Καθορισμός ορίων με χρήση της καθοδήγησης συναισθημάτων

Ένα άλλο βήμα του Emotion Coaching είναι να θέσετε όρια βοηθώντας το παιδί σας να λύσει προβλήματα . Τα συμπεράσματα που προκύπτουν από την έρευνα Glory αντικατοπτρίζουν τα ευρήματα του δημοφιλούς παιδοψυχολόγου και συγγραφέα μπεστ σέλερ Δρ. Haim Ginott, του οποίου το σύστημα επικοινωνίας περιλαμβάνει τις ακόλουθες αρχές:

• Ποτέ μην αρνείστε ή αγνοείτε τα συναισθήματα ενός παιδιού.
• Μόνο η συμπεριφορά αντιμετωπίζεται ως απαράδεκτη, όχι το παιδί.
• Αποπροσωποποιήστε τις αρνητικές αλληλεπιδράσεις αναφέροντας μόνο το πρόβλημα. Π.χ.: «Βλέπω ένα ακατάστατο δωμάτιο».
• Δώστε κανόνες στα πράγματα. Π.χ.: «Οι μικρές αδερφές δεν είναι για να χτυπάνε».
• Η εξάρτηση γεννά εχθρότητα. Αφήστε τα παιδιά να κάνουν για τον εαυτό τους ό,τι μπορούν.
• Τα παιδιά πρέπει να μάθουν να επιλέγουν αλλά μέσα στην ασφάλεια των ορίων. Π.χ.: «Θα ήθελες να φορέσεις αυτό το μπλε πουκάμισο ή αυτό το κόκκινο;»

Ακολουθούν πέντε βασικά βήματα επίλυσης προβλημάτων που ανακάλυψε ο Dr. John Glory στη δική του έρευνα για την Προπόνηση Συναισθημάτων. Επίσης, αυτή η ανάρτηση διερευνά τις βασικές αρχές τους και τα αποτελέσματα της εφαρμογής τους στην ανάπτυξη του παιδιού σας:

Θέστε Όρια

Το βασικό στοιχείο της ρύθμισης ορίων είναι να αποφύγετε τη σκληρή κριτική των πράξεων του παιδιού σας και να εστιάσετε στα συναισθήματα που κρύβονται πίσω από τη συμπεριφορά του. Εδώ, λάβετε τη συμβουλή του Ginott για να καταστήσετε σαφές σε ένα παιδί ότι, αν και η συμπεριφορά του μπορεί να μην είναι πάντα αποδεκτή, τα συναισθήματά του είναι. Ενώ η πειθαρχία είναι απαραίτητη για την ανατροφή των παιδιών, ο Δρ Γκλόρι κάνει μια περαιτέρω σημείωση στη συζήτησή του για τις πειθαρχικές μεθόδους.

Ενώ μια έρευνα του 1990 σε φοιτητές κολεγίου αποκάλυψε ότι το 93% δέρθηκαν ως παιδιά, οι συνέπειες του ξυλίσματος έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ανησυχητικές. Σύμφωνα με τον Δρ. Γκλόρι, προηγούμενες ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι «το χτύπημα διδάσκει, για παράδειγμα, ότι η επιθετικότητα είναι ένας κατάλληλος τρόπος για να αποκτήσεις αυτό που θέλεις… [και ότι] μπορεί να έχει επίσης μακροπρόθεσμο αντίκτυπο», και ότι δέρνονταν τα παιδιά , «ως έφηβοι… είναι πιο πιθανό να χτυπήσουν τους γονείς τους… ως ενήλικες πιο πιθανό να είναι βίαιοι και να ανέχονται τη βία στις σχέσεις τους» και ότι «είναι ενδιαφέρον, οι μελέτες γονέων που έχουν εκπαιδευτεί σε άλλες μεθόδους πειθαρχίας του παιδιού δείχνουν ότι όταν βρίσκουν αποτελεσματικές εναλλακτικές λύσεις, ρίχνουν το χτύπημα». Προφανώς, αρκούν πιο λογικές μέθοδοι. Ως πρόσθετο πλεονέκτημα, τα παιδιά σας μπορεί να είναι ευγνώμονες.

Προσδιορίστε Στόχους

Εάν βουτήξετε από τον καθορισμό ορίων στον εντοπισμό στόχων και βρείτε τον εαυτό σας να παραπαίει σε μια δίνη σύγχυσης, το πιθανότερο είναι ότι κινήσατε πολύ γρήγορα! Η αναρρίχηση στην ασφάλεια του πρώτου βήματος θα σας επιτρέψει να αποφύγετε την ατυχία του πνιγμού. Βεβαιωθείτε ότι ακούτε το παιδί σας, καταλαβαίνετε τα συναισθήματά του, το συμπάσχετε και το χαρακτηρίζετε και γενικά εφαρμόζετε τα βήματα του Emotion Coaching πριν ξεκινήσετε αυτό το βήμα με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Όταν το παιδί σας είναι έτοιμο, μπορείτε να αρχίσετε να εντοπίζετε στόχους διευκρινίζοντας και κατανοώντας τις ιδέες του για την επίλυση του προβλήματος.

