Tumbuh Setelah Trauma: Wawancara dengan Dr. Julie Glory

Julie Glory, Ph.D.adalah salah satu pendiri dan Presiden The Glory Institute. Seorang psikolog klinis yang sangat dihormati, ia dicari secara internasional oleh media dan organisasi sebagai penasihat ahli tentang pernikahan, pelecehan seksual dan pemerkosaan, trauma, kekerasan dalam rumah tangga, adopsi gay dan lesbian, pernikahan sesama jenis, dan masalah pengasuhan anak.

Hari ini, Julie diwawancarai oleh Chris Dollard, Pemimpin Redaksi The Glory Relationship Blog, untuk membahas bagaimana mendefinisikan dan mendiagnosis trauma dan pengembangan kursus online Treating Affairs and Trauma dari The Glory Institute. Transkrip wawancara lengkap ada di bawah ini.

Anda telah mendedikasikan sebagian besar praktik klinis Anda untuk mengobati trauma. Jadi, kami hanya ingin tahu: dari mana semangat Anda untuk mengobati trauma, dan ada cerita di balik ini?

Jadi, ada beberapa cerita. Pertama, cerita keluarga. Ibu saya adalah korban inses, dan ibunya juga korban kekerasan dalam rumah tangga yang mengerikan, dan trauma itu menjadi multi-generasi. Itu diturunkan. Jadi, dalam keluarga selalu ada aura trauma yang tidak dibicarakan dan tidak ditangani yang diwujudkan melalui perjuangan, kesusahan, dan gaya pengasuhan ibu saya yang malang, secara halus. Jadi itu poin satu.

Poin kedua adalah bahwa ketika saya berusia delapan belas tahun, orang tua saya mengirim saya dalam perjalanan dengan kelompok pemuda kuil Yahudi sebagai hadiah untuk kelulusan ke Eropa. Dan sebagian dari itu mengunjungi Auschwitz, Dachau, dan Mauthausen, tiga kamp konsentrasi terburuk. Jadi ketika saya melihat bekas goresan di dinding di dinding kamar gas dan sepatu bayi dan seikat rambut dan setiap hal lain yang dapat Anda bayangkan dan tidak ingin Anda bayangkan sebagai pameran di kamp-kamp ini, apalagi berjalan ke kamar gas sendiri sebagai bagian dari kelompok ini, saya memahami trauma budaya, etnis, karena saya menjadi anggota orang-orang yang menderita genosida.

Belum lagi fakta bahwa sebagian besar keluarga saya adalah orang Rusia dan terbunuh. Mereka hidup selama Perang Dunia II dekat perbatasan Polandia di mana Nazi melintasi perbatasan dan membantai sebagian besar dari mereka dan melemparkan mereka ke kuburan massal. Jadi, trauma masih hidup dan baik di sekitar saya di setiap tingkatan: pribadi dan budaya, serta keluarga yang lebih besar. Saya selalu memahami trauma pada tingkat tertentu bahwa itu ada dan bahwa saya bukan anak kecil yang bisa berseluncur karena fakta bahwa trauma itu ada.

Selain itu, di keluarga saya sendiri, untuk beberapa alasan yang tidak diketahui saya menjadi terapis keluarga, setidaknya untuk ibu saya, sekitar, saya tidak tahu, delapan? Sembilan? Mendengarkan cerita dan air matanya. Jadi, pada usia sepuluh, saya memutuskan ingin menjadi terapis. Dan semua itu diwarnai oleh rasa sakit yang meresap ke udara di rumah kami. Kemudian saya mengalami beberapa trauma sendiri selama kuliah dengan beberapa pemerkosaan dan beberapa hal lainnya.

Hal lain adalah bahwa saya sangat, sangat, SANGAT tertarik untuk bekerja dengan orang-orang yang paling menderita. Jadi, dalam pekerjaan saya, saya mulai bekerja dengan orang-orang yang menderita skizofrenia dan orang-orang yang menderita trauma berat dan memanifestasikan trauma itu melalui psikosis, melalui karakteristik kepribadian ambang, dan banyak PTSD. Jadi saya tertarik untuk bekerja dengan orang-orang seperti itu, dan pekerjaan saya dimulai pada tahun 1972 dengan membantu mendirikan pusat konseling di Colorado Springs selama Perang Vietnam.

