Het digitale tijdperk: hoe heeft het uw leven veranderd?

Een eerdere post moedigde je aan om na te denken over de betekenis van keuzes die je maakt in het digitale tijdperk en de effecten daarvan, niet alleen op je relaties met anderen, maar ook met jezelf. Dit bericht biedt de mogelijkheid om de specifieke manieren te identificeren waarop het digitale tijdperk uw leven heeft veranderd. Sherry Turkle , een van 's lands meest vooraanstaande experts op het gebied van de sociale effecten van virtuele communicatie, schrijft het volgende in de inleiding van haar boek 'Alone Together':

Als we onszelf verspreiden, kunnen we onszelf in de steek laten. Soms hebben mensen na urenlang contact niet het gevoel te hebben gecommuniceerd. En ze melden gevoelens van nabijheid wanneer ze weinig aandacht schenken. Bij dit alles is er een zeurende vraag: verslechtert virtuele intimiteit onze ervaring van de andere soort en inderdaad van alle ontmoetingen, van welke soort dan ook?

Of je nu wel of niet vaak of regelmatig digitale media gebruikt, we zijn allemaal onmiskenbaar en permanent veranderd door onze ervaringen met virtuele communicatie. Gewend aan online contact met anderen in de huidige hightech sociale realiteit, is de cultuur van onze relaties met onszelf en met anderen aanzienlijk veranderd. We nodigen je uit om de tijd te nemen om te onderzoeken op welke manieren je bent veranderd door de digitale revolutie.

Hieronder staan ​​enkele belangrijke vragen die u uzelf moet stellen:

Hoe heeft uw ervaring uw leven beïnvloed? Hoe is het veranderd…

… uw prioriteiten in het leven?
… de manier waarop u met uw partner omgaat?
…. de manier waarop u zich verhoudt tot uw rol in uw gezin?
… jouw ervaring op het werk?
… je gevoel van afstand of nabijheid tot je collega's?
… hoe u over de toekomst denkt – min of meer optimistisch?
… uw relatie met vrienden of familie?
… je gevoel van verbondenheid met je dierbaren?
… je gevoel van veiligheid of stabiliteit in de wereld?
… je tijdsbeleving (meer/minder aandacht schenken aan wat er in het moment gebeurt)?
… je dagelijkse stemming?
… wat heb je voor jezelf nodig?

Uw deelname aan de digitale wereld brengt grote voordelen en hoge kosten met zich mee. Zoals met alle dingen, moet je gematigdheid beoefenen. Inpluggen kan geweldig zijn, zolang je maar kunt loskoppelen. Controle is de sleutel.

Te veel tijd 'aangesloten' doorbrengen, is problemen uitnodigen in uw persoonlijke leven.

Als u in de modus van constante virtuele verbinding komt, kan uw communicatie met anderen in zowel de virtuele als de fysieke wereld belastend worden. Wanneer je jezelf overbelast en jezelf kansen ontzegt om te ontspannen, heeft stress niet alleen invloed op je geest, maar ook op je lichaam.

Wanneer u de behoefte van uw lichaam aan lichaamsbeweging, slaap en een gezond dieet negeert, kunnen uw levensstijlkeuzes leiden tot lichamelijke ziekten. Wanneer Dr. John Glory spreekt over de paradoxale behoefte aan egoïsme in het huwelijk, heeft hij het juist hierover en voegt eraan toe: 'Overwerk en voortdurende zelfopoffering leiden tot wrok, emotionele afstand en verlies van seksuele intimiteit.'