Az érzelmi intelligencia szerető és támogató szülőséget teremt

A könyvem előszavában Érzelmileg intelligens gyermek nevelése , az érzelmi intelligencia híres kutatója, Daniel Goleman , írja:

Nehéz idők ezek a gyerekek és a szülők számára is. Az elmúlt egy-két évtizedben drámai változás ment végbe a gyermekkor természetében, ami megnehezíti a gyerekek számára, hogy megtanulják az emberi szív alapvető leckéit, és ami feldobja a szülőket, akik korábban adták tovább ezeket a leckéket. a gyerekeket, akiket szeretnek. A szülőknek okosabbaknak kell lenniük abban, hogy gyermekeiket alapvető érzelmi és szociális leckékre tanítsák.

Mielőtt apa lettem, közel húsz évet töltöttem a fejlődéslélektani területen, a gyerekek érzelmi életének tanulmányozásával. De csak a lányunk érkezése után kezdtem el igazán megérteni a szülő-gyerek kapcsolat valóságát. Fogalmam sem volt arról, hogy milyen erős érzéseket fogok érezni a gyermekem iránt, milyen izgatott leszek, amikor új dolgokat tanul, vagy hogy mennyi odafigyelést és türelmet igényel. És eszembe jutott, milyen veszélyes is tud lenni a világ, és sebezhetőnek éreztem magam, mert ha elveszíteném, minden elvesztését jelentené.

Zsidóként, akinek a szülei a holokauszt idején Ausztriából menekültek, tiszteltem más teoretikusok erőfeszítéseit, akik elutasították a tekintélyelvűséget, mint erkölcsileg egészséges gyermekek nevelésének módját. Javasolták, hogy a család demokráciaként működjön, és a gyerekek és a szülők racionális, egyenrangú partnerként viselkedjenek. A családok dinamikájával kapcsolatos több éves kutatásom új bizonyítékokat hozott arra vonatkozóan, hogy a szülő és gyermek közötti érzelmi interakciók még nagyobb hatással lesznek a gyermek hosszú távú jólétére.

A hosszú távú jólétre gyakorolt ​​nagyobb hatás a gyermek érzelmi intelligenciájának fejlesztését eredményezi, ami azért fontos, mert úgy tűnik, hogy az érzelmi intelligencia az IQ-nál jobban meghatározza a sikert az életben. Más emberek megértésének és velük való együttműködésének képessége elengedhetetlen a modern munka sikeréhez. A kapcsolatokban is létfontosságú, és tudjuk, hogy a sikeres barátságok és romantikus kapcsolatok óriási előnyökkel járnak az egészség, a gazdagság, a boldogság, a hosszú élet és a gyermekek sikere terén.

Az érzelmi intelligencia az érzelmi coachingot mint szülői módszert tájékoztatja

Ami a nevelést és az érzelmi intelligenciát illeti, a szülőknek két olyan csoportja van, amelyek nagyon eltérőek az érzelmek világát illetően. Érzelmek Az elbocsátó szülők cselekvésorientáltak, és nem akarnak érzelmesekké válni, és ezt potenciálisan romboló hatásúnak tartják önmagukban és gyermekeikben. Az érzelmek coachingja a szülők ellenkezője: elfogadják az érzelmeket, és felfedezik az érzelmeket önmagukban és másokban.

Kutatásunk során azt találtuk, hogy e két megközelítés hatása drámai volt. A kétféle szülő gyermekei teljesen eltérő életpályákon jártak. Ami pedig az elvált, gyermekes családokat illeti, azon is meglepődtem, hogy az érzelmek tréningje megvédte a gyerekeket a szüleik válásának szinte minden negatív hatásától. Két azonos IQ-val rendelkező gyerek 4 éves kortól teljesen eltérő oktatási teljesítményt érne el 8 évesen, ha a szüleik érzelmeket tanítanak, mindezt a figyelemi képességek különbségei közvetítik.

Még erősebb, hogy ezek az eredmények kultúrák közötti egyetemesnek tűnnek.

