Regali dal cuore

È allettante pensare che la strada per il cuore del tuo partner sia trovare il regalo perfetto con un cartellino del prezzo costoso. Tuttavia, puoi portare loro gioia con semplici gesti che mostreranno davvero quanto tieni a loro. Inoltre, la parte migliore è che non devono costarti un centesimo.

Dona al tuo Conto Corrente Emozionale

Piuttosto che mettere a dura prova il tuo conto bancario finanziario, effettua un deposito sul tuo conto bancario emotivo. Ogni volta che una coppia si gira l'uno verso l'altro, finanziano il proprio conto in banca emozionale. Questo crea un cuscino per i momenti di maggiore stress o conflitto.

Chiedi loro come è stata la loro giornata e ascolta la loro risposta. Scopri cosa sta causando loro stress ultimamente e non cercare immediatamente di risolvere i problemi. Sii affettuoso e giocoso e unisciti a loro in un volo di fantasia.

Dai meraviglia

Da adulto, può essere facile perdere di vista la meraviglia quando sei tu a crearla. E se cogliessi queste opportunità per essere infantile e giocoso? Ecco alcune idee pratiche:

• Costruisci un pupazzo di neve
• Fai un giro tra le luci del tuo quartiere
• Decora la tua casa
• Condividi il tuo film preferito della tua infanzia
• Nascondi qualcosa che il tuo partner possa trovare durante una 'caccia al tesoro'

Dare un bacio

Hai sei secondi da perdere? I Glory chiamano il bacio di sei secondi un 'bacio con potenziale'. Può aiutarti a riscaldarti, soprattutto quando senti che le braci romantiche si sono raffreddate nel tempo. Invece del vecchio bacio sulle labbra per abitudine, lascia che almeno uno dei tuoi baci di ciao/arrivederci.

Dare un abbraccio

Qual è il modo preferito del tuo partner per essere abbracciato? Qual è il tuo? Prenditi del tempo per pensare a cosa ti fa sentire meglio. Forse è un abbraccio laterale come saluto, un 'abbraccio del cuore' o un abbraccio che dura a lungo.

Aprire un dialogo sulle tue preferenze e su ciò che fa sentire bene a ciascuno di voi è una componente chiave per godersi l'intimità fisica. Quindi, dai al tuo partner il dono dell'affetto alle loro condizioni.

Dai l'accettazione dell'influenza del tuo partner

Sappiamo tutti che il conflitto è inevitabile, ma puoi scegliere come reagire per evitare che un disaccordo esploda in una guerra. Un modo è dare al tuo partner il dono di accettare la sua influenza. La prossima volta che ti trovi in ​​disaccordo, prenditi del tempo per sentire la loro posizione. Poni domande aperte sul loro punto di vista sulla questione. Quindi, sii intenzionale nel valutare i loro pensieri e preoccupazioni nella tua decisione. Sentiranno che li ascolti e ti preoccupi di loro, e potresti trovare la soluzione a un problema che non hai mai considerato.

Comunica meglio nella tua relazione

Uno dei doni più grandi che puoi dare al tuo partner è la capacità di prenderti cura di te stesso e di calmarti quando ti senti allagato. Pratica l'auto-calmante nei momenti in cui sei meno angosciato in modo da poter attingere a quell'abilità quando sei sopraffatto.

• Fai respiri profondi. Concentrati sull'aria che entra ed esce.
• Fai una scansione del corpo. Nota dove ti senti teso nel tuo corpo e respira in quei luoghi per rilassarli. Essere consapevoli della tensione che mantieni nella fronte, nella mascella e nelle spalle potrebbe essere un buon punto di partenza.
• Immagina un luogo che ti faccia sentire a tuo agio. Quali sono i suoni, gli odori e le sensazioni che accompagnano quel luogo?

Quando puoi parlare con il tuo partner con meno tensione e stress che ti appesantiscono, puoi avere conversazioni migliori e più produttive. Questo è un regalo che chiunque sarebbe grato di ricevere!

Regala canzoni d'amore

Come sarebbe la colonna sonora della tua storia d'amore? Includerebbe una canzone che hai suonato al tuo primo appuntamento? La prima canzone che hai ballato? Una canzone che avrebbe potuto essere scritta sulla vostra relazione?

Rendi il tuo partner una playlist d'amore. Può includere canzoni che te lo ricordano, canzoni speciali per la tua relazione o canzoni che esprimono come ti senti.

Potresti anche voler creare una playlist insieme. Mentre lo ascolti, condividi con il tuo partner il motivo per cui hai scelto ogni canzone.

Regala una storia

Fai al tuo partner una domanda che gli permetta di condividere una storia o un ricordo.

• Come hai festeggiato le feste quando eri piccolo?
• Quali sono le tue tradizioni o rituali preferiti in questo periodo dell'anno?
• Quali rituali vorresti che creassimo e condividessimo insieme?

Le storie possono essere dolci, tristi, sentimentali, divertenti o anche dolorose, ma sono sempre significative. Prenditi il ​​tempo per condividere una storia e ascolta il tuo partner mentre condivide la sua.

Regala la tua mappa dell'amore

Ciò che il tuo partner potrebbe desiderare più di ogni altra cosa è conoscerti di più. Qual è stato il tuo regalo preferito che hai ricevuto da bambino? Qual è il ricordo più felice delle tue vacanze? Cosa ti rende nervoso o eccitato? Questi sono tutti aspetti del tuo mondo interiore e quando costruisci le mappe dell'amore con il tuo partner, possono mettere insieme più di ciò che ti rendetu.

Dai tempo per riflettere

Un'altra vittima della cultura del trambusto è che le coppie hanno poco tempo per stare ferme e pensare a quanto lontano è arrivata la loro relazione. Un regalo che potete scambiarvi è il tempo riservato intenzionalmente per riflettere. Quali sono stati i tuoi momenti preferiti degli ultimi sei mesi o anni? Hai riparato bene dopo le discussioni? Quali buone abitudini comunicative del passato volete portare insieme nel vostro futuro? Parla dei bei tempi e dei cattivi. Le conversazioni riflessive possono legarti e aiutare a creare un significato condiviso.

I doni che continuano a dare

Questi doni del cuore sono leggeri sul portafoglio e pesanti sul sentimento. Quindi prenditi il ​​​​tuo tempo e metti in pratica queste idee nella tua relazione tutto l'anno. Scoprirai che l'amore e la felicità tra te e il tuo partner cresceranno indipendentemente dalla stagione.