2019 legjobb 10 Glory Relationship blogbejegyzése

Idén új rovatot hoztunk létre a Glory Relationships blogon, válaszoltunk néhány kérdésre, és olyan közreműködőket mutattunk be, akik nem féltek írni néhány nehéz témáról. Folyamatos küldetésünk során, hogy megértsük, hogyan lehet jobban szeretni, megvizsgáltuk azokat a dolgokat, amelyek kihívást jelentenek a kapcsolatokban, és megvizsgáltuk azokat a módszereket, amelyekkel végső soron erősebbé tehetjük az általunk választott kapcsolatokat. Íme 2019 legnépszerűbb blogbejegyzéseink.

10. Hagyja abba a hálalisták létrehozását, és tegye ezt

Írta: Kristen Manieri

„Ez a projekt megtanított észrevenni, hogy minden egyes nap megérintnek minket azok az emberek, akikkel kapcsolatba kerülünk, ha megengedjük magunknak. Hetente több tucat, esetleg több száz emberrel érintkezünk, hol virtuálisan, hol láthatatlanul, de van egy kapcsolat és egy hatás, ami elismerhető. Nem vagyunk szigetek. Emberek milliárdjaival élünk ezen a világon, akiknek többsége csak jót akar tenni és jó lenni. Micsoda ajándék, ha valakinek hálát adunk a jóságáért.”

9. Hogyan szakítsunk

Írta: Zach Brittle, LMHC

„Minden kapcsolatban van egy elvárás, hogy a dolgoknak úgy kell lenniük, és megtapasztalják, hogy a dolgok hogyan mennek. Bármely kapcsolat fájdalmát általában a két dolog közötti szakadék jelenti. És néha túl nagy a szakadék ahhoz, hogy fontolóra vegyük az „újbóli kiegyenlítés” reményét. Amikor ez a helyzet, lehet, hogy ideje kilépni a kapcsolatból.”

8. A válás a legfontosabb történet, amelyet valaha is elmesél a gyermekének

Írta: Kerry Lusignan, MA, LMHC

„Élete kritikus fejezetét zárod le, és ezzel egyidejűleg újat kezdesz. Van is lenyűgöző bizonyíték azt sugallni, hogy az elbeszélés, amelyet írsz, beszélsz, és amiből élsz, mély hatással lesz arra a felnőttre, akivé gyermekednek még válnia kell. Az, hogy hogyan értelmezed az emlékeket, a múltadat és azt, ahogyan az alakított téged a jelenben, a válaszok, amelyeket ezek alapvető kérdéseire adsz, képesek átörökíteni (vagy nem) ugyanazt a fájdalmas örökséget, amely elrontotta korai napjaidat. .”

7. Kövesd partneredet a házasság minden szakaszában

Írta: Hannah Eaton

„A szerelem egy választás, amit minden reggel meghozol, amikor felébredsz. Az a döntés, hogy úgy dönt, hogy szereti-e partnerét,különösenamikor nincs kedve hozzá. Főleg ezekben az időkben van az, hogy a partnerednek szüksége van leginkább a szerelmedre. Az igazán egészséges házasságokban minden partner felébred reggel, és meghozza a döntést, hogy céltudatosan gyakorolja és még több szeretetet ápol házastársa iránt.”

6. Nyolc beszélgetés, ami a legfontosabb a kapcsolatokban

Írta: Drs. John és Julie Glory

„Ez a nyolc szórakoztató, beszélgetésen alapuló randevúból álló, alaposan tesztelt program egy életre szóló megértést és elköteleződést fog eredményezni, amely megerősítő módokat kínál a vágyott és megérdemelt szerelem felfedezésére, akár újonnan szerelmes, akár évtizedek óta együtt élünk. Mert egy boldog kapcsolat nem sok közös dolog eredménye – ahogy azt gyakran gondoljuk. Ez abból fakad, hogy tudjuk, hogyan kezeljük alapvető különbségeinket oly módon, hogy az támogassa egymás szükségleteit és álmait.”

5. A feleségem meg akarja nyitni a kapcsolatot, véget ért a házasságunk?

Írta: Cheryl Fraser

„Annyi rejtély és szégyen van a szexualitásunk kutatása körül. Több tucat házastárstól hallottam, aki bevallja, hogy már nem érez szenvedélyt párja iránt. Bátran megosztják fantáziájukat a szexuális izgalom új módokon való megtalálásáról. Ezért alig várom, hogy segítsek Jamie-nek megérteni a hosszú távú szerelem kihívásait, és feltárni, hogyan léphetne tovább ő és partnere.”

4. Árulási trauma a függőségben

Írta: Anna Aslanian, LMFT

„Sajnos a kábítószer- vagy viselkedésfüggőséggel küzdő egyének partnerei gyakran kapják a „társfüggő” címkét. Néha a partner túlzott ébersége és kontrolláló magatartása inkább a partnerük függőségéből származó emlékek által kiváltott traumás érzések újraéléséhez kapcsolódik. A terápia során mindig tájékozottnak kell lennie a traumáról. Ahelyett, hogy valakit „társfüggőnek” neveznénk, fontos felismerni, hogy ezek normális reakciók a traumára, nem pedig pszichopatológiára.”

3. Szeretne javítani a kapcsolatán? Kezdjen el odafigyelni az ajánlatokra

Írta: Logan Ury

„Az ajánlatok gyakran szándékosan finomak, mert az emberek félnek sebezhetővé válni, és kiteszik magukat. Ijesztő kimondani: 'Hé! Csatlakozni akarok! Figyelj rám!”, ezért ehelyett kérdezünk, mesélünk, vagy nyújtjuk a kezünket a kapcsolatért. Reméljük, kapunk cserébe kapcsolatot, de ha nem, az kevésbé ijesztő, mint a könyörgés: „Kapcsold össze, kérlek!”

2. Törvényen kívüli gyász

Írta: Jonathan Trotter

„Amint visszafelé utazom, eszembe jut, hogy azok voltak a legsegítőkészebbek, akik nem féltek tőlem. Kellően jól érezték magukat a bőrükben, és nem tűntek nyugtalannak körülöttem. Nem számítottak arra, hogy „túllépek rajta” és „tovább lépjek”, de azt sem, hogy folyton sírjak. Kegyelettel és méltósággal bántak velem, elismerve, hogy valójában még mindig én vagyok. Örökké hálás vagyok bölcsességükért és kedvességükért.”

1. John Glory és Brene Brown a Running Headlong Into Heartbreak című filmben

Írta: Kerry Lusignan, MA, LMHC

„Glory és Brown térképet ad nekünk – szívünk vadonának makroperspektíváját és a szerelem vadságát. Ez egy sziklás út, tele kihívásokkal és kockázatokkal. De a sebezhetőség velejárója minden olyan álláspontnak, amely a bátorságot a kényelem fölé helyezi. És ha úgy döntenénk, hogy követjük, az úti cél, ahová elvisz minket, nem más, mint félelmetes.”