Az érzelmi intelligencia a szülői nevelésben az énnel kezdődik

Ami igazán csodálatos az eredményeinkben, az az, hogy az érzelmi intelligenciával az embernek önmagával kell kezdenie. Fontos, hogy megértsük saját érzéseinket az érzelmekkel kapcsolatban, és megtanuljuk, hogy az önmegértés a saját érzéseink felismeréséből fakad. Az érzelmek a belső „GPS-ünk” az életen át. A saját érzelmi világunk megnyitása és érzelmek léte az, ahol el kell kezdenünk, és ez hatalmas ajándékokkal jár.

Az érzelmesség azonban nem jelenti azt, hogy nem vagy racionális. A kettő gyakran ellentétesnek tűnik – az érzelmi reakciók a logikai válaszokkal szemben. De lehet mindkettő. Szülőként érzelmes is lehetsz a gyermekeddel – nem bántalmazó (ami az érzelmi intelligencia ellentéte lenne), hanem érzelmes. Lehetsz dühös, megbántott, csalódott, feszült, frusztrált stb. Ez elkerülhetetlennek tűnik a szülői nevelésben, és ha pozitív megközelítést modellez a saját érzelmei kezelésében, gyermeke valószínűleg észre fogja venni.

És tudathatod gyermekeddel, hogy a haragja rendben van veled, hogy megérted a haragját. De azt is elmondhatod nekik, hogy amikor azt mondják, hogy „utálnak”, az nagyon sérti az érzéseidet, és nem akarsz a közelükben lenni.

A szülőknek nem kell elvenniük a bántalmazást gyermekeiktől, és az érzelmi intelligencia oktatásának részeként nem árt, ha tudatják a gyerekekkel, ha bántják vagy bántalmazzák. Ha érzelmi, de ugyanakkor tiszteletteljes választ modellezsz valamire, mint például: „Utállak téged”, a gyerekek ezt a fajta választ fogják fel. Tudni fogják, hogy amit mondanak, az valóban bántó. Kezdik megérteni, hogy ez milyen érzéseket kelt benned, ami aztán tájékoztathat arról, hogyan kezelik érzelmileg életük más kapcsolatait.

Mikor kezdjem az Érzelem Coachingot – az érzelmi intelligencia oktatására szolgáló programunk

Bizonyítékaink azt mutatják, hogy az érzelem coaching a szülők interakciójában kezdődik a babáikkal . A csecsemők már jóval azelőtt megértik a nyelvet, hogy beszélni tudnának. Az érzelmeket tanító szülők már tíz hónapos korukban elbeszélik gyermekeik játékát, kérdéseket tesznek fel nekik, empátiát közvetítenek, és megindokolják, miért mondanak igent vagy nemet. Ennek jelentős következményei vannak a baba fejlődésére, csakúgy, mint a szülők közötti pozitív kapcsolatra. Van még egy műhelyünk is Bringing Baby Home címmel, amely segíti a párokat a szülővé válásban, hogy kapcsolatuk erős legyen, és pozitív érzelmi viselkedést modellezzen a gyerekek számára.

De soha nem késő érzelmeket fejlesztő szülővé válni. Volt már olyan, hogy a szüleim felnőtt gyerekekkel kezdték, és azt mondták, hogy életükben először kerültek közel a gyerekeikhez. Az érzelmi intelligencia nem statikus tulajdonság – az élet bármely szakaszában, bárki által kiművelhető és megtanulható, a saját és azok javára, akikkel kapcsolatba kerül.

Így kezdődhet: az egyik legerőteljesebb ajándék, amit gyermekének adhat, az, ha beismerjük, hogy hibáztunk, és a bocsánatkérés és a bocsánatkérés tiszteletet kölcsönöz a gyermeknek. A gyermek megtanulja, hogy hibázni és kijavítani szabad. A gyermek megtanulja, hogy lehetséges az interakció javítása. A gyermek pedig úgy érzi, hogy az érzelmeit tiszteletben tartják, és ahelyett, hogy tekintélyes lennél, képes vagy érzelmi egyenlőségre.

A legfontosabb, hogy a gyermek megtanulja, hogy lehet szeretni anélkül, hogy tökéletes lenne. A feltétel nélküli szeretet érzése, a negatív interakciók kijavítása, a saját érzelmek és a körülötted lévők szem előtt tartása – ez egy csodálatos alap, amelyre minden gyermek a szülei irányítása mellett teljes és sikeres életet építhet.