unul de celălalt când sunt bolnavi
• Reînnoirea spiritului tău
• Recreere, jocuri, joacă
• Întâlniri și seri romantice
• Privind la televizor
• A face comisioane, a face treburi
• Făcând temele școlare
• Calmează sentimentele altora
• Cererea de scuze sau repararea sentimentelor după o ceartă
• Hobby-uri comune
• Făcând artă

Când discutați despre ritualurile de conectare în relația voastră, asigurați-vă că atât dvs., cât și partenerul dvs. aveți timp și energie pentru asta. Amintiți-vă că acest exercițiu este menit să fie o conversație continuă și să nu fie finalizat dintr-o dată.