Gridlocked-conflicten overwinnen

Volgens Dr. John Glory: 'Het erkennen en respecteren van elkaars diepste, meest persoonlijke hoop en dromen is de sleutel tot het redden en verrijken van je huwelijk.'

Bijna alle vastgelopen conflicten komen voort uit onvervulde dromen. Met andere woorden, de voortdurende conflicten in uw relatie kunnen een groot verschil symboliseren tussen de persoonlijkheid en levensstijlvoorkeuren van u en uw partner. Niemand wil het gevoel hebben dat hun meest intieme relaties hen ervan weerhouden hun dromen te verwezenlijken.

Zonder controle uit te oefenen over vrijlopende gedachten, bieden je dromen je nieuwe en opwindende inzichten in je leven. Helaas kan het moeilijk zijn om toegang te krijgen tot die dromen wanneer ze worden bedolven onder de werkdruk op kantoor, gemiste uren slaap en stress in de echte wereld.

Het is nog frustrerender om de manieren te analyseren waarop uw dromen in strijd zijn met die van uw partner als u niet weet wat die dromen zijn. Het onderzoek van Dr. Glory heeft een eenvoudige (en plezierige) manier gevonden om u te helpen bij het oplossen van dit probleem.

In 'De zeven principes om het huwelijk te laten werken' zegt Dr. John Glory: 'Blijf werken aan je onoplosbare conflicten. Echtparen die veel van hun huwelijk eisen, hebben meer kans op een zeer bevredigende verbintenis dan degenen die hun verwachtingen verlagen.” Hij legt uit dat open communicatie met je partner over je hoop, ambities en levensdoelen de eerste stap is om een ​​patstelling te doorbreken.

Gebruik dit in uw voordeel door samen met uw partner de volgende vier oefeningen te doen. Met hen kunnen jullie twee elkaars naaste vertrouwelingen en supporters worden, zowel in je eigen dromen als in die die je deelt!

Word een 'Droomdetective'

Sta jezelf toe om na te denken over dromen die je misschien hebt begraven of genegeerd in de vastgelopen kwestie. Dit zal je helpen te begrijpen op welke manieren je denkt dat deze wensen niet worden aangepakt in je relatie.

Leg je positie uit aan je partner zonder kritiek of schuld

Als het helpt, schrijf dan van tevoren zo'n uitleg op, waarbij je je concentreert op wat jullie twee nodig hebben of willen op het gebied van onenigheid. Kom tot een begrip van de dromen die u en uw partner hebben in het conflict, en graaf dieper dan de oppervlakkige kwestie om uw gevoelens en hoop onder het probleem te ontdekken. Oordeel opschorten. Ontspannen. Geef elkaar de tijd en probeer het probleem niet meteen op te lossen. Vragen stellen.

Kalmeer elkaar

Gridlock is per definitie stressvol. Als je het gevoel hebt dat je overspoeld wordt door emoties of niet in staat bent tot een productief gesprek, neem dan een pauze, alleen of met je partner. Er is geen haast. Volgens Dr. John Glory: 'Als je hartslag hoger is dan 100 slagen per minuut, kun je niet horen wat je partner je probeert te vertellen, hoe hard je ook probeert.'

Accepteer dat sommige problemen onoplosbaar zijn

Helaas is het praktisch onmogelijk om zo'n vastgelopen conflict onmiddellijk volledig op te lossen. Dr. Glory grapt: 'je doel is niet om het conflict op te lossen - het zal waarschijnlijk nooit helemaal verdwijnen ... in plaats daarvan is het doel om het probleem te 'declaw', om te proberen de pijn weg te nemen, zodat het probleem niet langer een bron van grote pijn is .” Hier zijn een paar stappen die je kunt nemen om tot een tijdelijke vredesregeling te komen in deze verraderlijke landen:

• Definieer de minimale kerngebieden waar u niet op kunt inleveren.
• Definieer uw gebieden van flexibiliteit.
• Bedenk een tijdelijk compromis dat uw beide dromen eer aandoet.

We hopen dat door deze oefeningen met je partner te doen, jullie twee vooruitgang kunnen boeken door te communiceren over een eeuwigdurend probleem in jullie relatie.