Savienojuma rituāli: Antidots lielām emocijām un izaicinošai uzvedībai

Bērnu lielo emociju un izaicinošās uzvedības pieauguma dēļ pandēmijas laikā daudzi vecāki vēršas pēc padoma. Bērnu negatīvā uzvedība rada satriektu un neapmierinātību vecākiem, kuri bieži žonglrē darbu, mājas dzīvi un daudzos gadījumos mācīšanos tiešsaistē. Viņi skrāpē galvu, kāpēc notiek šī jaunā uzvedība, un domā, ko viņi var darīt, lai izvairītos no problēmām vai atrisinātu tās.

Nepareiza uzvedība ir slēpts piedāvājums

Laba vieta, kur sākt, mēģinot saprast, kas mudina bērnus, ir skatīties tieši zem redzamās uzvedības virsmas. Visa bērnu uzvedība ir mērķtiecīga un to virza vajadzības vai vēlme. Dr. Džons Glorijs tos sauc par “cenām”. Piedāvājums ir vienkārši mēģinājums iegūt uzmanību, pieņemšanu vai savienojumu. Lielākā daļa bērnu negatīvās uzvedības ir 1) uzmanības vai saiknes vai 2) spēka vai kontroles sajūtas. Šie piedāvājumi var izpausties kā vaimanāšana, bakstīšana, kliegšana, mešana, sava vārda atkārtošana, piemēram, sabojāta rekorda, dusmu lēkmes un simts citi fiziskas saziņas veidi.

Kad bērni uzvedas, jums jāatceras, ka patiesībā bērns kliedz: “Ieskaties, iesaisti mani, liec man justies noderīgam” vai “Ļaujiet man palīdzēt, dodiet man izvēles iespējas”.

Ja caur šo objektīvu skatāties uz bērnu negatīvo uzvedību un lielām emocijām, varat atšķirt labāko veidu, kā virzīties uz priekšu un risināt situāciju. Dr. Džeina Nelsone, Pozitīvās disciplīnas dibinātāja, saka, ka emocijas vai reakcija, ko šī uzvedība rada vecākiem, ir pirmais pavediens, kas nosaka, ko bērns mēģina sazināties. Ja jūtaties aizkaitināts, īgns vai vainīgs, jūsu bērns, visticamāk, saka, ka vēlas uzmanību un savienojumu. Šie ir brīži, kad jūs varētu domāt: 'Nopietni, cik reizes es jums esmu teicis...' un pēc tam atgādiniet viņiem vēl dažas reizes vai arī izdariet to, ko lūdzāt. Un, ja jūs jūtaties dusmīgs, izaicināts vai uzvarēts, jūs, iespējams, esat liecinieks bērnam, kurš vienkārši vēlas kontrolēt. Šajā scenārijā vecāki bieži domā: 'Es neļaušu jums atbrīvoties no tā', un pēc tam nostājas, jo zina, ka viņiem ir taisnība, vai arī piekāpjas, jo viņiem nav enerģijas turpināt dialogu. .

Savienojuma rituāli glābšanai

Viens no veidiem, kā novērst šo izaicinošo uzvedību, ir izveidot savienojuma rituālus. Savienojuma rituāli ir strukturētas darbības, ko tīši un konsekventi veicat kopā ar savu bērnu, kas veicina saikni. Jūs ne tikai apmierināt savu bērnu vajadzību pēc uzmanības un saiknes, bet arī varat izvairīties no negatīvas uzvedības, izsmidzinot šos mazos iespēju logus visas dienas un nedēļas garumā. Bērni būs atsaucīgāki, ja viņi zinās, ka viņi saņems savu īpašo laiku, kad viņi jutīs, ka viņu pieaugušais rūpējas par viņiem un izturas pret viņiem ar cieņu un cieņu.

Idejas saziņas rituāliem ar bērniem

Dabiski saziņas rituālu iekļaušana ir rīta vai gulētiešanas rutīnas, ap ēdienreizēm, kā arī tad, kad aizbraucat un atjaunojat savienojumu pēc šķiršanās.

Maziem bērniem tas var izskatīties kā skūpsts un apskāviens pirmajā mirklī, kad viņi katru rītu atver acis, vai īpaša darbība, ko veicat kopā, pirms pametat bērnus vai tūlīt pēc atgriešanās vakarā.

Šiem rituāliem nav jābūt uz ilgu laiku. Tās var būt tikpat vienkāršas kā nolaisties uz grīdas uz piecām līdz desmit minūtēm, lai kopīgi spēlētu kādu spēli, izkrāsotu vai izlasītu īsu grāmatu.

Jauniešiem vai pusaudžiem tas var būt iknedēļas randiņš, lai iedzertu saldētu jogurtu, kopīgi noskatītos kādu iecienītu šovu vai izvestu suni pastaigā.

Šajos laikos bērni saņem jūsu pilnu, nedalītu uzmanību.

Ieguvumi

Savienojuma rituāli palīdz bērniem sajust saikni ar vecākiem, kas savukārt ļauj koncentrēties uz citām aktivitātēm un apkārtējiem cilvēkiem. Šie rituāli var arī palīdzēt maziem bērniem pagarināt viņu uzmanību, palielināt sadarbību un veicināt pašcieņu.

Savukārt pusaudžiem un pusaudžiem pētījumi ir parādījuši, ka skolēniem, kuri ziņo, ka jūtas saistīti ar kādu no vecākiem vai skolu, ir mazāks emocionālais stress un mazāk domu par pašnāvību, viņi mazāk lieto cigaretes, alkoholu un marihuānu un izrāda mazāk vardarbīgu uzvedību.

Galu galā šie rituāli ir nenovērtējams laika ieguldījums, jo tie stiprina un padziļina vecāku un bērnu attiecības. Un kurš var iebilst pret šāda veida ieguldījumu veikšanu?