Wprowadzenie do emocjonalnych ofert i zaufania

Podczas codziennych, niekonfliktowych dyskusji szczęśliwe pary zwracają się do swoich partnerów około 20 razy częściej niż pary w niebezpieczeństwie. Nowożeńcy, którzy nadal byli małżeństwem sześć lat po ślubie, zwracali się do siebie w 86% przypadków w laboratorium. Jednak ci, którzy rozwiedli się sześć lat później, zwracali się do siebie tylko w 33% przypadków.

Za każdym razem, gdy zwracasz się w stronę prośby partnera o emocjonalne połączenie, wpłacasz depozyt na to, co dr John Glory nazywa Twoim Emocjonalnym Kontem Bankowym. Dodajesz wartość do swojego konta, gdy tworzysz i wykorzystujesz pozytywne chwile między sobą a partnerem. Te małe chwile sumują się, przypominając wam o wzajemnych uczuciach i zobowiązaniu do wzajemnego wspierania. Jeśli poczujesz się zagubiony w stresie życia, Twoja inwestycja w emocjonalne konto bankowe zmniejszy prawdopodobieństwo, że stresy te osiągną punkt kulminacyjny w jakiejś katastrofalnej walce.

Mając na uwadze wskazówki dr. Johna Glory'ego dotyczące licytacji, ty i twój partner możecie czuć, że macie kontrolę i zwiększacie stabilność swojego związku. Dr John Glory opisuje pozytywne reakcje na oferty jako „zwracanie się w stronę” partnera: bycie uważnym, świadomym i reagowanie na drobne interakcje, które macie dwoje. Kiedy licytujesz o uwagę, uczucie lub wsparcie swojego partnera, jego odpowiedź generuje wynik. Kiedy przyzwyczaisz się do otrzymywania wzorca akceptacji lub odrzucenia swoich ofert, twoje uczucia do partnera determinują sukces lub porażkę związku. Co zaakceptowanie ofert mówi oferentowi? Oto odpowiedź dr. Johna Glory'ego:

Kiedy „zwracasz się ku” licytacji, licytujący słyszy:

• Jestem tobą zainteresowany.
• Słyszę cię.
• Rozumiem cię (lub chciałbym).
• Jestem po twojej stronie.
• Chciałbym ci pomóc (czy mogę, czy nie).
• Chciałbym być z tobą (czy mogę, czy nie).
• Akceptuję cię (nawet jeśli nie akceptuję całego twojego zachowania).

Ćwicz zwracanie się ku intymnym umiejętnościom rozmowy i rozwijaj je, okazując współczucie i empatię, zastanawiając się i zadając pytania otwarte. Sprawdź także książkę Glory „Co sprawia, że ​​miłość trwa?”.