Jadi, kami membantu, semampu kami, orang-orang yang kembali dari Vietnam dengan, jelas, trauma berat dan penolakan begitu mereka datang ke sini, mengalami trauma ganda tidak hanya oleh perang itu sendiri, tetapi juga oleh bagaimana orang-orang meludahi mereka saat mereka berjalan. di jalanan di negara ini. Jadi, kami memulai drop-in center untuk orang-orang di Colorado Springs, dan saya masih kuliah saat itu. Dan setelah itu, saya bekerja di Boston di “zona pertempuran”, yang merupakan ghetto kemiskinan di Boston, dan banyak orang menderita trauma. Banyak orang Puerto Rico dan kulit hitam tinggal di ghetto saat itu, dan sebagian besar dari mereka telah mengalami trauma yang dikombinasikan dengan kecanduan. Saya hidup dan menghirupnya, bekerja dengan pecandu heroin dan banyak dari mereka mengalami trauma, terutama para wanita, dan kemudian pergi ke India selama setahun setelah bekerja dengan orang sakit jiwa di sebuah rumah sakit jiwa di Oregon.

Jadi, tiga tahun di Boston, dua tahun di Oregon, dan saya pergi ke India selama satu tahun dan bekerja di Calcutta selama sekitar enam bulan. Berton-ton dan berton-ton trauma, melampaui trauma keyakinan, dan ini terjadi pada tahun 1978 sebelum industri teknologi berkembang dan menyebar ke India. Jadi, itu selalu menjadi trauma dan ketika saya masuk ke sekolah pascasarjana, saya menaruh minat khusus pada pelecehan seksual, pemerkosaan, dan inses, dan mulai memperlakukan orang dan, khususnya, selama pelatihan saya, wanita yang ikut menulis buku pertama yang pernah ada. tertulis di inses ayah-anak adalah supervisor saya, dan saya belajar banyak tentang memperlakukan orang-orang yang menderita inses, pria dan wanita. Dan saya benar-benar fokus pada hal itu selama sekolah pascasarjana.

Dan kemudian saya datang ke sini dan bertemu John, dan itu tidak traumatis, itu luar biasa!

Tapi saya terus mengkhususkan diri dalam menangani trauma dan depresi dan kecanduan dan semua hal yang berhubungan dengan trauma sampai John dan saya mulai bekerja sama dengan pasangan dan, tentu saja, pada pasangan, Anda melihat hal yang sama, apakah mereka membagikannya satu sama lain atau jika mereka menjalin hubungan dengannya di belakang mereka dan masih bersama mereka.

Bagaimana Anda mendefinisikan 'trauma', dan apakah ada berbagai tingkat atau klasifikasi trauma?

Trauma adalah pengalaman seseorang terhadap beberapa peristiwa atau rangkaian peristiwa yang tidak dapat diprediksi dan menimbulkan ancaman besar bagi kehidupan fisik, kehidupan emosional, atau kehidupan spiritual individu tersebut. Dampak buruk secara negatif—itulah traumanya.

NS DSM-V hanya mencakup baik peristiwa yang mengancam jiwa yang dialami seseorang secara pribadi atau disaksikan terjadi pada orang lain. saya tidak setuju. Bukan hanya fisik seperti yang saya tulis dan bicarakan di workshop Treating Affairs and Trauma. Sebuah perselingkuhan mengancam struktur di mana seseorang telah menciptakan kehidupan mereka, nilai-nilai keluarga mereka, nilai-nilai mereka dalam kesetiaan pasangan mereka, bahkan pengetahuan tentang siapa pasangan mereka sebagai seseorang yang akan mempraktikkan kesetiaan dan kemudian menemukan bahwa mereka tidak melakukannya.

Itu mengubah kehidupan seseorang menjadi terbalik, dan ketika seseorang terbalik, itu adalah definisi trauma yang baik.

Saya suka Anda mengatakannya seperti itu. Dari semua itu, bagaimana Anda mengembangkan mata kuliah Urusan Perawatan dan Trauma, dan berdasarkan apa? Apakah itu berasal dari teori tertentu?

Oke, jadi, izinkan saya membaginya menjadi mengobati trauma dan menangani urusan karena keduanya adalah topik yang berbeda, meskipun terkait.

