10 Aturan untuk Pernikahan Kedua yang Sukses

Sementara banyak pasangan melihat pernikahan kembali sebagai kesempatan kedua untuk bahagia, statistik menceritakan kisah yang berbeda. Berdasarkan data Sensus yang tersedia , tingkat perceraian untuk pernikahan kedua di Amerika Serikat lebih dari 60% dibandingkan dengan sekitar 50% untuk pernikahan pertama.

Mengapa pernikahan kedua?lebih mungkingagal?

Salah satu penjelasannya adalah pembentukan keluarga campuran, yang dapat menyebabkan masalah kesetiaan dengan anak tiri dan persaingan antara orang tua bersama, tetapi ada banyak kesulitan dan tekanan lain yang menyertai pernikahan kembali. Landasan kepercayaan dan keintiman sangat penting untuk mengalahkan peluang.

Setiap Orang Memiliki Bagasi

Ketika orang menikah lagi, mereka sering membawa pola hubungan yang tidak sehat dan masalah kepercayaan dari pernikahan pertama mereka yang dapat menyabotase hubungan baru. Terkadang bagasi ini dapat menyebabkan pasangan buru-buru mengikat simpul tanpa benar-benar mengenal satu sama lain.

Misalnya, jika Anda dikhianati oleh mantan pasangan Anda, Anda mungkin terlalu curiga dan kurang percaya diri pada pasangan baru Anda.

Begini cara Kayla mengatakannya: 'Kami baru menikah selama beberapa tahun,' dia berhenti, 'Tapi saya sudah menanyai Jake ketika dia terlambat kerja - penuh dengan ketidakpercayaan dan tuduhan.' Menjadi jelas bahwa Kayla mengalami kesulitan mempercayai Jake karena perselingkuhan mantan suaminya.

Rentan

Masuk akal bahwa rasa takut akan kerentanan bisa menjadi dilema nyata dalam pernikahan kedua, namun tidak mengungkapkan perasaan, pikiran, dan keinginan kita yang terdalam sebenarnya dapat menempatkan hubungan lebih berisiko karena kita kehilangan kepercayaan dan keintiman yang ditawarkan kerentanan.

Menjadi rentan dengan pasangan Anda dapat membuat Anda merasa terbuka, tetapi itu adalah unsur terpenting dari hubungan yang saling percaya dan intim. Di dalam Sangat Berani , Dr. Brené Brown mendefinisikan kerentanan sebagai “ketidakpastian, risiko, dan keterpaparan emosional.” Mengingat definisi ini, tindakan mencintai seseorang dan membiarkan mereka mencintai Anda mungkin merupakan risiko utama. Dr. John Glory menulis dalamApa yang Membuat Cinta Bertahan?bahwa 'hidup cenderung berjalan lebih baik bagi mereka yang memiliki keberanian untuk mempercayai orang lain.'

Ciptakan Harapan yang Realistis

Terimalah bahwa ada pasang surut yang tak terhindarkan dalam kehidupan pernikahan kembali. Cinta baru adalah perasaan yang luar biasa, tetapi itu tidak menebus rasa sakit karena perceraian, juga tidak secara otomatis mengembalikan keluarga ke status sebelumnya. Menurut ahli keluarga tiri syal maggie, “Sebaliknya, pernikahan kembali akan menghadirkan [pasangan] dengan sejumlah masalah desain yang tidak terduga seperti ikatan kesetiaan, pemecahan tugas pengasuhan anak, dan penyatuan budaya keluarga yang berbeda.”

Masalah utama yang harus ditangani oleh pasangan yang menikah lagi adalah komunikasi antarpribadi. Hal ini terutama berlaku dalam hal keuangan, bagaimana mendisiplinkan anak dan anak tiri, konflik kepribadian dalam keluarga yang baru dibuat, dan persaingan di antara anggota keluarga.

Di bawah ini adalah sepuluh aturan kuat yang saya pelajari dari bekerja dengan pasangan yang menikah lagi dan dalam pernikahan kedua saya sendiri.

1. Membangun budaya menghargai, menghormati, dan toleransi
Penulis Kyle Benson berkata, “Ketika Anda bisa, ungkapkan apa yang Anda hargai dari pasangan Anda. Idenya adalah untuk menangkap pasangan Anda melakukan sesuatu yang benar dan mengatakan 'terima kasih telah melakukan itu. Saya perhatikan Anda menurunkan mesin cuci piring dan saya sangat menghargainya.’”

2. Berlatih menjadi rentan dalam langkah-langkah kecil
Bangun kepercayaan diri untuk lebih terbuka dengan pasangan Anda. Membahas masalah kecil seperti jadwal dan makanan adalah tempat yang bagus untuk memulai sebelum menangani masalah yang lebih besar seperti mendisiplinkan anak-anak atau mengelola keuangan.

