Humor gebruiken om relaties op te bouwen

Vandaag leren we je op de Glory Relationship Blog 'de juiste manier' om humor in je relaties te delen. De Glory Methode om grapjes te maken, zo je wilt. Hier is het. Het is vrij eenvoudig:

Als je de rol wilt begrijpen die humor vandaag in je relaties speelt, is het handig om te beginnen met de rol die het gisteren speelde. We kunnen veel leren door een simpele vraag te stellen:

Welke effecten hebben de humor van onze vrienden en families in het verleden op ons gehad?

Omwille van de eenvoud zullen we hieronder over het algemeen individuele uitdrukkingsstijlen associëren met de belangrijkste scholen voor humortheorie. Hier zijn ze weer:

Superioriteitstheorie

Sommige pogingen tot humor - zoals Plato, Hobbes en Aristoteles uitleggen - berusten erop anderen onder onszelf te plaatsen (en hebben vaak betrekking op thema's als racisme, seksisme en homofobie).

Zoals je mag verwachten, onderschrijft The Glory Institute deze specifieke stripstrategie niet. Het gebruik ervan of blootstelling aan de effecten ervan kan zeer onaangenaam zijn, en het is vrij onwaarschijnlijk dat het de band met degenen om wie u geeft, versterkt.

Een begrip van onze gedeelde menselijke neiging om te genieten van statusverhogende clou's is echter erg belangrijk, omdat het ons bewustzijn van elkaars gevoelens vergroot. Hier is een handige New Yorker tekenfilmom dit punt te illustreren.

Incongruentietheorie

Humor herinnert ons vaak aan het belang van perspectief, het stimuleren van flexibiliteit en het testen van de realiteit door aan te dringen op het bestaan ​​van geldige standpunten buiten de onze. Is wat we denken echt de enige waarheid? Heeft de ervaring van iemand anders waarde?

Reliëftheorie

Freud en anderen zien al lang het voor de hand liggende: humor kan worden gebruikt om verlichting te brengen. Het is een wonderbaarlijke kracht van genezing en sociale binding.

Minder voor de hand liggend en vaak waargenomen is het enorme vernietigingspotentieel van humor.

De ene grappenmaker kan een gespannen situatie verdoezelen door iedereen samen aan het lachen te maken over gedeelde ervaringen, terwijl een ander persoonlijke troost zoekt en 'humor' gebruikt om te ontsnappen door afstand te creëren in plaats van deze te overwinnen (zie: de lange, eenzame en dwaze weg die defensief, neerbuigendheid overspant) en minachtende spot).

Ons punt is simpel: humor is behoorlijk ingewikkeld, en als we het willen gebruiken op een manier die gezonde, liefdevolle en sterke verbindingen opbouwt en onderhoudt, moeten we op onze hoede zijn.

Later deze week leggen we uit hoe deze vorm van mindfulness eruit ziet, en geven we je de kans om te oefenen!