5 rozmów przedmałżeńskich, które pomogą ci podtrzymywać miłość

Jeśli jesteś nowo zaręczony, gratulacje! To taki ekscytujący czas, ale może być stresujący, gdy planujesz swoje najgłębsze zaangażowanie. Od lat jestem doradcą ds. związków i miałem okazję zobaczyć wiele różnych par. Od par przedmałżeńskich, które chcą zaplanować swój wielki dzień, po pary, które są razem od dziesięcioleci, wszyscy chcą tego samego: wspaniałego małżeństwa. Odkryłem, że im szybciej zaczniesz, tym lepiej.

W trakcie mojej pracy poznałem pięć obszarów relacji, które sprawiają, że pary odnoszą sukcesy; innymi słowy, ściągawka na długo i szczęśliwie.

Przeznacz dla siebie czas każdego dnia

Stwórz rytuał, taki jak codzienna rozmowa redukująca stres, na początku lub na koniec dnia tylko dla was dwojga. Pary odnoszące sukcesy celowo tworzą dla siebie czas i inwestują w siebie nawzajem każdego dnia, a możesz zacząć to robić na etapie przedmałżeńskim. Jeśli martwisz się, że się rozproszysz, pamiętaj, że ważne jest, aby wyciszyć telefony i wyłączyć telewizor, aby naprawdę połączyć się w tym wspólnym czasie, nawet jeśli tylko przez 20 minut dziennie.

Komunikacja jest kluczowa

Teraz, gdy jesteś zaangażowany, czy oczekuje się, że Twój partner będzie znał Twoje potrzeby i pragnienia? Absolutnie nie! Musisz się upewnić, że komunikujesz się ze swoją wkrótce lepszą połówką. Dr. John i Julie Glory podkreślają znaczenie budowania „map miłości” w związkach. Znajomość drobiazgów dotyczących partnera (jaki jest jego ulubiony deser, jakie są jego hobby, jaki jest jego największy strach lub największe marzenie) pogłębia intymność i przyjaźń oraz pomaga zakorzenić się w stresujących chwilach. Nigdy nie przestawaj być ciekawym swojego partnera!

Uprawiaj seks (i rozmawiaj o seksie!)

Zaplanuj czas na seks, jeśli okaże się, że nie łączyłeś się fizycznie. To może wydawać się mniej romantyczne, ale ważne jest, aby zarezerwować trochę czasu na intymność. Myślisz, że powinno to być spontaniczne? Na początkowych etapach twojego związku może to być powszechne, ale gdy twój związek rośnie i ewoluuje z czasem, a zwłaszcza poprzez małżeństwo, ważne jest, aby świadomie znaleźć czas na seks, aby zaspokoić obie twoje potrzeby.

Ważne jest również, aby szczerze mówić o seksie ze swoim partnerem. Jak zamierzasz utrzymywać intymność przez całe małżeństwo? Jakie są Twoje potrzeby i pragnienia seksualne? Jakie są Twoje fantazje lub nowe rzeczy, których chcesz spróbować? Być specyficznym. Pary, które komunikują się o seksie, generalnie mają lepszy seks i większą intymność niż te, które tego nie robią. Prowadzenie tej rozmowy z perspektywy przedmałżeńskiej może pomóc w kontynuowaniu tych rozmów po ślubie. A jeśli denerwujesz się, aby porozmawiać o tych sprawach ze swoim partnerem, może to być dobry moment, aby poszukać pomocy terapeuty dla par.

Omów finanse

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, usiądźcie razem i porozmawiajcie przed ślubem na temat zarządzania pieniędzmi. Możesz nawet spotkać się z planistą finansowym, aby porozmawiać o ustalaniu wspólnych celów. Jeśli czujesz się z tym komfortowo, bądź otwarty i szczery, jeśli chodzi o ocenę kredytową i istniejące zadłużenie. Oto kilka pytań na początek:

• Oszczędzasz czy wydajesz?
• Jak powinniśmy podzielić odpowiedzialność finansową?
• Jak myślisz o długu?
• Jak ważne jest dla Ciebie bogactwo?
• Jak planujesz sfinansować duże zakupy i inwestycje, takie jak samochód, dom lub (jeśli chcesz dzieci) oszczędzanie na czesne dla naszych dzieci?
• Jak podszedłbyś do planowania przejścia na emeryturę?

Zrozum, że poślubiasz osobę taką, jaka jest, a nie taką, jaką chcesz, aby była

jako psycholog Dan Wile mówi: „kiedy wybierasz partnera, wybierasz określony zestaw problemów”. Kochaj swojego partnera bez osądzania i akceptuj go takim, jakim jest, i pamiętaj, dlaczego się w nim zakochałeś. Wiele par przychodzi do mnie, chcąc, aby ich partner robił rzeczy „po swojemu” lub zmieniał ich denerwujące nawyki, ale niekoniecznie działa to w ten sposób. Zaakceptuj swojego partnera takim, jakim jest (nawet jego dziwaczne części), a jeśli istnieją zachowania lub problemy, które wymagają rozwiązania, pamiętaj, aby zaangażować się w zdrowy, produktywny konflikt i unikać niesławnych Czterech Jeźdźców.