Dezmințirea a 12 mituri despre relații

Dacă ați avut sau aveți probleme în relația voastră, probabil că ați primit o mulțime de sfaturi. Uneori se pare că toți cei care au fost căsătoriți vreodată sau cunosc pe cineva care a fost căsătorit vreodată cred că deține secretul pentru a garanta dragostea nesfârșită.

După cum explic înCele șapte principii pentru a face căsătoria să funcționeze, de-a lungul anilor am găsit multe mituri despre relații care nu sunt doar false, ci și potențial distructive. Sunt periculoși pentru că pot conduce cuplurile pe calea greșită sau, mai rău, îi pot convinge că căsătoria lor este un caz fără speranță. Ideea că îți poți salva relația doar învățând să comunici mai sensibil este probabil cea mai răspândită concepție greșită despre căsătoriile fericite, dar nu este singura.

1. Căsătoria este doar o bucată de hârtie.

Beneficiile psihologice și fizice ale căsătoriei sunt enorme. După 50 de ani de epidemiologie socială , s-a stabilit că în țările dezvoltate cea mai mare sursă de sănătate, bogăție, longevitate și bunăstarea supremă a copiilor este o căsnicie satisfăcătoare și sănătoasă.

2. A trăi singur cu relații ocazionale este o alegere a stilului de viață care este echivalentă din punct de vedere al rezultatelor vieții cu a fi căsătorit.

Din nou, epidemiologia socială a arătat că – peste tot pe planetă – oamenii care trăiesc singuri mor mai devreme, sunt mai puțin sănătoși, sunt mai puțin bogați și se recuperează mai lent de la boală decât cei căsătoriți. Acest lucru este valabil mai ales în cazul bărbaților, care au rețele de sprijin social mult mai proaste decât femeile. Când bărbații sunt într-o relație dedicată, rețelele lor de socializare cresc.

3. Conflictul este un semn că ești într-o relație proastă.

Conflictul este inevitabil în toate relațiile. În plus, conflictul există cu un motiv - pentru a îmbunătăți înțelegerea noastră despre partenerul nostru. Conflictul apare de obicei din încercările ratate de a comunica, mai ales în cazul unei persoane care încearcă să se apropie emoțional de cealaltă. Conflictul apare și din discrepanțe între parteneri în ceea ce privește așteptările. Despre acestea merită să vorbim.

4. Dragostea este de ajuns.

Dragostea nu este suficientă, pentru că în cele mai multe căsătorii – mai ales după ce sosește un copil – oamenii încetează să se mai curteze și nu mai fac din dragoste, sex minunat, distracție și aventură o prioritate. Relațiile au tendința de a deveni liste nesfârșite de lucruri de făcut, iar conversația devine limitată la discuții cu comisioane. Trebuie să faceți (sau să păstrați) în mod intenționat aceste părți ale unei relații o prioritate.

5. A vorbi despre rănile emoționale din trecut nu le va face decât să le agraveze.

Faulkner a spus odată: „Trecutul nu este niciodată mort. Nici măcar nu a trecut.” Este posibil să procesăm leziunile emoționale din trecut. Nu poți schimba trecutul, dar poți să-ți schimbi amintirile și reluarea lui.

6. Relațiile mai bune sunt cele în care oamenii sunt mai independenți și mai puțin nevoiași unul față de celălalt.

Interdependența este ceea ce înseamnă relațiile. Într-o relație excelentă, oamenii încearcă să-și satisfacă nevoile unul altuia. Ei adoptă motto-ul „când ești rănit, iubito, lumea se oprește și eu ascult”.

7. Dacă trebuie să lucrați la comunicare, este un semn sigur că nu sunteți suflete pereche.

Cert este că, dacă nu lucrezi la comunicare, relația se va deteriora în timp, așa cum o mașină care nu este îngrijită se va prăbuși. Toate relațiile necesită muncă. Munca în relații este să vă reglați în jos propria defensivă și să vă ascultați partenerul.

8. Dacă o relație are nevoie de terapie, este deja prea târziu.

Există 900.000 de divorțuri pe an în SUA și mai puțin de 10% (!) dintre acele cupluri care divorțează vorbesc vreodată cu un profesionist. Terapia de cuplu este acum foarte eficientă și multe dintre aceste cupluri ar fi putut să funcționeze dacă ar fi căutat ajutor.

9. Ceea ce se bat cel mai mult cuplurile este sexul, banii și socrii.

Singurul lucru pentru care cuplurile se ceartă cel mai mult estenimic. Aceste lupte rezultă din oferte eșuate de a conecta emoțional. În aceste momente mici, este important să te întorci spre în loc să te întorci. Am vorbit despre asta pe Anderson Cooper .

10. Toate conflictele relaționale pot fi rezolvate.

Dimpotrivă. De fapt, 69% dintre conflictele relaționale sunt perpetue (se continuă să se repete), așa că ceea ce este necesar este acceptarea diferențelor de personalitate ale celuilalt. Dialog despre aceste probleme perpetue pentru a evita blocajul și resentimentele. Scopul este de a gestiona conflictul, nu de a-l rezolva.

11. Toate conflictele relaționale sunt la fel.

Unele conflicte sunt rupturi și, pentru acele probleme, compromisul poate fi foarte dificil. Este important să înțelegeți lucrurile care nu sunt negociabile atunci când vine vorba de conflict. La ce ești dispus să renunți?

12. Compatibilitatea este cea care face ca relațiile să funcționeze.

Este diversitatea care face relațiile interesante. Nu ne căutăm clonele. Faimosul Studiu de tricou de Claus Wedekind arată că feromonii pe care îi găsim cei mai sexy provin de la oameni cei mai diferiți genetic de noi (pe complexul major de histocompatibilitate al sistemului imunitar). Acordul și conștiința sunt caracteristicile pe care oamenii le spun cu adevărat atunci când vorbesc despre „compatibilitate”. Aceste calități sunt indexate prin faptul că o persoană poate spune lucruri precum „Ideea bună” sau „Este interesant, spune-mi mai multe” sau „Poate să ai dreptate și eu s-ar putea să greșesc” în timpul unui dezacord.

Ți s-au spus și alte mituri despre relații? Distribuie în secțiunea de comentarii de mai jos.