3. Ciptakan waktu dan suasana santai untuk berinteraksi dengan pasangan
Mintalah apa yang Anda butuhkan dengan cara yang tegas, tidak agresif dan bersedia untuk melihat sisi cerita satu sama lain. Di dalamTujuh Prinsip Agar Pernikahan Berhasil, Dr. Glory mendorong kita untuk menanggapi 'tawaran' pasangan kita untuk perhatian, kasih sayang, dan dukungan. Ini bisa berupa sesuatu yang kecil seperti “tolong buatkan saladnya” atau sama pentingnya dengan menemani pasangan kita dalam perjalanan mengunjungi orang tua yang sakit.

4. Diskusikan harapan untuk menghindari kesalahpahaman
Ambil risiko dan atasi perasaan terluka, terutama jika itu adalah masalah penting, daripada menghalangi dan menutup diri. Di dalam Aturan Pernikahan , Harriet Lerner berpendapat bahwa pertarungan yang baik dapat menjernihkan suasana. Dia menulis bahwa “sangat menyenangkan mengetahui bahwa kita dapat bertahan dari konflik dan bahkan belajar darinya.”

5. Bersiaplah untuk konflik
Pahami bahwa konflik tidak berarti akhir dari pernikahan Anda. Penelitian Dr. John Glory pada ribuan pasangan menemukan bahwa konflik tidak dapat dihindari dalam semua hubungan dan 69% masalah dalam pernikahan tidak terselesaikan. Meskipun demikian, konflik dapat dikelola dengan sukses dan pernikahan dapat berkembang! Stephanie Manes, LCSW menyarankan kita untuk beristirahat sejenak jika merasa kewalahan atau kebanjiran sebagai cara untuk memulihkan komunikasi positif dengan pasangan.

6. Berkomunikasi secara efektif
Terima tanggung jawab atas peran Anda dalam perselisihan. Dengarkan permintaan pasangan Anda dan mintalah klarifikasi tentang masalah yang tidak jelas. Gunakan pernyataan “saya” daripada pernyataan “Anda” yang cenderung dianggap sebagai kesalahan, seperti “Saya merasa sakit hati ketika Anda membeli mobil tanpa mendiskusikannya dengan saya.”

7. Rangkullah peran Anda sebagai orang tua tiri
Peran orang tua tiri adalah sebagai teman dewasa, mentor, dan pendukung daripada sebagai pendisiplin. Pelajari strategi baru dan bagikan ide Anda dengan pasangan. Tidak ada yang namanya cinta instan. Ketika orang tua tiri merasa tidak dihargai atau tidak dihargai oleh anak tirinya, mereka akan mengalami kesulitan menjalin ikatan dengan mereka – menyebabkan stres bagi keluarga tiri.

8. Menyesuaikan diri dengan pasangan Anda
Kontak mata dan postur tubuh menunjukkan niat Anda untuk mendengarkan dan berkompromi. Mempraktikkan apa yang disebut Dr. John Glory sebagai penyelarasan emosional sambil bersantai bersama dapat membantu Anda tetap terhubung meskipun ada perbedaan. Ini berarti 'berpaling ke arah' satu sama lain dan menunjukkan empati daripada 'berpaling.' Penelitiannya selama 40 tahun menunjukkan bahwa pasangan yang bahagia memiliki rasio interaksi 5:1 selama konflik – artinya untuk setiap interaksi negatif, Anda memerlukan lima interaksi positif.

9. Membangun dialog terbuka
Jangan membuat ancaman atau mengeluarkan ultimatum. Hindari mengatakan hal-hal yang akan Anda sesali nanti. Uang adalah salah satu hal paling umum yang diperdebatkan oleh pasangan yang menikah lagi dan pengungkapan penuh tentang keuangan adalah kunci keberhasilan pernikahan kembali sehingga kebencian tidak menumpuk.

10. Berlatih memaafkan
Terimalah bahwa kita semua memiliki kekurangan. Pengampunan tidak sama dengan memaafkan rasa sakit yang dilakukan pada Anda, tetapi itu akan memungkinkan Anda untuk terus maju dan mengingat bahwa Anda berada di tim yang sama.

Cara terbaik untuk mengalahkan rintangan dan membuat pernikahan kedua Anda berhasil adalah dengan menciptakan budaya penghargaan dan rasa hormat di rumah Anda. Penting juga untuk mengambil risiko menjadi rentan dengan pasangan Anda sehingga Anda dapat membangun kepercayaan dan keintiman. Tekad, rasa hormat, penerimaan, komunikasi positif, dan memiliki selera humor yang baik dapat membantu memastikan pernikahan kedua Anda bertahan seumur hidup.