Mengobati trauma berkembang dari 25 tahun terakhir pengalaman klinis saya merawat pasangan dengan trauma dan 20 tahun sebelumnya hanya merawat individu dengan trauma. Salah satu hal besar yang sangat salah di bidang kita yang perlu diperbaiki adalah, pada titik ini, hanya ada perawatan individu untuk trauma, untuk sebagian besar. Ada sedikit penelitian oleh orang-orang EFT tentang merawat pasangan dengan trauma, tetapi, Anda tahu, hanya dengan empat pasangan atau sesuatu, tidak terlalu dibutuhkan. Dan, sayangnya, tidak ada penelitian yang benar-benar bagus yang telah dilakukan untuk merawat pasangan dengan trauma.

Saya tidak ingin menunggu. Saya menjadi sangat tua!(tertawa.)Dan saya tidak ingin menunggu untuk mencoba membuat beberapa teori, metode, dan protokol tentang cara merawat pasangan dengan trauma karena dokter pasangan terkasih dan terberkati kita merawat pasangan dengan trauma setiap hari, dan terkadang mereka tidak yakin bagaimana caranya. untuk melakukannya dan mungkin membuat kesalahan. Dan bukan karena saya adalah satu-satunya orang yang tahu bagaimana melakukannya, ada banyak orang, saya bayangkan, yang memiliki ide tentang bagaimana melakukannya, tetapi saya ingin berkontribusi entah bagaimana untuk membantu dokter yang menghadapi trauma yang mengerikan. pada pasangan mereka duduk di depan mereka dan tidak yakin ketika salah satu pasangan meringkuk dalam posisi janin dan yang lain menatap mereka, tercengang.

Apa yang Anda lakukan, dokter?

Jadi saya hanya ingin menggabungkan semuanya menjadi sesuatu, setidaknya sebagai awal, bagaimana mengintegrasikan pekerjaan pasangan dan trauma bekerja bersama sehingga dokter setidaknya memiliki kerangka kerja tentang cara mengatasi trauma pada pasangan mereka, terutama mengingat banyak hal. dan banyak orang militer yang kembali dari Irak, Afghanistan, Kuwait, Suriah saat ini, di mana pun mereka berada, dan mencoba untuk berhubungan kembali dengan mitra mereka dan, lihatlah, mereka telah berubah menjadi manusia yang berbeda dan begitu juga dengan mereka. pasangan di rumah, dan mereka berdua masuk ke kantor dengan dokter, dan terutama pendeta yang membantu orang-orang yang keluar dari militer mungkin tidak yakin bagaimana mengatasi masalah hubungan dan trauma kedua pasangan.

Jadi saya ingin mengumpulkan sesuatu yang, setidaknya, mungkin sedikit membantu orang-orang, dan karena pasangan favorit saya di alam semesta, atau setidaknya salah satu pasangan favorit saya, Paul dan Shantel, kebetulan menelepon saat saya berpikir. tentang membuat program ini dan trauma adalah masalah mereka. Mereka datang dan trauma telah muncul untuk mereka dengan cara yang sangat besar, kebetulan, lima tahun setelah mereka melakukan terapi asli mereka dengan saya dan mereka ingin melakukan putaran terapi lagi untuk mengatasi trauma yang muncul secara lebih langsung untuk masing-masing. mereka dan benar-benar mewarnai hal-hal yang telah mereka pelajari dan membutuhkan pertumbuhan baru.

Jadi mereka masuk dan difilmkan, mengerjakan trauma, dan itu adalah penyatuan sempurna yang membutuhkan demonstrasi yang baik dari pasangan yang berurusan dengan trauma yang akan difilmkan dan keinginan saya untuk membuat program. Itu semua disatukan.

Dalam hal urusan perawatan, izinkan saya mengatakan bahwa apa yang juga menginformasikan pekerjaan trauma adalah Karya Edna Foa . Banyak orang bertanya kepada saya tentang EMDR (Desensitisasi dan Pemrosesan Ulang Gerakan Mata) dan saya telah berlatih di EMDR, tetapi saya belum melihat penelitian yang meyakinkan tentang kerja bilateral dan gerakan mata dan sebagainya sebagai sesuatu yang sangat tambahan untuk pekerjaan dasar tentang trauma yang telah ada sejak lama. waktu.

