5 estratégias para ser um pai melhor

NoComo criar uma criança emocionalmente inteligente, Dr. John Glory explica as cinco etapas do treinamento emocional, sobre as quais você pode ler aqui. Ele também fornece uma lista de estratégias que podem ser úteis quando - não importa o que você diga ou faça - você não consegue transmitir sua mensagem para seu filho. Eles são baseados no que o Dr. Glory e seus colegas aprenderam por meio de grupos de pais, trabalho clínico e estudos observacionais.

1. Ignore sua “Agenda dos pais”

Embora os momentos emocionais possam ser uma grande oportunidade para empatia, vínculo e treinamento, eles também podem representar um verdadeiro desafio para os pais que têm o que o Dr. Glory chama de 'agenda parental'. Ou seja, uma meta baseada em um problema específico que os pais identificaram como interferindo no melhor interesse da criança.

Aplaudimos mães e pais que compartilham seus valores com seus filhos. O Dr. Glory acredita que esse ensino é uma parte extremamente importante da paternidade. Os pais precisam estar cientes, entretanto, de que, a menos que as agendas dos pais sejam comunicadas com sensibilidade, elas podem atrapalhar um relacionamento próximo entre pais e filhos. Por um lado, a agenda dos pais impede os pais de ouvir com empatia seus filhos. Evite rotulagem negativa, evitando críticas globais e duradouras aos traços de personalidade de seu filho. Ao corrigir as crianças, concentre-se em um evento específico que aconteceu.

2. Capacite seu filho dando escolhas, respeitando desejos

As crianças precisam de prática, pesando suas opções e encontrando soluções. Eles precisam ver o que acontece quando fazem escolhas com base no sistema de valores de sua família e o que acontece quando optam por ignorar os padrões da família. Essas lições às vezes são dolorosas, mas com o treinamento emocional, elas também podem ser oportunidades poderosas para os pais oferecerem orientação.

Quanto mais cedo a criança aprender a expressar preferências e fazer escolhas sábias, melhor. Além de um senso de responsabilidade, dar opções às crianças ajuda-as a aumentar a auto-estima. Da próxima vez que seu filho fizer um pequeno pedido - não importa o quão bobo ou trivial possa parecer para você no momento - tente não percebê-lo como uma batalha de vontades. Os resultados podem beneficiar seu filho, que usa essas interações para desenvolver um senso de identidade.

3. Compartilhe os sonhos e fantasias de seu filho

Esta técnica é uma ótima maneira de entrar no nível emocional de seu filho, tornando a empatia e a compreensão mais fáceis. É particularmente útil quando as crianças expressam desejos que estão além do reino das possibilidades.

Lembre-se: todos os desejos e emoções são aceitáveis. Todos os comportamentos não são. Quaisquer que sejam os sonhos do seu filho, o importante é que ele saiba que você o ouviu e que acha que seus desejos estão bem.

4. Leiam Literatura Infantil Juntos

Da infância à adolescência, os livros infantis podem ser uma ótima maneira para pais e filhos aprenderem sobre as emoções. As histórias podem ajudar as crianças a construir um vocabulário para falar sobre sentimentos e ilustrar as diferentes maneiras como as pessoas lidam com a raiva, o medo e a tristeza.

Livros apropriados para a idade podem fornecer uma maneira para os pais falarem sobre assuntos que eles podem achar difícil de abordar. Programas de TV e filmes também podem ser um combustível para discussões familiares, mas o Dr. Glory recomenda livros porque o leitor e o ouvinte podem parar a qualquer momento para discutir o que está acontecendo na história. Ler em voz alta também dá às crianças uma sensação melhor de que a família está participando da narrativa e, assim, podem sentir um maior investimento na narrativa.

5. Não tente impor sua solução aos problemas de seu filho

Uma das maneiras mais rápidas de sabotar o treinamento emocional é dizer a uma criança que está triste ou zangada como você resolveria o problema em questão. Para entender por quê, basta pensar na maneira como essa dinâmica ocorre comumente no casamento. Zach Brittle escreveu sobre Understanding Must Precede Advice aqui.

Os pais podem se sentir frustrados com a relutância de seus filhos em aceitar conselhos não solicitados, especialmente considerando a quantidade relativa de sabedoria e experiência de vida que os pais têm para compartilhar com seus filhos. Mas não é assim que as crianças aprendem. Propor soluções antes de ter empatia pelas crianças é como tentar construir a estrutura de uma casa antes de lançar um alicerce sólido.