Wanneer 'ja' echt ja betekent: heb geweldige seks met bevestigende toestemming

Cultureel debat en discours over toestemming hebben aan kracht gewonnen na de #MeToo-beweging . Na jaren van stilte delen vrouwen hun verhalen over seksueel wangedrag en aanranding. In de Verenigde Staten, een land dat geen uitgebreide seksuele voorlichting geeft, kijken we echter nog steeds naar media, film, muziek, literatuur en andere culturele instellingen voor seksuele begeleiding. Als we voor ons seksuele bewustzijn afhankelijk zijn van deze systemen, vooral die systemen die seksualiteit afschilderen als onrealistische fictie, vertrekken we met een failliet idee van hoe seks werkt en hoe toestemming zou moeten werken.

De weerstand van vrouwen tegen seks kan vaak worden gezien als een uitdaging voor mannen om te overwinnen, waarbij mannen 'wat krijgen' en vrouwen 'het opgeven' of 'het redden'. Het verhaal begint te veranderen, met een popcultuur die de handeling van toestemming goed krijgt, zoals in de film Noem me bij je naam , waar een man een andere man vraagt ​​of hij hem mag kussen in de hitte van een ademloos moment. Wat we voor onszelf en anderen kunnen doen, is beginnen te werken aan het veranderen van het verhaal door eerst onszelf te onderwijzen, onze gesprekken en ons gedrag te veranderen en in onze eigen relaties bevestigende toestemming te geven.

Toen ik 17 was, ervoer ik het resultaat van een gebrek aan gesprek over toestemming. Ik werd seksueel misbruikt en op dat moment zei ik niets en deed ik niets. Ik bevroor. Ik deed, kon niet, nee zeggen, of ja, of wat dan ook. Ik heb ervaren wat ik later zou leren heet tonische immobiliteit : prooi reageert op een dreiging door dood te spelen in de hoop dat het roofdier zijn interesse verliest.

Datzelfde jaar escaleerde een andere seksuele ontmoeting met een partner zonder mondelinge toestemming en ik werd geconfronteerd met de onzekerheid van mijn schuld in de situatie. Helaas zijn niet alle seksuele ontmoetingen volgens het boekje. Soms is nee zeggen niet genoeg. Soms is het niet genoeg om iemands non-verbale signalen te lezen.

Wat is bevestigende toestemming?

Dit is waar de term bevestigende toestemming binnenkomt, en wat het beoogt te vermijden; de grijze gebieden van seksuele interactie die niet adequaat worden aangepakt door een 'nee betekent nee'-systeem. De Staatsuniversiteit van New York definieert bevestigende toestemming :

“Bevestigde toestemming is een wetende, vrijwillige en wederzijdse beslissing van alle deelnemers om deel te nemen aan seksuele activiteit. Toestemming kan worden gegeven door woorden of acties, zolang die woorden of acties duidelijke toestemming geven met betrekking tot de bereidheid om deel te nemen aan de seksuele activiteit. Stilte of gebrek aan weerstand, op zichzelf, getuigt niet van toestemming. De definitie van toestemming varieert niet op basis van het geslacht, seksuele geaardheid, genderidentiteit of genderexpressie van een deelnemer.'

Het idee achter bevestigende toestemming is dat 'nee betekent nee' niet genoeg is. We moeten eerder gaan denken in termen van 'ja betekent ja'. Dit idee, dat van ongelooflijk belang is voor jonge mensen die hun seksualiteit ontdekken, circuleert onlangs op universiteitscampussen. Het vindt nu zijn weg naar het reguliere gesprek en niet alleen met betrekking tot informele of kortdurende seksuele ontmoetingen, maar ook bevestigende toestemming binnen toegewijde romantische relaties.

Het concept komt voort uit het idee dat we, om productieve, vertrouwende en verbonden relaties met onze partners te bevorderen, evenveel aandacht moeten besteden aan hun behoeften in de slaapkamer als aan hun andere fysieke of emotionele behoeften. Open communicatie is de toegangspoort tot veilige seks en geweldige seks . Door beter met onze partners te communiceren, kunnen we allemaal beter genieten van de fysieke verbindingen die we maken en zonder het risico het vertrouwen van onze partners te schenden. We zijn er allemaal verantwoordelijk voor dat onze seksuele partners zich prettig voelen bij en instemmen met wat er in elke fase van de relatie gebeurt.

Dit strekt zich uit na de eerste date en gedurende de hele relatie. Toestemming is een actief proces dat evolueert, en dat geldt ook voor onze communicatie erover.

