Het digitale tijdperk: Emotiecoaching en empathie

Empathie gaat over het begrijpen van andermans emoties. Het is het vermogen om van perspectief te veranderen en de ervaring van een ander plaatsvervangend te delen alsof je in hun plaats bent. Het digitale tijdperk bemoeilijkte het vermogen om jezelf in andermans schoenen te verplaatsen.

Het internet leert de hersenen om anders te functioneren. Onder de tweets, sms-berichten, dinging-meldingen, shares en tags veranderen de hersenen snel. Naarmate het evolueert (of devolueert, afhankelijk van je perspectief), worden dwang en afleiding mainstream gemaakt en zijn verspreide gedachten de norm.

Technologische stimulatie, hoewel vaak een bron van snelle ideeën en inspiratie, kan je ook vermoeid maken. Wanneer je tevoorschijn komt, zul je misschien verrast zijn door de hoeveelheid tijd die je hebt doorgebracht in een staat van volledige absorptie. De voordelen die worden geoogst, hebben een prijs. Het vermogen om abrupt van gedachtegang te veranderen terwijl je snel tussen ideeën schiet, kan bevrijdend aanvoelen. In werkelijkheid bevorderen deze gewoonten het soort verward, afgeleid denken dat je waarneming van de subtiliteiten van diepere relaties offline chronisch belemmert.

In 'The Shallows', 'Nicholas Carr schrijft: 'Het is niet alleen diep denken dat een kalme, aandachtige geest vereist. Het is ook empathie en mededogen.”

Hier waarschuwt hij voor zelfgenoegzaamheid: 'Een van de grootste gevaren waarmee we worden geconfronteerd als we het werk van onze geest automatiseren, terwijl we de controle over de stroom van onze gedachten en herinneringen afstaan ​​aan een krachtig elektronisch systeem ... [is] een langzame erosie van onze menselijkheid en onze menselijkheid.”

Mensen zijn bedraad voor gezelschap, genegenheid en gehechtheid. Als ouders moet u uw best doen om uw kinderen de waarde van deze eigenschappen te laten zien.

U hoeft niet toe te staan ​​dat een 'krachtig elektronisch systeem' 'het werk van onze geest' automatiseert of 'de controle over de stroom van onze gedachten en herinneringen afstaat'. Om te voorkomen dat uw waarden door de cutting edge worden geperforeerd, moet u uw menselijkheid bevestigen. Als ouders kun je veel doen door een veilige en liefdevolle omgeving voor je kinderen te creëren. Daar kun je de betekenis van gezonde gehechtheid modelleren en benadrukken, en aantonen hoe belangrijk het is om anderen met empathie, onbaatzuchtigheid, genegenheid en respect te behandelen.