Sekojiet līdzi paziņojumiem, kas padziļina savienojumu

Vissvarīgākais labu attiecību prognozētājs ir draudzība tās pamatā. Pāri, kuri “viens otru cieši pazīst [un] labi pārzina viens otra simpātiju, nepatiku, personības dīvainības, cerības un sapņus”, ir pāri, kuriem tas izdodas.

Lai padziļinātu saikni ar savu partneri un attīstītu intīmas sarunas un atvērtu jautājumu uzdošanas prasmes, šeit ir vēl viens ieskats vingrinājums. Tā vienkāršība ļauj to pielietot ikdienas sarunās, lai veidotu uzticību un draudzību ar savu partneri, kas ir romantikas atslēga.

Kad jūsu partneris atbild uz jautājumu, atbildiet saviem vārdiem, atspoguļojot emocijas, ko tikko dzirdējāt viņam. Jūsu sapratne un iedrošinājums ļaus jūsu partnerim vairāk dalīties ar jums.

Piemērs:

Deivids pārnāk vēlu mājās no sanāksmes un iekrīt atpūtas krēslā viesistabā blakus savai sievai Lizai. Abi ir pārguruši, un Deivids ir stresā. Viņš vēlas runāt.

Neizdevās padziļināt savienojumu:

Deivids: Ričards šovakar bija smieklīgs. Es neesmu pārliecināts, ko ar viņu darīt.

Liza: Tu izklausies tā, it kā būtu uz viņu dusmīga.

Deivids: (saraucis pieri) Laikam.

Liza: Par ko tu esi tik dusmīga?

Deivids: Es nezinu, mēs abi esam noguruši. Ejam vienkārši gulēt…

Panākumi savienojuma padziļināšanā:

Deivids: Ričards šovakar bija smieklīgs. Es neesmu pārliecināts, ko ar viņu darīt.

Liza: Vai tev šķiet, ka tev kaut kas ar viņu jādara?

Deivids: Es esmu tik neapmierināts. Šķiet, ka viņš ir ieslodzīts dzīvē.

Liza: Izklausās, ka tu jūties atbildīgs. Vai tas jūs satrauc?

Deivids: (nopūta) Jā. Viņš paļaujas uz mani. Mēs esam pazīstami kopš bērnības, un es zinu, ka viņa ģimenes dzīve nav mierīga.

Liza: Viņam ir paveicies, ka viņam ir kāds, kurš par viņu tik ļoti rūpējas. Man ir paveicies ar tevi.

Deivids: Uzaicināsim viņu uz vakariņām otrdienas vakarā?

Izmēģiniet to mājās kopā ar savu partneri. Lai uzzinātu vairāk, izlasiet grāmatu “What Makes Love Last” — grāmatu, kas iemācīs jums prasmes palielināt līdzjūtību un empātiju attiecībās ar saviem mīļajiem.