Het concept van bevestigende toestemming is met ambivalentie ontvangen, de belangrijkste kritiek is dat het vragen om toestemming de romantiek en passie uit intieme ontmoetingen haalt. Ik werp tegen dat niets anders de romantiek en passie uit een intieme ontmoeting als niet-toestemming kan halen. Je onder druk of gedwongen voelen, ongeacht verbale of non-verbale signalen, is een trefzekere manier om de romantiek te doden en iemand het gevoel te geven dat hij geschonden is.

In plaats van toestemming te zien als een hindernis op weg naar de finish, pleit ik ervoor dat we het moeten gaan zien als een cruciaal onderdeel van alle seksuele activiteit. We zouden bevestigende toestemming moeten geven voordat seks zelfs maar begint, als onderdeel van het voorspel, om de communicatie tijdens seks en nadat de seks voorbij is te behouden. Hier zijn enkele praktische stappen om bevestigende toestemming te integreren in alle fysieke intimiteit die u en uw partner samen ervaren.

Bespreek vooraf wat je leuk vindt

Voordat seks begint, moet je actief communiceren met je partner over waar ze zich prettig bij voelen. Hoe meer je seksueel over je partner weet, hoe beter je seks zult hebben en hoe meer je zult afstemmen op wanneer ze er zin in hebben en wanneer niet. Deze stap gaat over erotisch bouwen Liefdeskaarten met je partner. Het leidt jou en je partner naar een gezonde startplaats waarop je kunt bouwen en veranderen naarmate je meer leert over elkaars voorkeuren en seksuele behoeften.

Maak het vragen om toestemming een onderdeel van het voorspel

Goede seks begint met goed voorspel. Volgens een verslag in de Tijdschrift voor Seksueel Onderzoek , mannen en vrouwen hopen deel te nemen in ongeveer 20 minuten van voorspel voor de daadwerkelijke geslachtsgemeenschap. Dat is voldoende tijd om enkele eenvoudige vragen te stellen om ervoor te zorgen dat beide partners bevestigend instemmen met wat er gaat volgen.

Een gemakkelijke manier om aan dit gesprek deel te nemen zonder de hitte van het moment te verliezen, is door toestemming te gebruiken als een vorm van vuile praat. Je partner vragen 'Wil je ____ doen?' is een manier om bevestigende toestemming te vragen, of zeggen: 'Ik wil ____ met je doen' is erotisch op het moment als ze er al zin in hebben, en geeft hen ook de mogelijkheid om nee te zeggen of andere suggesties te doen die ze zijn comfortabeler mee.

Houd communicatie tijdens seks

Praten tijdens seks, maar ook feedback geven tijdens seks als een voortzetting van het vuile gepraat dat mogelijk is begonnen tijdens het voorspel, is een geweldige manier om de communicatie over toestemming voort te zetten. Feedback over wat voor u werkt en wat niet, door echt te praten of door bevestigend te antwoorden, zoals 'O ja', of 'Blijf dat doen', helpt u beiden om meer over elkaar te weten te komen en elkaar effectiever te plezieren, wat voor beide partijen een win-win oplevert.

Het is ook essentieel om de lichaamstaal van uw partner zo goed mogelijk te lezen. Hoewel verbale bevestiging ideaal is, is het soms niet mogelijk. Als ze 'nee' zeggen, maar hun lichaam lijkt 'ja' te zeggen, dan is de 'nee'altijdstaat. Als ze verbaal 'ja' zeggen, maar hun lichaamstaal zegt 'nee', dan is het het beste om even te pauzeren en te vragen of ze zich echt op hun gemak voelen met wat er gebeurt.

Verzin signalen voor wanneer verbaliseren niet mogelijk is

Als je denkt dat vieze praat, of zelfs helemaal niet praten tijdens seks, niet iets is dat van nature voor jou of je partner is, is het van tevoren bedenken van signalen voor 'ja' en 'nee' een goed alternatief of toevoeging naar andere communicatiepatronen die je samen hebt vastgesteld. Er zijn enkele omstandigheden waarin verbale bevestiging niet ideaal of niet mogelijk is; in deze gevallen is het van cruciaal belang om van tevoren met uw partner een signaalsysteem te bedenken. Dit kan een hoofdschudden, een opgestoken hand of een stopwoord zijn. Dit is aan u en uw partner, zolang dit is overeengekomen voordat het nodig zou kunnen zijn.

Praat er daarna over

Een gesprek over seks hebben nadat je klaar bent, is het tweede deel van het opbouwen van erotiek Liefdeskaarten met je partner. Je kunt bespreken wat je leuk vond, waar je niet zo van hield en wat je de volgende keer misschien zou willen proberen, zodat de volgende ontmoeting beter geïnformeerd, afgestemd en beter voor jullie beiden is.

Het grote voordeel van bevestigende toestemming is dat het u net zo goed op uw partner en hun behoeften zal afstemmen als op die van u. Deze benadering van toestemming en communicatie over seks is een recept voor goede en veilige consensuele seks tussen partners.