Kā zināt, kad šķiršanās ir veselīgākā izvēle

Dažas attiecības nedarbosies. Nav patīkami domāt par to, ka attiecībām, iespējams, ir beidzies derīguma termiņš, taču tā ir realitāte. Dažreiz, mūsu misija The Glory Institute radīt un uzturēt lielāku mīlestību pasaulē patiesībā nozīmē palīdzēt jums šķirties un virzīties tālāk, lai jūs varētu atrast vajadzīgo un pelnīto mīlestību.

Patiesībā intervijā par Mīlestības filma , Džons Glorijs atzīmēja, ka, ja viņš varētu pateikt savam jaunākajam sev vienu būtisku padomu, tas būtu pēc iespējas ātrāk izbeigt kaitīgās iepazīšanās attiecības. Kāpēc pagarināt sāpes, ja varat izkļūt un atrast kaut ko, kas jums ir piemērots?

Mēs neveicam šo darbu, lai saglabātu laulības un saglabātu pārus kopā neatkarīgi no tā. Mēs veicam šo darbu, jo vēlamies palīdzēt cilvēkiem atklāt patiesību par viņu attiecībām un palīdzēt viņiem noteikt labāko ceļu uz priekšu — pat ja tas nozīmē, ka jāatsakās no darba un jāmeklē jauns partneris, kas varētu apmierināt viņu vajadzības.

Mēģināt glābt neveselīgas attiecības nav vienkārši nepareizi. Tas faktiski var kaitēt. Piemēram, man reiz bija attiecības, kurās Četri jātnieki ne tikai rādījās katru dienu, bet arī nemitīgi mīda mani un manu partneri, viņu zobeni un bultas caururba mūs. Un mēs turējāmies pie tā, centāmies panākt, lai tas darbotos, līdz tas būtībā iznīcināja sevi, un tā bija ļoti sāpīga un traumatiska emocionāla pieredze, kam bija ilgstoša ietekme uz manu spēju veselīgā veidā sazināties ar citiem — sekas, kas joprojām rodas no laika. līdz laikam, četrus gadus vēlāk.

Pat Kupidons, jauks zīdainais eņģelis, kas mums asociējas ar mīlestību, grieķi savā sākotnējā idejā nebija jauks. Es domāju, padomājiet par to. Cupid šauj tevi ar bultu no nevaldāmas vēlmes. Kaut kas tik intensīvs kā mīlestība nav grūti novest cilvēkus līdz iracionālam prāta stāvoklim, lai mēģinātu kaut ko panākt, neskatoties uz visām pārrunām.

Ticiet man, šķirties un atkal un atkal sanākt kopā nebija jautra pieredze. Es vēlos, lai es zinātu ātrāk tikt no tās ārā un pārtraukt to uz visiem laikiem. Tas man būtu aiztaupījis daudzas sāpes. Tātad, ja atrodaties līdzīgā situācijā, šeit ir daži rādītāji no Kas padara mīlestību ilgstošu tās varētu būt pazīmes, ka ir labi virzīties tālāk — ne tikai tāpēc, lai izvairītos no sāpēm, bet arī lai atrastu labākas, laimīgākas un veiksmīgākas attiecības nākotnē.

Atvienošanās nopietnu personības atšķirību dēļ

Dažreiz tas ir tikpat vienkārši, kā saprast, ka viens partneris patiešām vēlas izkļūt vai arī nevēlas atzīt savu daļu attiecību sabrukumā. Dažreiz tas pat ir saistīts ar garīgām slimībām, piemēram, klīnisku narcismu (personības traucējumiem), kas var bloķēt autentisku saikni ar citu personu. Otrs partneris šajās attiecībās var tikt galā ar narcismu, jūtoties dusmīgs, bailīgs, šauboties par sevi vai pat kļūstot nemierīgs, nomākts un jūtoties bezcerīgs. Un tas ne vienmēr ir vaina personai, kas cieš no personības traucējumiem; pat ja darbības vai vārdi ir paredzēti, lai kaitētu, to stāvoklis patiesi kavē savienojumu ārpus viņu kontroles.

Tas ir ļoti skaidrs piemērs. Ja noraidītais partneris vienkārši pieņem, ka kāds ar a narcistisks personības traucējums Ja viņiem trūkst vajadzīgās empātijas, viņi var to atmest, ārstēties no depresijas un meklēt veselīgākas attiecības ar kādu citu — attiecības, kas nesīs prieku un saikni, nevis ciešanas.

