Era Digital: Siapa Saya?

Prioritas, tujuan, suka, dan tidak suka Anda pasti berubah seiring berjalannya waktu. Di luar kehidupan sehari-hari Anda yang sederhana, Anda mengalami perubahan yang lebih dalam saat pengalaman hidup Anda berkembang dan mengubah kami. Lebih dari sebelumnya, teknologi memengaruhi pengalaman hidup ini termasuk bagaimana Anda merencanakan, mengalami, dan mengingatnya.

Untuk benar-benar mengenal pasangan, terutama di Era Digital, perlu mengenal diri sendiri terlebih dahulu. Dengan tekanan kehidupan sehari-hari, Anda tidak selalu memiliki kesempatan untuk meluangkan waktu untuk merenungkan pertanyaan-pertanyaan penting tentang aktualisasi diri ini.

Dr John Glory memahami semua ini dan mendorong Anda dan pasangan untuk menyisihkan waktu untuk mempertimbangkan pertanyaan-pertanyaan berikut.

Latihan berikut tidak dimaksudkan untuk diselesaikan sekaligus. Selesaikan ini dari waktu ke waktu dengan santai dan fokus. Percakapan yang difasilitasi oleh latihan ini dapat berlangsung selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, dan bahkan bertahun-tahun yang akan datang. Pertanyaan-pertanyaan ini akan memungkinkan Anda untuk memulai eksplorasi yang mendalam dan bermakna.

Siapa saya?

Oleh John Glory, Ph.D.

Kemenangan dan perjuanganku

1. Apa momen paling membanggakan dalam hidup Anda? Apa jenis pengalaman mencoba dan stres yang Anda selamatkan di mana Anda merasa lebih kuat, menang, mampu menghadapi tantangan?
2. Bagaimana kesuksesan ini membentuk hidup Anda, mengubah cara Anda memandang diri sendiri, tujuan Anda, impian Anda?
3. Apakah orang tua Anda menunjukkan kepada Anda bahwa mereka bangga dengan pencapaian Anda? Bagaimana dengan tokoh penting lainnya dalam hidup Anda? Bagaimana hal ini memengaruhi pengalaman Anda tentang perasaan bangga pada diri sendiri?
4. Apakah Anda menunjukkan cinta dan kasih sayang dalam keluarga Anda? Jika tidak, bagaimana hal ini mempengaruhi hubungan Anda dalam kehidupan dewasa Anda?

Cedera dan penyembuhan emosional saya

1. Pengalaman apa yang Anda miliki di mana Anda merasakan kekecewaan, kehilangan, keraguan diri, keputusasaan, kesepian yang paling dalam?
2. Apa jenis trauma mendalam yang pernah Anda alami? Bagaimana Anda bertahan melalui mereka? Perubahan seperti apa yang Anda rasakan dalam diri Anda setelah melalui masa-masa sulit dalam hidup Anda?
3. Bagaimana Anda memperkuat dan menyembuhkan diri sendiri? Bagaimana Anda melindungi diri sendiri? Apakah Anda menemukan cara untuk menghindari pengalaman seperti itu di masa depan?
4. Menurut Anda bagaimana pengalaman ini memengaruhi hubungan Anda? Hubungan Anda dengan pasangan Anda saat ini? Apa yang Anda ingin pasangan Anda pahami tentang Anda dan cedera masa lalu Anda?

Misi dan warisan saya

1. Apa yang Anda rasakan sebagai tujuan hidup Anda? Apa yang ingin Anda capai? Apa perjuangan terbesarmu?
2. Warisan seperti apa yang ingin Anda tinggalkan ketika Anda pergi?
3. Apa jenis tujuan penting yang masih ingin Anda sadari untuk merasa bahwa Anda telah menjalani kehidupan yang penuh?

Aku ingin menjadi siapa?

1. Jelaskan orang yang Anda inginkan.
2. Perjuangan macam apa yang Anda hadapi dalam mencoba menjadi orang itu?
3. Setan internal apa yang kamu lawan? Setan apa yang telah kamu taklukkan?
4. Apa yang paling ingin Anda ubah dari diri Anda?
5. Apa yang Anda inginkan dalam hidup Anda dalam lima tahun?

Saat Anda dan pasangan mengerjakan latihan ini, sisihkan waktu saat Anda berdua santai dan tidak terganggu. Singkirkan gangguan seperti ponsel Anda. Meskipun latihan ini harus menginspirasi percakapan, itu bisa panjang dan rumit. Anda dapat melanjutkan percakapan sepanjang hidup Anda saat Anda berubah dan bermimpi dan tumbuh bersama.