Geschenken uit het hart

Het is verleidelijk om te denken dat de weg naar het hart van je partner is door het perfecte cadeau te vinden met een duur prijskaartje. Je kunt ze echter vreugde brengen met eenvoudige gebaren die echt laten zien hoeveel je om hen geeft. Het beste is ook dat ze je geen cent hoeven te kosten.

Geef aan uw emotionele bankrekening

In plaats van uw financiële bankrekening te belasten, kunt u een storting doen op uw emotionele bankrekening. Elke keer dat een paar zich naar elkaar toe wendt, storten ze hun emotionele bankrekening. Dit creëert een kussen voor in tijden van verhoogde stress of conflict.

Vraag hoe hun dag was en luister naar hun antwoord. Zoek uit waardoor ze de laatste tijd stress hebben en probeer niet meteen problemen op te lossen. Wees aanhankelijk en speels, en sluit je aan bij hen in een vlucht van fantasie.

Verwondering

Als volwassene kan het gemakkelijk zijn om het wonder uit het oog te verliezen wanneer jij degene bent die het creëert. Wat als je die kansen zou grijpen om kinderlijk en speels te zijn? Hier zijn enkele praktische ideeën:

• Bouw een sneeuwpop
• Volg een rondleiding langs de lichtjes in je buurt
• Versier je huis
• Deel je favoriete film uit je kindertijd
• Verberg iets voor je partner om te vinden tijdens een 'schattenjacht'

Geef een kus

Heb je zes seconden over? De Glorys noemen de kus van zes seconden een 'kus met potentieel'. Het kan je helpen opwarmen, vooral als je het gevoel hebt dat romantische sintels na verloop van tijd zijn afgekoeld. In plaats van de oude kus op de lippen uit gewoonte, laat ten minste één van je hallo / tot ziens kussen blijven hangen.

Een knuffel geven

Wat is de favoriete manier van je partner om geknuffeld te worden? Wat is van jou? Neem even de tijd om na te denken over wat voor jou het beste voelt. Misschien is het een zijknuffel als begroeting, een 'hartknuffel' of een knuffel die lang duurt.

Het aangaan van een dialoog over uw voorkeuren en wat voor ieder van u goed voelt, is een belangrijk onderdeel om te genieten van fysieke intimiteit. Geef je partner dus het geschenk van genegenheid op hun voorwaarden.

Geef de acceptatie van de invloed van je partner

We weten allemaal dat conflicten onvermijdelijk zijn, maar je hebt een keuze in hoe je reageert om te voorkomen dat een meningsverschil uitmondt in een oorlog. Een manier is om je partner de gave te geven om hun invloed te accepteren. De volgende keer dat u het met elkaar oneens bent, neem dan de tijd om hun kant te horen. Stel open vragen over hun kijk op de zaak. Wees dan bewust om hun gedachten en zorgen mee te wegen in uw beslissing. Ze zullen het gevoel hebben dat je naar hen luistert en om hen geeft, en misschien vind je de oplossing voor een probleem waar je nooit aan hebt gedacht.

Beter communiceren in je relatie

Een van de grootste geschenken die je je partner kunt geven, is het vermogen om voor jezelf te zorgen en jezelf te kalmeren als je je overspoeld voelt. Oefen jezelf kalmerend op momenten dat je minder van streek bent, zodat je uit die vaardigheid kunt putten als je overweldigd raakt.

• Haal diep adem. Focus op de lucht die in en uit gaat.
• Doe een bodyscan. Merk op waar je je gespannen voelt in je lichaam en adem in die plaatsen om ze te ontspannen. Je bewust zijn van de spanning die je in je voorhoofd, kaak en schouders houdt, kan een goed begin zijn.
• Stel je een plek voor waar je je op je gemak voelt. Wat zijn de geluiden, geuren en sensaties die die plek vergezellen?

Wanneer je met je partner kunt praten met minder spanning en stress die je zwaar maakt, kun je betere en productievere gesprekken voeren. Dat is een geschenk waar iedereen dankbaar voor zou zijn!

Geef liefdesliedjes

Hoe zou de soundtrack van je liefdesverhaal klinken? Zou het een nummer bevatten dat op je eerste date speelde? Het eerste nummer waarop je danste? Een lied dat over je relatie geschreven had kunnen worden?

Maak van je partner een liefdesafspeellijst. Het kan liedjes bevatten die je eraan herinneren, liedjes die speciaal zijn voor jullie relatie, of liedjes die uitdrukken hoe je je voelt.

Misschien wil je zelfs samen een playlist maken. Terwijl je ernaar luistert, deel je met je partner waarom je elk nummer hebt gekozen.

Geef een verhaal

Stel je partner een vraag waarmee ze een verhaal of herinnering kunnen delen.

• Hoe vier je de feestdagen toen je opgroeide?
• Wat zijn je favoriete tradities of rituelen rond deze tijd van het jaar?
• Welke rituelen zou je willen dat we samen creëren en delen?

Verhalen kunnen lief, verdrietig, sentimenteel, grappig of zelfs pijnlijk zijn, maar ze zijn altijd zinvol. Neem de tijd om een ​​verhaal te delen en luister naar uw partner terwijl zij het hunne delen.

Geef je liefdeskaart

Wat je partner misschien meer wil dan wat dan ook, is jou beter leren kennen. Wat was je favoriete cadeau dat je als kind kreeg? Wat is je gelukkigste vakantieherinnering? Wat maakt je nerveus of opgewonden? Dit zijn allemaal aspecten van je innerlijke wereld, en wanneer je Love Maps samen met je partner maakt, kunnen ze meer samenvoegen van wat jou maaktjij.

Geef tijd om na te denken

Een ander slachtoffer van de druktecultuur is dat stellen weinig tijd hebben om stil te zitten en na te denken over hoe ver hun relatie is gekomen. Een geschenk dat je elkaar kunt geven, is tijd die bewust opzij wordt gezet om na te denken. Wat waren je favoriete momenten van de afgelopen zes maanden of jaar? Heb je goed hersteld na ruzie? Welke goede communicatiegewoonten uit het verleden wil je samen in je toekomst meenemen? Praten over de goede tijden en de slechte. Reflecterende gesprekken kunnen je binden en helpen om een ​​gedeelde betekenis te creëren.

De geschenken die blijven geven

Deze geschenken vanuit het hart zijn licht voor de portemonnee en zwaar voor het sentiment. Neem dus de tijd en breng deze ideeën het hele jaar door in de praktijk in je eigen relatie. Je zult merken dat de liefde en het geluk tussen jou en je partner ongeacht het seizoen zal groeien.