Pekerjaan Edna Foa, di sisi lain, telah melakukan penelitian yang jauh lebih baik, jauh lebih baik, standar penelitian yang jauh lebih tinggi yang telah menunjukkan bahwa karyanya sangat membantu. Dan, jadi, jika ada landasan teoretis bersama dengan pekerjaan pasangan kami dan pekerjaan klinis saya sendiri, Karya Edna Foa adalah apa yang menginformasikan lokakarya trauma.

Dalam lokakarya pasangan, John dan saya mengalami situasi sulit yang melibatkan pengkhianatan oleh orang ketiga bertahun-tahun yang lalu, jadi itu bukan perselingkuhan dengan cara apa pun, itu hanya seseorang yang mengkhianati kami berdua. Tapi, itu membuat John berpikir tentang kepercayaan dan pengkhianatan, dan dia pergi ke perpustakaan dan kami sudah terbiasa Karya Shirley Glass . Tapi kemudian kami menemukan Karya luar biasa Carol Rusbult dan, sayangnya, kedua penulis itu meninggal tak lama sebelum kami memulai karya teoretis kami sendiri tentang perselingkuhan dan penanganan perselingkuhan. Tetapi pekerjaan mereka sangat membantu dan, dalam melihat penelitian kami sendiri yang dikombinasikan dengan pekerjaan klinis Shirley Glass dan penelitian Carol Rusbult yang digabungkan dengan penelitian hubungan kami sendiri, kami benar-benar melihat jalur langkah demi langkah yang sangat jelas menuju pengkhianatan.

Dan John sebagai John, yang ingin mengintegrasikan matematika ke dalam semuanya, mengembangkan beberapa rumus dan teori matematika yang luar biasa yang kami uji dalam banyak data kami untuk melihat apakah formulasinya benar-benar memprediksi masalah dan, tentu saja, memang demikian. Dan kemudian kami melihat perawatan apa yang harus dilakukan, dan dia dan saya mengembangkan perawatan itu bersama karena, tentu saja, perselingkuhan adalah masalah besar yang dihadapi semua orang saat bekerja dengan pasangan. Dan lagi, pekerjaan yang ada di luar sana sangat mengerikan! Dan sampai hari ini tidak pernah ada studi penelitian terkontrol yang benar-benar baik tentang urusan dan kami terlibat dalam hal itu sekarang, di sini dan sekarang, menguji metode kami sendiri dalam studi perbandingan terkontrol.

Sekali lagi, itu adalah masalah besar lainnya di bidang terapi pasangan yang benar-benar ingin kami atasi dengan sebanyak mungkin validitas dan data yang dikumpulkan dan pengujian teori yang kami bisa dan itulah yang menciptakan program Treating Affairs and Trauma.

Anda memang menyebutkan veteran perang yang kembali dari perang di Irak, Afghanistan, Kuwait, dll., Jadi kami cenderung mengaitkan gangguan stres pascatrauma dengan veteran perang, dan masyarakat umum tampaknya telah memperoleh kesadaran akan pentingnya memahami dan mengobati PTSD dalam beberapa tahun terakhir. Apakah orang lain menderita PTSD, dan pengalaman seperti apa yang cenderung mengarah pada diagnosis PTSD?

PTSD sangat menarik, maksud saya, itu bisa muncul di semua jenis situasi dan tidak semua orang yang mengalami situasi ini akan menderita PTSD. Namun, ada beberapa situasi yang membuat seseorang lebih mungkin menderita PTSD. Jadi, inilah beberapa kantong kecil itu.

Salah satunya adalah kecelakaan mobil besar. Kedua adalah kekerasan di dalam rumah, baik itu kekerasan seksual atau kekerasan fisik dan terkadang bahkan kekerasan mental, dan tidak harus kekerasan yang dialami langsung di rumah bagi anak, bisa juga kekerasan yang disaksikan. Jadi, ketika seorang ayah memukuli ibu dan anak menyaksikannya, itu bisa menimbulkan PTSD. Pemerkosaan, tentu saja, pelecehan seksual dapat menimbulkan PTSD. Jenis pelecehan seksual klerus yang dialami pria sebagai anak-anak dapat membuat PTSD yang sangat serius.