Σκεφτείτε Πιθανές Λύσεις

Χωρίς να παίρνετε πολύ σημαντικό ρόλο στη διαδικασία επίλυσης προβλημάτων (και συνεπώς να κατακλύζετε το παιδί σας με τις δικές σας ιδέες για πιθανές λύσεις), κάντε προτάσεις στο παιδί σας με ρυθμό που μπορεί να επεξεργαστεί. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε ένα παιδί 5 ετών διαφορετικά από ένα 15χρονο όταν κάνετε προτάσεις επίλυσης προβλημάτων. Καθώς ένα παιδί μεγαλώνει και ωριμάζει, ο αριθμός των λύσεων που μπορείτε να προσφέρετε για την επίλυση προβλημάτων θα αυξάνεται. Λίγα παιδιά κάτω των δέκα είναι εξοπλισμένα για αφηρημένη σκέψη και μπορούν να ασχοληθούν μόνο με μερικές ιδέες κάθε φορά. Τα μεγαλύτερα παιδιά είναι σε θέση να συμμετάσχουν σε καταιγισμό ιδεών και έχουν την ικανότητα να κατανοήσουν τις θεωρητικές συνέπειες παρόμοιων εμπειριών που έχουν συναντήσει (ή εσείς) σε προηγούμενες προσπάθειες επίλυσης προβλημάτων.

Αξιολογήστε τις προτεινόμενες λύσεις με βάση τις αξίες της οικογένειάς σας

Αυτό το βήμα είναι σχετικά αυτονόητο. Το να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με τις συνέπειες των πιθανών λύσεων σύμφωνα με το ηθικό ή ηθικό σύστημα της οικογένειάς σας θα σας βοηθήσει να ενσταλάξετε τις αξίες της οικογένειάς σας στο παιδί σας. Εάν ένα παιδί θέλει να αντιμετωπίσει τα κακοπροαίρετα πειράγματα του Johnny στο σχολείο ζητώντας από όλα τα άλλα παιδιά να αγνοήσουν τον Johnny στο διάλειμμα την επόμενη μέρα, ίσως θελήσετε να κάνετε τις ακόλουθες ερωτήσεις: 'Θα ήταν δίκαιο;' «Θα λειτουργούσε μακροπρόθεσμα;» «Πώς θα ένιωθε ο Τζόνι για αυτό;» «Υπάρχει κάτι άλλο που μπορείτε να σκεφτείτε;» Ας ελπίσουμε ότι μπορεί να επινοηθεί ένα λιγότερο παράλογα αναποτελεσματικό σχέδιο. Ευτυχώς, η συζήτηση μέσω της επίλυσης προβλημάτων στο πλαίσιο των αξιών της οικογένειάς σας είναι ένα κλασικό παράδειγμα δύο πουλιών/μιας πέτρας. Εάν προσπαθείτε να ενθαρρύνετε το παιδί σας να ασκήσει ένα αφηρημένο ηθικό σύστημα σε ένα θεωρητικό πλαίσιο, μεταφορικά ρίχνετε μια βαριά πέτρα σε ένα ατελείωτο κενό. Τα μικρά παιδιά έχουν μικρή εμπειρία με υποθετικές και αφηρημένες έννοιες. Ωστόσο, το να εμπνέετε τα μικρά σας να δουν αυτές τις αξίες στο παιχνίδι είναι μια απίστευτα αποτελεσματική μέθοδος για να διδάξετε το παιδί σας σχετικά με την ηθική και ταυτόχρονα να λύσετε το πρόβλημα που αντιμετωπίζει.

Βοηθήστε το παιδί σας να επιλέξει μια λύση

Το τελευταίο βήμα στο σύστημα επίλυσης προβλημάτων του Dr. Glory είναι αυτό με τις μεγαλύτερες δυνατότητες να ενδυναμώσει τα παιδιά που αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις. Ενισχύοντας τις ικανότητές τους και την αυτοπεποίθησή τους στο να σκέφτονται μόνοι τους, θα πρέπει να αισθάνεστε ελεύθεροι να δίνετε συμβουλές και να προσφέρετε ανέκδοτα από τη δική σας εμπειρία στην αντιμετώπιση παρόμοιων προβλημάτων. Μιλήστε για το τι λειτούργησε, τι δεν λειτούργησε και γιατί. Αφού συμφωνήσετε σε μια αμοιβαία ικανοποιητική λύση, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα σχέδιο για την εφαρμογή της. Να θυμάστε ότι όλοι μαθαίνουμε από τα λάθη μας! Δεν είναι η τελευταία φορά που το παιδί σας θα αντιμετωπίσει μια δύσκολη κατάσταση. Εάν τα βοηθήσετε να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν όσο είναι μικρά, θα είναι καλύτερα εξοπλισμένα για να αντιμετωπίσουν πιο έντονες δυσκολίες αργότερα στη ζωή τους.