Biežāki šķiršanās piemēri

Citi piemēri nav tik skaidri. Daži pāri var patiešām vēlēties palikt kopā, neskatoties uz negatīvisma virpuli, kas velk attiecības uz leju. Un var būt iespējams palīdzēt šiem pāriem pārvarēt atšķirības un atjaunot attiecības, ja viņi vēlas.

Taču ir vēl viens veids, kā noteikt, vai tiešām ir pienācis laiks doties ceļā, un tas ir “Stāsts par mums pāreju”. Tas nav pakāpenisks process, piemēram, pāreja uz negatīvu garastāvokli uz laiku sarežģītu apstākļu dēļ, bet tas ir patiess pāreja. Pārim par attiecībām būs vai nu priecīgas, pozitīvas atmiņas, vai arī rūgtas atmiņas.

Šeit ir ļoti maz vidusceļa. Ja slēdzis ir ieslēgts pozitīvi, tad pārim ir spēcīgs aizsargs pret negatīvismu, pat ja tas viņus šobrīd ieskauj. Viņi var cīnīties ar četriem jātniekiem. Viņi var izmantot savas pozitīvās atmiņas, kas rada pozitīvu noskaņojumu, kā munīciju, lai šos jātniekus iznīcinātu.

Bet, ja slēdzis kāda iemesla dēļ ir ieslēgts negatīvs, tas ir negatīva noskaņojuma ignorēšanas rezultāts, kad partneri vienkārši pieņem viens par otru sliktāko. Pat ja tikai viena partnera slēdzis ir vērsts uz negatīvu — piemēram, gaismas slēdzis, vienkārši ieslēgts vai izslēgts —, tas ir uzticams laulības šķiršanas vai šķiršanās prognozētājs.

Mēs to varam pateikt, izmantojot mutiskās vēstures intervijas novērtēšanas tehniku. Kad mēs lūdzam pāri pastāstīt savu “Stāstu par mums” — kā viņi iepazinās, dažas cīņas, pozitīvākās atmiņas, to, kas, viņuprāt, ir patiesība attiecībās, var būt diezgan daudz negatīvisma. Bet, ja pāris var slavināt cīņu — tas ir, izgaismojiet slikto un dziļi novērtējiet no tā izrietošo labo — tad viņi, iespējams, var labot visu, kas ir nepareizi, izmantojot efektīvus pasākumus.

Tomēr, ja šis stāsts ir pilnībā negatīvs, ja pat pozitīvās atmiņas par pirmo pievilcību, pirmo tuvību utt. nav vai tiek uzlūkotas negatīvi, pāris, visticamāk, sadalīsies vai paliks kopā, bet dzīvos paralēli, nekrustojas. viņi neuzticas viens otram un nejutīsies saistīti. Ja jūtat, ka esat pakļauts negatīvu noskaņojumu ignorēšanai (ja jūsu slēdzis ir skaidri izslēgts), varat sadarboties ar pāru terapeitu, lai noteiktu labāko rīcību.

Kāpēc jūs to liktu cauri?

Mīlestība ir spēcīgs prāta stāvoklis, kas ved uz kādu no skaistākajām pieredzēm, ko cilvēce var piedāvāt. Un, ja jūtat šo pievilcības un saiknes uguni ar kādu, ir grūti pateikt nē, pat ja pēc 15 kārtām jūtaties kā piedzēries un tik tikko spējat piecelties.

Bet kāpēc pārdzīvot sāpes? Pat ja jūs izvēlaties to pārtraukt, terapeits var palīdzēt jums atklāt, kas nogāja greizi un kas jums varētu būt nepieciešams, jo īpaši jūsu personībai un komunikācijas un pieķeršanās stilam, lai attiecības sniegtu jums laimi.

Mums visiem ir piemēroti cilvēki, cilvēki, kuri dievinās mūsu dīvainības un apstiprinās mūsu perspektīvas un izturēsies pret mums ar patiesu mīlestību, apbrīnu un atzinību. Iespējams, nav viegli atrast sev piemērotāko, taču tas vairāk kaitē jūsu garīgajai un fiziskajai veselībai, bīstamāk jūsu laimei un labklājībai, ja attiecības ir stingri negatīvas.

Tā vietā virzība uz priekšu var būt veselīgākā izvēle. Tā nav neveiksme, ja jūs mācāties un attīstāties no pieredzes. Ir daudz cerību, un ir vairāk veidu, kā satikt kādu cilvēku nekā jebkad agrāk.