Najważniejsze mity o pożądaniu i miłości oraz o tym, jak mogą zrujnować twoje życie seksualne (część druga)

Witaj kolego, pozwól, że cię o coś zapytam. Jak często uprawiasz seks w dzisiejszych czasach? A jak to się ma do seksu, który uprawiałeś, kiedy się zakochałeś?

Jeśli jesteś w zaangażowanym związku, twoje pożądanie seksualne jest prawie na pewno mniejsze niż kiedyś. Heck, pamiętam, kiedy spotykałam się z moim obecnym mężem, uprawialiśmy seks dwa razy dziennie. Ustawiliśmy nawet budzik na 5:30, abyśmy mogli zrobić szybki numerek, zanim wyjdzie do pracy.A to było zaledwie sześć lat temu. Dzisiaj, podobnie jak inne prawdziwe pary w prawdziwych związkach, jeśli nie robisz życia seksualnego zamierzonym, możesz spędzić miesiąc bez miłości.

Naprawdę.

Kto może się odnieść?

Jak przeczytałeś w moim ostatnim artykule, jeśli twoje pożądanie seksualne osłabło, Jesteś normalny . Istnieje wiele mitów na temat tego drażliwego tematu – tematu nietykania się. Zdemistyfikujmy jeszcze kilka.

Mit 3: Powinnam inicjować seks tylko wtedy, gdy jestem w nastroju

Terry*, uczeń mojego internetowego programu „Zostań pasją”, ujął to w ten sposób: „Kiedy moja ukochana inicjuje, w końcu się w to angażuję. Ale dlaczego nigdy nie myślę o rozpoczęciu seksu? To tak, jakbym nigdy o tym nie myślał…”

Terry traktuje swoje życie seksualne jak stary samochód. Oto, co mam na myśli. Niedawno kupiłem małą czerwoną Miatę. Kiedy delikatnie głaszczę pedał gazu, uwielbiam uczucie natychmiastowej reakcji. Mój samochód sportowy jest jak wielki kochanek: jest ekscytujący, fajny i dobrze się w nim czuje. Ale w miarę upływu czasu i moja nowa zabawka ma kilka zadrapań, nowość mija. Zaczynam brać moją przejażdżkę za pewnik. Stoi w garażu i jeśli się nad tym nie zastanowię, chwyć kluczyk i włącz silnik, nie będziemy ściskać żadnych zakrętów. Mójspontaniczne pragnienieaby prowadzić moją Miatę, spadła.

– Teraz fajna rzecz – mówię do Terry'ego i wszystkich innych par w moim programie. „Każdy klucz, klucz pożądania lub klucz pobudzenia, może uruchomić twój silnik erotyczny.” Ponieważ Terry nie jest łatwo doświadczać spontanicznościfizyczny pobudzenie, uczę go pielęgnowaćmentalne pragnienieklucz i użyj jego głowy, aby wejść do łóżka. Czuje się wzmocniony tą wiedzą i po raz pierwszy od lat zaczynainicjować kochanie, nawet gdy nie jest w nastroju.Oto jak to robi.

Mówi mi: „Kiedy Erin chce kochać się wieczorem, wcale mnie to nie interesuje. Myślę o pracy, rozpraszam się obowiązkami i… po prostu nie jestem obecny.” Więc pomagam mu planować pasję. Postanawia, że ​​po pracy weźmie długi prysznic parowy, rozluźniając mięśnie i spowalniając zajęty umysł. Potem wyobraża sobie, jak miło będzie położyć się z Erin i splatać nagie ciała. „Nadal może nie jestem w tym momencie napalony, ale przynajmniej jestem mentalnie zainteresowany ideą seksu, wiesz?”

Wiem. Jak mówi edukatorka seksualna Emily Nagoski, pożądanie to ciekawość. Terry celowo wybiera myślenie o seksualności, zamiast czekać na wspaniałe życie seksualne, aby go znaleźć. Dowiaduje się, że seks nie jest popędem, ale jego wrodzona zmysłowość jest jak piękny pojazd siedzący w garażu i zbierający kurz. I miał klucze.

Nie w nastroju? Nie pozwól, aby powstrzymało Cię to przed kręceniem się z wiatrem we włosach, ponieważ wspaniały seks jest w Twojej głowie.

Mit 4: Wielka miłość i pasja powinny pojawić się naturalnie

Pamiętasz Jose i Talishę, parę w bezpłciowym małżeństwie z mojego ostatniego artykułu? Kiedy pracują ze mną w ramach mojego programu Zostań pasją, mam je i wszystkie pary tworzą coś, co nazywam Plan pasyjny.

Czemu?

Ponieważ wspaniałe pary czynią swoje życie miłosne hobby. Postanawiają, że pasja jest priorytetem. Inwestują czas w swój związek, wyznaczają cele i przestają brać swoje życie miłosne za pewnik. Pod koniec mojego programu Jose i Talisha stworzyli po kilka dziennych, tygodniowych, miesięcznych i rocznych celów pasyjnych. Na przykład zobowiązują się do całowania na dobranoc językiem. Talisha obiecuje umówić się na zabawną randkę poza domem, bez dzieci w każdą niedzielę. Jose zobowiązuje się dowiedzieć się więcej o tantryczne kochanie się i mówi, że przyniesie do łóżka kilka nowych ruchów. Zgadzają się, że raz w roku wybiorą się na romantyczne wakacje do miejsca ze słońcem i piaskiem. Ich cele są konkretne i zobowiązują się do wzajemnej odpowiedzialności. Jestem po to, aby upewnić się, że to zrobią.

Myślę, że każdy z nas powinien zadać sobie pytanie: jak bardzo staram się stworzyć fantastyczny związek? Bo wielka miłość i pasja to nie przypadek.

Wyjątkowe pary są takie jak ty, z wyjątkiem tego, że uczą się kluczy do sukcesu w związku, a następnie ich używają. Więc wszyscy zobowiążmy się do utrzymania pracy naszych silników – jeden gest, jeden uścisk, jeden dotyk na raz.