Atklājiet 12 mītus par attiecībām

Ja jums ir bijušas vai ir problēmas attiecībās, iespējams, esat saņēmis daudz padomu. Dažreiz šķiet, ka ikviens, kurš kādreiz ir bijis precējies vai pazīst kādu, kurš kādreiz ir bijis precējies, domā, ka viņam vai viņai pieder noslēpums, kas garantē bezgalīgu mīlestību.

Kā es paskaidrojuSeptiņi principi, lai laulības darbotos, gadu gaitā esmu atradis daudzus mītus par attiecībām, kas ir ne tikai nepatiesi, bet arī potenciāli destruktīvi. Viņi ir bīstami, jo var novest pārus uz nepareizu ceļu vai, vēl ļaunāk, pārliecināt viņus, ka viņu laulība ir bezcerīgs gadījums. Uzskats, ka jūs varat glābt savas attiecības, vienkārši iemācoties komunicēt jūtīgāk, iespējams, ir visizplatītākais nepareizs priekšstats par laimīgām laulībām, taču tas diez vai ir vienīgais.

1. Laulība ir tikai papīra gabals.

Psiholoģiskās un fiziskās priekšrocības, ko sniedz faktiska laulība, ir milzīgas. Pēc 50 gadiem sociālā epidemioloģija , ir konstatēts, ka attīstītajās valstīs lielākais veselības, bagātības, ilgmūžības un bērnu augstākās labklājības avots ir apmierinoša un veselīga laulība.

2. Dzīvošana vienatnē ar neregulārām attiecībām ir dzīvesveida izvēle, kas dzīves rezultātu ziņā ir līdzvērtīga laulībai.

Atkal sociālā epidemioloģija ir parādījusi, ka visur uz planētas cilvēki, kas dzīvo vieni, mirst ātrāk, ir mazāk veseli, ir mazāk turīgi un lēnāk atveseļojas no slimībām nekā cilvēki, kas ir precējušies. Īpaši tas attiecas uz vīriešiem, kuriem ir daudz sliktāki sociālā atbalsta tīkli nekā sievietēm. Kad vīrieši ir nodibinātās attiecībās, viņu sociālie tīkli palielinās.

3. Konflikts ir zīme, ka jums ir sliktas attiecības.

Konflikts ir neizbēgams visās attiecībās. Turklāt konfliktam ir iemesls – lai uzlabotu mūsu izpratni par partneri. Konflikts parasti rodas no neatbildētiem mēģinājumiem sazināties, it īpaši, ja viens cilvēks mēģina emocionāli tuvoties otram. Konflikts rodas arī no nesaskaņām starp partneriem cerībās. Par tiem ir vērts runāt.

4. Ar mīlestību pietiek.

Ar mīlestību vien nepietiek, jo vairumā laulību – īpaši pēc mazuļa piedzimšanas – cilvēki pārstāj bildināties viens ar otru un par prioritāti vairs neizvirza romantiku, lielisku seksu, jautrību un piedzīvojumus. Attiecībām ir tendence kļūt par bezgalīgiem uzdevumu sarakstiem, un saruna aprobežojas ar sarunu sarunām. Jums ir apzināti jāpadara (vai jāsaglabā) šīs attiecību daļas par prioritāti.

5. Runājot par pagātnes emocionālajām brūcēm, tās tikai pasliktinās.

Folkners reiz teica: 'Pagātne nekad nav mirusi. Tas pat nav pagātnē. ” Ir iespējams apstrādāt pagātnes emocionālos ievainojumus. Jūs nevarat mainīt pagātni, bet jūs varat mainīt savu atmiņu un atstāstu par to.

6. Labākas attiecības ir tādas, kurās cilvēki ir vairāk neatkarīgi viens no otra un mazāk vajadzīgi viens no otra.

Savstarpējā atkarība ir visu attiecību pamatā. Lieliskās attiecībās cilvēki cenšas apmierināt viens otra vajadzības. Viņi pieņem moto: 'Kad tev sāp, mazulīt, pasaule apstājas un es klausos.'

7. Ja jums ir jāstrādā pie komunikācijas, tā ir droša zīme, ka neesat dvēseles radinieki.

Droši ir tas, ka, ja jūs nestrādājat komunikācijas jomā, attiecības laika gaitā pasliktināsies, tāpat kā automašīna, par kuru netiek kopts, sabruks. Visas attiecības prasa darbu. Darbs attiecībās ir jūsu paša aizsardzības līmeņa regulēšana un partnera klausīšanās.

8. Ja attiecībām nepieciešama terapija, jau ir par vēlu.

Amerikas Savienotajās Valstīs gadā tiek šķirtas 900 000 šķiršanās gadījumu, un mazāk nekā 10% (!) no pāriem, kas šķiras, kādreiz runā ar profesionāli. Pāru terapija tagad ir ļoti efektīva, un daudzi no šiem pāriem būtu varējuši to panākt, ja viņi būtu meklējuši palīdzību.

9. Pāri visvairāk strīdas par seksu, naudu un laulātiem.

Viena lieta, par ko pāri strīdas visvairāk, irnekas. Šīs cīņas izriet no neveiksmīgiem piedāvājumiem emocionāli savienoties. Šajos mazajos brīžos ir svarīgi vērsties pretī, nevis novērsties. Es par to runāju Andersons Kūpers .

10. Visus attiecību konfliktus var atrisināt.

Tieši otrādi. Faktiski 69% attiecību konfliktu ir mūžīgi (tie pastāvīgi atkārtojas), tāpēc ir nepieciešams pieņemt vienam otra personības atšķirības. Dialogs par šiem mūžīgajiem jautājumiem, lai izvairītos no strupceļa un aizvainojuma. Mērķis tad ir vadīt konfliktu, nevis to atrisināt.

11. Visi attiecību konflikti ir vienādi.

Daži konflikti izjauc darījumus, un šajos jautājumos var būt ļoti grūti panākt kompromisu. Ir svarīgi saprast savus neapspriežamos jautājumus, kad runa ir par konfliktu. No kā tu esi gatavs atteikties?

12. Tā ir saderība, kas liek attiecībām darboties.

Tā ir dažādība, kas padara attiecības interesantas. Mēs nemeklējam savus klonus. Slavenais T-kreklu pētījums Klauss Vedekinds parāda, ka feromoni, kas mums šķiet visseksīgākie, ir no cilvēkiem, kas ģenētiski atšķiras no mums (imūnsistēmas galvenais histokompatibilitātes komplekss). Pieticamība un apzinīgums ir īpašības, ko cilvēki patiešām domā, runājot par “saderību”. Šīs īpašības tiek indeksētas, ja cilvēks domstarpību laikā spēj pateikt tādas lietas kā “labs punkts” vai “tas ir interesanti, pastāsti vairāk” vai “tev ir taisnība, un es kļūdos”.

Vai jums ir stāstīti citi mīti par attiecībām? Kopīgojiet komentāru sadaļā zemāk.