Kompromiss: tas nav tas, ko jūs domājat!

Savanna un Sems atkal strīdas. Tas viss ir pārāk pazīstams. Sems ir ekstraverts. Tikko vakcinēts, viņš vēlas, lai Savanna šajā nedēļas nogalē dotos kopā ar viņu uz āra pulcēšanos. Cilvēki dod viņam enerģiju. Savanna ir intraverta. Viņa vēlas saritināties mājās ar labu grāmatu un būt mājīgai, tikai divatā. Viņi apmeklēja šo konfliktu pirms pandēmijas, un tagad viņi atkal ir pie tā. Viņi zina, ka, būdami nobriedušiem pieaugušajiem, viņiem būs jāiet uz kompromisiem — tāpat kā viņi zina, ka viņiem tas atkal neizdosies.

Vai viņi piekāpās?

Sems: “Nāc, man ir tik labi palikt mājās ar tevi. Es neesmu bijis ārā mūžīgi!”

Savanna: “Jūs esat laipni aicināti doties ārā viens pats. Es noteikti nevēlos, lai jūs paliktu mājās, jo jūs domājat, ka es jūs daru.'

Sems: “Jā, no tevis nekāda spiediena, esmu pārliecināts... Skaties, tu tur pazīsi cilvēkus. Es tiešām domāju, ka jums būs jautri! ”

Savanna: (bolot acis, nopūšoties) 'Jēz... labi jau! Ja tu tāds būsi, es iešu!”

Sems: 'Vai tātu esibūs? Skaties, es gribu, lai tu ej, bet tikai tad, ja tu vēlies iet.

Savanna: 'Bet es negribu iet! Jūs zināt, ka ballītes mani satrauc.'

Sems: 'Ug! Labi! Mēs darīsim to jūsu veidā… atkal.

Savanna: 'Nē, nē, es teicu, ka iešu, un es iešu. Bet pēc vienas stundas mēs esam tik no turienes!

Tagad nav svarīgi, vai Sems un Savanna iziet ārā vai paliek mājās. Neskatoties uz viņu patieso vēlmi izveidot savienojumu, viņi tagad ir ieslodzīti zaudēšanas-zaudēšanas situācijā. Ja viņi aizies, Savanna iesmīks un pārliecināsies, ka Sems redz katru viņas posta mirkli. Dusmīgs un vainīgs Sems darīs visu iespējamo, lai viņu ignorētu.

Ja viņi paliks mājās, katrs darīs savu lietu ledus gaisotnē. Tagad Savanna jutīsies vainīga un aizvainota, un Sems ir moceklis.

Kas notika?

Kāpēc viņu mēģinājumi panākt kompromisu nedarbojās? Abi centās otru pārliecināt par ieguvumiem savā amatā. Abi nevēlējās, lai otrs būtu nelaimīgs.

No tīri loģiskā viedokļa viņu kompromisa risinājumam vajadzētu būt diezgan vienkāršam. Šim pārim dažreiz vajadzētu iziet kopā un dažreiz palikt mājās. Viņiem tikai jāizdomā, kura kārta šoreiz.

Bet tas nedarbojās. Arī šis sadalījums nav nekas neparasts. Kāpēc kompromiss neizdodas tik daudziem pāriem?

Problēma, kas saistīta ar Sema un Savannas pieeju kompromisam, ir tāda, ka tā faktiski veicina antagonismu. Ja es padodos tavām vajadzībām, es zaudēšu, vienlaikus aizvainojot par tavu egoismu. Ja es stingri turos, lai sasniegtu savu mērķi, es esmu egoistisks un nervozs, ka jūs varētu pret mani radīt aizvainojumu.

Turklāt mēģinājumi panākt kompromisu viegli izvirza apsūdzības par negodīgumu.Man ir daudz grūtāk iziet ārā, nekā jums palikt mājās, Savanna domā,kā irkagodīgi?Taču Semam ir savs standartu kopums, lai parādītu, ka viņš ir tas, kurš maksā augstākas izmaksas.Es no tevis prasu tik maz, un tu pat neatslābsi pietiekami, lai kopā ar mani izklaidētos.

Pāreja no zaudēšanas-zaudēšanas uz abpusēji izdevīgu

Bet ir pieeja, kas apiet šo Catch-22, kurai ir pārsteidzoši vienkāršs fokuss. Tas ir, lai saprastu, ka jūs neesat cīņā ar savu partneri.Jūs cīnāties ar to, kā apmierināt divas dažādas vajadzības sevī.