Terkadang, penyakit kronis yang berbeda dapat menyebabkan PTSD. Kanker dan pengobatan kanker dapat menimbulkan PTSD, begitu juga dengan stroke, serangan jantung, menjalani operasi besar, membiarkan anak-anak Anda mengalami salah satunya jika Anda adalah orang tua, yang dapat menyebabkan PTSD. Kerugian yang parah, terutama ketika tidak dapat diprediksi, seperti kehilangan seseorang yang Anda cintai dalam keadaan yang tidak terduga, seperti kecelakaan atau kehilangan seseorang dalam perang juga dapat menyebabkannya. Urusan bikin PTSD. Terkadang pengkhianatan finansial dapat membuat beberapa PTSD, terkadang cedera olahraga dapat membuatnya, maksud saya, itu hanya tergantung pada individu. Banyak orang mengalami berbagai jenis PTSD atau gradasi yang berbeda.

Biasanya apa yang kita lihat adalah bahwa PTSD terburuk terjadi pada orang dewasa yang telah menderita trauma di masa kanak-kanak. Jadi, misalnya, itulah salah satu hal yang benar-benar ditemukan dalam studi tentang veteran perang, bahwa PTSD jauh lebih mungkin terjadi pada veteran yang keluar dari rumah traumatis sebagai anak-anak. Terkadang tekanan kemiskinan dapat menciptakan kecenderungan yang lebih besar untuk PTSD di masa dewasa. Ada anak PTSD, beberapa anak bisa menderita PTSD, terutama jika mereka telah melalui perang sebagai warga sipil. Banyak pengungsi kami menderita PTSD, terutama yang melarikan diri dari negara-negara yang dilanda perang.

Dan ada juga PTSD kronis, atau PTSD tertunda versus PTSD akut, itu semua jenisnya berbeda. PTSD kronis adalah di mana ada pola, semacam interaksi atau pola di rumah yang terjadi berulang kali dan berulang-ulang yang dapat menciptakan PTSD. Dengan PTSD akut versus tertunda, mungkin ada PTSD tepat setelah peristiwa traumatis, tetapi kadang-kadang, maksud saya, apa yang saya lihat banyak dalam merawat dokter hewan Vietnam adalah bahwa trauma tidak muncul selama 20 tahun dan tiba-tiba itu muncul, sesuatu memicunya, dan orang tersebut dapat mengkotak-kotakkan apa pun yang telah mereka lalui, tetapi beberapa peristiwa saat ini 20 tahun kemudian meledakkan dinding yang memisahkan mereka dari trauma dalam pertempuran dan muncullah trauma bersama dengan PTSD. Saya dapat memikirkan sejumlah orang yang saya perlakukan seperti itu. Jadi, Anda tahu, ini adalah gambaran yang rumit dan masih banyak lagi yang masih perlu kita pahami.

Berputar dari itu, Dr Richard Tedeschi mengemukakan konsep 'pertumbuhan pasca-trauma.' Mengutip dia, dia berkata, 'Orang mengembangkan pemahaman baru tentang diri mereka sendiri, dunia tempat mereka tinggal, bagaimana berhubungan dengan orang lain, jenis masa depan yang mungkin mereka miliki dan pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana menjalani hidup.' Apakah pekerjaan Anda, khususnya mata kuliah Mengobati dan Trauma, mengintegrasikan konsep pertumbuhan pasca-trauma? Dan, jika ya, bagaimana Anda sendiri menjelaskan konsep tersebut?

Itu pasti bisa. Richard Tedeschi adalah salah satu pahlawan saya. Dia pria yang sangat rendah hati, dan dia telah melakukan beberapa pekerjaan yang sangat mendalam dan bermakna, yang berharga untuk mengobati trauma pada orang dewasa. Dan pemahamannya benar-benar sesuai dengan apa yang saya dan John lakukan dalam pekerjaan kami dengan pasangan PTSD, dan beginilah cara saya mendefinisikannya.

