Palaikykite vieni kitų svajones

Šią savaitę daug laiko praleidome „The Glory Relationship“ tinklaraštyje, kuriame teoriškai aptarėme konfliktus santykiuose, ypatingą dėmesį skirdami destruktyviam paniekos ir kritikos pobūdžiui. Šiandien norėtume jums pasiūlyti praktinių, moksliniais tyrimais pagrįstų įrankių, padėsiančių kovoti su šiais dviem raiteliais.

Taigi, kas sukelia konfliktą? Daug dalykų. Vis dėlto, kaip parodė daktaro Glory tyrimai, daugumos santykių konfliktų (ypač įstrigusių konfliktų) šaknys yra neišsipildžiusiose svajonėse. Tai nusivylimo ir pasipiktinimo jausmai, kuriuos partneriai jaučia vienas kitam, kai negerbiami ar nepagerbiami jų viltys ir ateities tikslai.

Norėdami užtikrinti, kad jūsų svajonės išsipildytų, pirmiausia turite suprasti, kas yra tos svajonės. Tai yra rūpinimasis savimi. Kai suprasite, kokios yra jūsų svajonės, būsite pasirengę jomis pasidalinti su savo partneriu. Šį savaitgalį skirkite šiek tiek laiko apmąstyti savo bendrą „proto įprotį“. Apsvarstykite šiuos klausimus:

• Kokios jūsų svajonės ir kokios jų istorijos?
• Ar jaučiatės patogiai dalindamiesi savo svajonėmis su savo partneriu?
• Kas nutinka, kai bandai apie juos bendrauti? Ar jaučiatės išgirstas?
• Ar tikrai klausote savo partnerio?
• Ar kalbate vienas apie kitą?
• Ar yra kur tobulėti?

Kitą kartą kilus konfliktui, pabandykite prisitaikyti ir pastebėti savo mąstymą. Apsvarstykite tai šių Dr. Glory žodžių kontekste:

[] Strategija aptarti sapnus susidūrus su konfliktu daugeliui žmonių nėra lengva. Galbūt taip yra todėl, kad susidūrę su opozicija esame mokomi laikytis siauro absoliučių faktų lauko. Jei manote, kad kiekviename konflikte turi būti laimėtojas ir pralaimėtojas, tada stenkitės, kad jūsų argumentas būtų kuo objektyvesnis ir tikslesnis: kitaip bus įrodyta, kad klysite. Dėl šio siauro požiūrio mes daug prarandame – būtent savo gebėjimą rasti bendrą prasmę ir emociškai susieti. Bet kai išplėsime savo diskusijos kraštovaizdį, įtraukdami svajones ir viltis, pamatysime, kur susilieja mūsų vizijos! Galime rasti vietos kompromisams.

Kaip galite pripažinti dviejų pagrįstų perspektyvų ir tapatybių buvimą? Ką galite padaryti, kad palaikytumėte vienas kitą įgyvendinant savo individualias ir bendras svajones? Štai keletas pasiūlymų, kaip parodyti garbę, paramą ir pagarbą vienas kito svajonėms, kai pokalbyje pastebite jų buvimą:

• Užduokite klausimus apie sapną. Vienas iš mūsų mėgstamiausių yra „Kokia to istorija? Svajonės dažniausiai turi istoriją ar pasakojimą – jie dažnai kyla iš jūsų partnerio praeities.
• Pasiūlykite empatiją. Jūs neturite būti ekstazėje dėl šios svajonės, bet gali būti naudinga pasakyti: „Suprantu, kodėl tai jums svarbu“.
• Siūlykite emocinę paramą ir patvirtinimą. Net jei negalite tiesiogiai padėti jiems įgyvendinti savo svajonių, bendraukite: „Aš už tave 100%“
• Dalyvaukite kito svajonėje – skaitykite apie problemą, padėkite planuoti, patarkite, jei to pageidaujate.
• Suteikite paramą – vaikų priežiūrą, transportą, viską, ką galite pasiūlyti.
• Prisijunkite prie svajonės bandomuoju pagrindu – jei ji veikia gerai, apsvarstykite galimybę visiškai prisijungti – padarykite tai savo vizijos dalimi.

Supratimas apie vienas kito svajonių pagrindą, vienas kito giliausias viltis ir ateities troškimus yra viena iš labiausiai naudingų patirčių, kurias galite patirti santykiuose. Bet tai negali įvykti per naktį. Norint atsiverti vienas kitam, reikia pasitikėjimo, o pasitikėjimo savimi stiprinimas yra būtina sąlyga. Turėkite omenyje šiuos dalykus, kai susiduriate su galimybėmis susisiekti su savo partneriu!