Kelola Konflik: Menggunakan Kompromi sebagai Peluang untuk Membangun Keintiman

Sebagai seorang gadis muda, tumbuh dengan media seperti film Disney dan budaya selebriti negara kita, saya memiliki ide yang sangat indah tentang seperti apa seharusnya hubungan romantis. Meskipun saya cukup realistis untuk tidak mengharapkan pasangan masa depan saya melangkah di atas kuda putih, saya memiliki beberapa gagasan yang salah tentang seperti apa seharusnya hubungan yang sehat itu. Satu keyakinan yang saya ambil adalah harapan bahwa pasangan yang cocok tidak berdebat satu sama lain. Tanda hubungan yang baik adalah di mana tidak ada konflik dan semuanya diselesaikan dengan indah bahkan sebelum saya tahu ada masalah.

Sebagai wanita dewasa dan terapis, saya tahu lebih baik. Semua pasangan tidak setuju dan mereka yang mengatakan tidak cenderung menggertak. Seperti yang ditemukan Dr. John Glory, semua pasangan bertengkar, tetapi cara mereka bertarunglah yang membedakan apakah mereka akan dijuluki 'tuan' atau 'bencana' hubungan.

Jadi ketika pasangan berjalan di pintu kantor saya untuk konseling, saya selalu menoleh ke Sound Relationship House untuk menilai di mana mereka berada dalam hubungan mereka. Ketika kami tiba di tingkat Kelola Konflik dari Rumah Hubungan yang Sehat dan kami mulai berdialog tentang masalah, konsep kompromi, dan perannya dalam pasangan menjadi jelas seketika.

Kompromi

Anda tahu, Dr. Glory menemukan bahwa kompromi sangat penting untuk mengelola konflik dalam hubungan. Kalau dipikir-pikir, idenya masuk akal. Sementara dua orang mungkin masing-masing memiliki gagasan tentang bagaimana suatu masalah harus diselesaikan, pada akhirnya mereka tidak dapat mengambil dua pendekatan terpisah jika tujuan mereka adalah berfungsi sebagai sebuah tim. Jika satu orang mendapatkan semua yang mereka inginkan, dan yang lain tidak memenuhi kebutuhan mereka sama sekali, maka itu bukan kerja tim. Plus, dalam pasangan, idealnya kita ingin pasangan kita merasa didengar dan dipahami. Jika kita terlalu sibuk berpikir bahwa cara kita adalah cara terbaik, maka kita tidak menunjukkan banyak rasa hormat dan cinta kepada pasangan kita, bukan?

Inilah sebabnya mengapa kompromi adalah jalan yang harus ditempuh. Jika pasangan saya tidak mau setuju bahwa cara saya adalah cara untuk kami berdua, saya mungkin juga menerima beberapa kebutuhan saya terpenuhi daripada tidak sama sekali.

Kebutuhan Anda, kebutuhan mereka

Jadi di sinilah saya mendorong klien saya untuk memikirkan apa kebutuhan mereka dalam ketidaksepakatan ini. Jika mereka meninggalkan perselisihan dengan perasaan puas dengan hasilnya, kebutuhan apa yang mutlak harus dipenuhi? Dari sini, semua orang berbicara tentang apa yang mereka rasa tidak fleksibel dalam perselisihan, berbagi nilai dan pemikiran di balik mengapa area tidak fleksibel mereka begitu penting bagi mereka. Mengetahui nilai-nilai itu, kami kemudian mengakui bagian dari hasil apa yang ingin kami perjuangkan demi semua orang mendapatkan tawaran untuk kebutuhan mereka.

Yang luar biasa dari kegiatan ini, selain menemukan penyelesaian konflik, adalah kesempatan Anda untuk mengenal pasangan Anda lebih baik. Jika Anda dapat melihat percakapan ini sebagai kesempatan untuk mengenal peta cinta pasangan Anda – nilai-nilai mereka, keinginan mereka, dan prioritas mereka – saya punya firasat percakapan ini akan berjalan jauh lebih lancar dan berakhir dengan keintiman yang lebih besar di antara pasangan.

Daripada takut akan ketidaksepakatan berikutnya, saya mendorong Anda semua untuk melihatnya sebagai kesempatan untuk belajar lebih banyak tentang pasangan Anda, sambil juga memberi mereka sesuatu yang mereka inginkan dalam prosesnya. Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya lebih peduli untuk menjauh dari argumen dengan perasaan dipahami daripada merasa seperti saya menang. Jika saya bisa membuat pasangan saya merasa dimengerti, yah, itu tidak jauh lebih baik dari itu.