Šīs perspektīvas izmaiņas rada visas atšķirības pasaulē. Ja esmu “pret” jums, es koncentrējos uz sevis aizsardzību. Es gribu to, ko gribu. Bet, kad es pamanu, ka viena no lietām, ko es vēlos, ir iepriecināt savu mīļoto, tad es vairs neesmu pret tevi. Man ir divas “konkurējošas”, bet vienlīdz svarīgas vēlmes.

Padomājiet par to, kas notiek ar Savannu. Viņa vēlas šo jauko vakaru mājās vienkārši tāpēc, ka viņa to vēlas. Ja viņai nebūtu attiecības, viņa labprāt noraidītu ielūgumu uz ballīti. Viņai nebūtu nekādu konfliktu. Tas attiecas arī uz Semu.

Bet Savannai ir attiecības. Viņa mīl Semu, tāpēc arī vēlas redzēt viņu laimīgu. Ja viņa ir aizkaitināta uz viņu, viņa, iespējams, to neapzinās, taču viņai tas ir tikpat svarīgi kā tas vakars mājās.Redzot Semu laimīgu, viņa kļūst laimīga laimīgs. Šī Savannas un visu cilvēku daļa ir arī tā, kas nogrimst, ieraugot ievainojumus sava mīļotā acīs. Viņu laime jums ir ļoti svarīga.

Apzinoties to, kas patiesībā notiek, jūs varat izvairīties no aizvainojuma un saprast, ka kompromiss ir nepieciešama cīņa starp jebkuru pāri, kas noved pie strupceļa vai izaugsmes. Jūsu partneris nenostāda jūs sarežģītā situācijā, vēloties kaut ko tādu, ko jūs nevēlaties (neatkarīgi no tā, vai tā ir saziņa, kā tikt galā ar darbiem vai sekss). Tā ir jūsu mīlestība pret savu partneri, kas mudina jūs domāt tālāk par sevi. Situācija, kad jums abiem ir jāmeklē kompromiss, kļūst par aicinājumu augt un būt neaizsargātiem, klausīties un labi runāt. Jūs iestājaties par sevi un savu partneri.

Divu ovālu vingrinājums

Apsveriet vingrinājumu Divi ovāli — Glory pieeju, kā panākt kompromisu. Šeit jūs katrs identificējat iekšējo loku (pirmo ovālu) tam, kam jums ir jābūt patiesam pret sevi. Ja jautājums ir, piemēram, par finansēm, iespējams, ka jums ir jābūt naudai, kas paredzēta ceļojumiem un piedzīvojumiem. Ārējais aplis (otrais ovāls) ir paredzēts tam, par ko esat elastīgs (teiksim, cik atvaļinājumu gadā).

Divu ovālu vingrinājums

Tagad iedomājieties, ka viena lieta, ko pierakstāt savām galvenajām vajadzībām, ir “mana medus laime”. Cik savādāk tas būtu, runājot par šo riskanto finanšu jautājumu? Tā vietā, lai katrs no jums aizstāvētu savu pozīciju (pret “ienaidnieku”), jūs esat tikpat ziņkārīgs par savas pozīcijas izpēti, cik jūs vēlaties izpētīt to, kas ir svarīgs jūsu partnerim. Un tas ir veids, kā uzturēt sakarus cīņā par dažādām vajadzībām.

Atšķirīga pieeja

Tātad, kā Savanna un Sems varētu izklausīties atšķirīgi, ja viņi izmantos šo pieeju?

Sems: “Tu palīdzi man atcerēties priekus par to, ko nozīmē vienkārši atpūsties ar kādu, kuru mīlu. Dažreiz es jūtos pārāk motivēts, lai meklētu jautrību visur, izņemot tur, kur es esmu.

Savanna: “Es vēl padarīšu tevi par grāmatu tārpu! Bet ja nopietni, tad mani vienmēr ir piesaistījusi tava “izkļūt un izklaidēties” enerģija. Dažreiz es esmu nedaudz greizsirdīgs par to, cik viegli jūs to izskatāt. Man patīk būt mājās, jums taisnība, bet es varu sevi nožēlot, jo uzreiz nejūtos sabiedrisks. Es domāju, ka es jūs nepareizi vainoju par šīm jūtām.

Sems: 'Vai mēs neesam pāris! Šovakar es jūtos sajūsmā par Džoša ballīti. Man viņa pietrūkst. Droši vien būs mūzika. Varbūt varam padejot? Es zinu, ka tev tas patiktu.”

Savanna: 'Tu mani pazīsti diezgan labi. Tagad, kad es to iztēlojos, tas izklausās jautri. Ja esat atvērts, lai es jums paziņotu, kad esmu gatavs doties mājās, jums ir randiņš!

Sems un Savanna tikko pamanīja, ka ir nonākuši pie kompromisa, jo neviens nejūtas zaudējis.