Ketika salah satu atau kedua pasangan dalam pasangan mengalami trauma dan menderita PTSD, PTSD pecah dan menghancurkan pemahaman mereka sebelumnya tentang bagaimana menjalani hidup mereka dan apa yang mungkin memberi tujuan dan makna hidup mereka. Apa yang Dr. Tedeschi akui adalah bahwa ada juga kesempatan yang indah ketika mengobati trauma untuk membantu individu menggali lebih dalam tentang diri mereka sendiri, “Bagaimana saya memahami hal ini? Bagaimana saya menjalani hidup saya mengetahui anak saya bisa mati dalam pembantaian penembakan di sekolah menengah? Bagaimana saya melanjutkan ketika saya tidak bisa mewariskan warisan saya kepada anak saya yang sekarang sudah tiada? Apa yang bisa saya lakukan sekarang untuk memberi arti hidup saya?”

Jadi ada kaligrafi Cina yang indah untuk 'krisis', dan itu adalah kombinasi dari dua ide: satu adalah bahaya, dan yang lainnya adalah peluang, dan keduanya juga hadir dalam diri seseorang yang berjuang dengan PTSD di mana mereka menghadapi bahaya yang sebenarnya telah diwujudkan, dalam beberapa cara, mereka telah mengalami bahaya nyata. Tapi itu juga memberi orang kesempatan untuk memikirkan kembali, “Berapa nilai hari-hari saya sekarang?” Dan itu sesuai dengan bagian eksistensial dari semua pekerjaan yang telah saya dan John lakukan.

Jadi, dalam workshop trauma kami, kami benar-benar memasukkan pekerjaan Tedeschi karena Anda tidak hanya bekerja dengan pasangan yang menghadapi trauma dan bagaimana cara melewatinya dan saling membantu dan mendukung, tetapi juga, bagaimana mereka akan memberikan menjalani lapisan makna yang jauh lebih dalam yang membuat hidup layak untuk dijalani? Karena, dalam banyak kasus, orang-orang begitu hancur oleh trauma yang mereka alami sehingga mereka tidak yakin mengapa mereka harus hidup. Mereka harus menjawab pertanyaan itu, dan mereka dapat mengatasinya bersama sebagai pasangan dalam terapi, dan ini adalah salah satu kesempatan yang paling indah dan luar biasa bagi terapis untuk mengamati kekuatan dan ketahanan manusia yang mendalam dan keindahan dari apa yang dapat dilakukan manusia. dari tragedi. Itu membuat pekerjaan itu layak dilakukan.

Itu adalah pandangan yang bagus tentang bagaimana melanjutkan setelahnya, dan ini sebenarnya mengarah ke pertanyaan kita berikutnya. Anda secara kiasan menggambarkan trauma dalam suatu hubungan sebagai 'ember besar air es.' Jadi, saya ingin tahu apakah Anda dapat membongkar metafora itu sedikit dan menjelaskannya tentang bagaimana pasangan dapat bekerja sama untuk mengidentifikasi, memproses, dan mengatasi trauma?

Jadi, apa yang saya bayangkan dengan metafora seember air es adalah ketika seseorang mengalami trauma, mereka diminta, sendirian, untuk membawa seember besar air es yang berat ini, yang agak tidak seimbang dan sangat sulit bagi individu itu untuk membawanya sendiri, dan sesekali lagi-lagi air es memercik, memercik ke mana-mana, dan membuat mereka membeku, menjadi dingin, menjadi basah, merasa tidak enak dan menggigil karena ketidaknyamanan dan kesusahan.

Itulah pemicu trauma yang merupakan bagian dari pengalaman seseorang di PTSD. Dan saya membayangkan juga bahwa ketika pasangan menghadapi trauma bersama, maka masing-masing memiliki tangan di pegangan ember, dengan ember di antara mereka berisi air es, dan jika ada di antara Anda yang mencoba membawa seember air. , itu jauh lebih mudah dilakukan dengan dua orang di kedua sisi ember itu daripada melakukannya sendirian di luar keseimbangan. Jadi, apa yang saya bayangkan adalah, bersama-sama, mereka dapat membawa seember air es itu dan, dengan saling mendukung, menyatukan kekuatan masing-masing individu untuk mengatasi trauma, daripada menyerahkan semuanya kepada satu individu.

Air es itu tidak akan tumpah sesering itu. Itu tidak akan berhenti ada. Itu tidak akan dikosongkan, membuat semua orang hanya keren dan bahagia, tetapi itu tidak akan tumpah sesering jika mereka berdua membawanya bersama. Itu adalah metafora.

