Pergunte a si mesmo: Quem sou eu?

O blog anterior apresentou a série Sound Relationship House e explorou Love Maps, o primeiro nível da casa. Aprofundar sua compreensão do mundo psicológico interno de seu parceiro e permitir que ele o conheça mais intimamente é fundamental para fortalecer a amizade em seu relacionamento.

Com o tempo, as prioridades, objetivos, gostos e desgostos mudam inevitavelmente. Além das simples entradas e saídas, as pessoas experimentam mudanças mais profundas à medida que a vida evolui. Para conhecer verdadeiramente o seu parceiro, é necessárioprimeiro conheça a si mesmo. Com os estressores da vida diária, desde prazos no trabalho, limpeza da casa, cuidados infantis, finanças, etc., você nem sempre tem a oportunidade de autoatualização.

O Dr. John Glory incentiva você e seu parceiro a reservar um tempo para considerar as seguintes questões. Conclua isso ao longo do tempo de maneira relaxada e concentrada. Essas perguntas permitirão que você embarque em explorações profundas e significativas de si mesmo enquanto fortalece seu vínculo com seu parceiro.

Meus triunfos e lutas

1. Quais são alguns dos momentos de maior orgulho da sua vida? A que tipo de experiências estressantes você sobreviveu, nas quais se sentiu mais capaz de enfrentar os desafios?
2. Como esses sucessos moldaram sua vida, mudaram a maneira como você se vê, seus objetivos, seus sonhos?
3. Seus pais mostraram que estavam orgulhosos de você por suas realizações? E quanto a outras figuras importantes em sua vida? Como isso afetou sua experiência de sentir orgulho de si mesmo?
4. Você sentiu amor e carinho em sua família? Se não, como isso afetou seus relacionamentos na vida adulta?

Meus ferimentos e curas

1. Que experiências você teve nas quais sentiu a mais profunda sensação de decepção, perda, dúvida, desesperança, solidão?
2. Que tipo de traumas profundos você já sofreu? Como você sobreviveu a eles? Que tipo de mudança você sente em si mesmo depois de passar por esses momentos difíceis?
3. Como você se fortaleceu e se curou? Como você se protegeu? Você encontrou maneiras de evitar essas experiências no futuro?
4. Como você acha que essas experiências afetaram seus relacionamentos? Seu relacionamento com seu parceiro atual? O que você quer que seu parceiro entenda sobre você e seus ferimentos anteriores?

Minha missão e legado

1. Qual você acha que é o propósito da sua vida? O que você quer alcançar? Qual é a sua maior luta?
2. Que tipo de legado você quer deixar para trás?
3. Que tipo de meta significativa você ainda anseia por realizar?

Quem eu quero ser

1. Descreva a pessoa que você deseja se tornar.
2. Que tipo de lutas você já enfrentou ao tentar se tornar essa pessoa?
3. Que demônios internos você está lutando?
4. O que você mais gostaria de mudar em você?
5. O que você quer que sua vida seja daqui a cinco anos?

Quando você e seu parceiro fizerem este exercício, reserve um tempo em que você esteja relaxado e sem interrupções. Desligue a televisão. Desliguem seus telefones celulares. Embora o objetivo deste exercício seja inspirar uma conversa, é uma conversa longa e complexa que não deve ser iniciada de uma só vez. É uma conversa que deve ser contínua ao longo de suas vidas enquanto vocês mudança e Sonhe e crescer juntos!