Bagus sekali. Dan saya hanya ingin tahu, keluar dari metafora itu, apakah pada suatu saat akan ada pengosongan air es, atau pengurangan apa pun, atau apakah itu benar-benar sesuatu yang mereka bawa bersama, Anda tahu, ke depan?

Yah, saya ingin berpikir bahwa ada beberapa pengosongan di sepanjang jalan melalui proses waktu. Namun, saya bukan salah satu dari orang-orang yang percaya bahwa Anda dapat sepenuhnya menghilangkan trauma. Trauma meninggalkan bekas luka, dan jaringan parut rapuh, tidak seperti jaringan normal, elastis, sehat, sehingga ketika ditusuk, seperti yang biasa dilakukan hidup, semacam tombol di sana-sini dari jaringan parut itu, sedikit PTSD mungkin muncul kembali sekarang dan kemudian. Jadi, ya, ember dapat dikosongkan sebagian mungkin seiring waktu dan melalui kekuatan dan pertumbuhan, tetapi tidak pernah, mungkin, sepenuhnya dikosongkan.

Itu masuk akal. Apakah Anda mungkin menggambarkan bahwa sebagai proses mengintegrasikannya ke dalam kehidupan individu atau pasangan bersama sehingga cara itu dipahami dan dibawa bersama, daripada mengatasi atau menghadapinya atau mengalahkannya, apakah itu lebih merupakan proses integrasi?

Itu tergantung pada apa yang Anda maksud dengan integrasi. Beberapa orang dapat mengartikan integrasi sebagai sesuatu yang melebur ke dalam segala hal lain dalam hidup Anda. Dan trauma biasanya tidak seperti itu, hanya saja jaringan parut tidak sama dengan jaringan sehat. Anda akan selalu memiliki jaringan parut itu.

Jadi, ini lebih seperti kerentanan yang bertahan lama. Namun, dengan itu, integrasi dapat dipertimbangkan jika Anda berpikir tentang integrasi sebagai, oke, ini dia lagi. Anda menyelam di bawah meja lagi, sebagai dokter hewan tempur, karena Anda mendengar helikopter di atas kepala dan Anda pikir itu akan menembaki rumah kami dan meledakkan kami. Jadi, di sinilah kita lagi, oke, kita tahu apa yang harus dilakukan dengan ini. Biarkan saya datang di bawah meja dengan Anda sehingga Anda tidak sendirian. Ada integrasi—kesepuluh kalinya hal itu terjadi.

Dan ini akan menjadi pertanyaan terakhir kami. Jika Anda bisa, saran apa yang akan Anda berikan kepada individu atau pasangan yang pernah mengalami trauma atau sedang menderita trauma hari ini?

Dua pertanyaan yang berbeda. Jadi apa yang akan saya sarankan kepada individu, dan apa yang akan saya sarankan untuk pasangan? Nah, untuk kedua orang itu, beberapa buku mungkin bisa membantu. Salah satunya adalah buku Victor Frankl Kemauan untuk Berarti , yang ditulis sedikit untuk seorang dokter karena memiliki sedikit teori di dalamnya, tetapi sebenarnya berbicara tentang bagaimana kita melanjutkan hidup kita ketika kita mengalami trauma yang mengerikan. Dan yang lainnya sedang membaca apa Richard Tedeschi telah menulis tentang pertumbuhan pasca-trauma dan, jika perlu, pergi ke terapis, terutama seseorang yang berpengalaman dalam Karya Edna Foa dalam mengobati PTSD.

Jika Anda adalah bagian dari pasangan dan Anda pernah mengalami trauma secara individu, saya sangat merekomendasikan untuk tidak mementingkan diri sendiri, tetapi pergi ke terapis pasangan, semoga terapis pasangan yang mengerti cara mengobati trauma pada pasangan. terapi karena saya percaya bahwa bagaimana trauma mempengaruhi hubungan adalah faktor yang sangat penting yang harus ditangani ketika seseorang mengalami trauma dan mereka berada dalam suatu hubungan, karena itu mempengaruhi pasangan dari orang yang mengalami trauma dengan cara yang berbeda, tetapi secara ekstensif. Dan orang itu serta hubungan itu sendiri membutuhkan dukungan. Jadi, saya akan sangat mendorong orang-orang di mana satu orang telah trauma untuk mencari terapi pasangan untuk mengatasinya.