Οι κορυφαίοι μύθοι για τη λαγνεία και την αγάπη και πώς μπορούν να καταστρέψουν τη σεξουαλική σας ζωή (Μέρος δεύτερο)

Γεια σου συνάνθρωπε να σε ρωτήσω κάτι. Πόσο συχνά κάνετε σεξ αυτές τις μέρες; Και πώς συγκρίνεται με το σεξ που κάνατε όταν ερωτευτήκατε;

Εάν είστε σε μια αφοσιωμένη σχέση, η σεξουαλική σας επιθυμία είναι σχεδόν σίγουρα χαμηλότερη από ό,τι ήταν παλιά. Θυμάμαι, όταν έβγαινα με τον πλέον σύζυγό μου, κάναμε σεξ δύο φορές την ημέρα. Ρυθμίσαμε ακόμη και το ξυπνητήρι για τις 5:30 π.μ. για να μπορέσουμε να πάρουμε ένα γρήγορο πριν φύγει για τη δουλειά.Και αυτό έγινε μόλις πριν από έξι χρόνια. Σήμερα, όπως και άλλα αληθινά ζευγάρια σε πραγματικές σχέσεις, αν δεν κάνεις τη σεξουαλική ζωή σκόπιμα, μπορεί να περάσεις ένα μήνα χωρίς να κάνεις έρωτα.

Πραγματικά.

Ποιος μπορεί να σχετίζεται;

Όπως διαβάσατε στο τελευταίο μου άρθρο, εάν η σεξουαλική σας επιθυμία έχει εξασθενίσει, Είσαι Κανονικός . Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με αυτό το ευαίσθητο θέμα - το θέμα του να μην αγγίζετε. Ας απομυθοποιήσουμε μερικά ακόμα.

Μύθος #3: Θα πρέπει να κάνω σεξ μόνο όταν έχω διάθεση

Ο Terry*, ένας μαθητής στο διαδικτυακό μου πρόγραμμα εμβάπτισης Become Passion το έθεσε ως εξής: «Όταν η αγαπημένη μου ξεκινά, τελικά μπαίνω σε αυτό. Αλλά γιατί δεν σκέφτομαι ποτέ να ξεκινήσω το σεξ; Είναι σαν να μην το έχω ποτέ στο μυαλό μου…»

Ο Terry αντιμετωπίζει τη σεξουαλική του ζωή σαν ένα παλιό αυτοκίνητο. Να τι εννοώ. Πρόσφατα, αγόρασα ένα μικρό κόκκινο Miata. Όταν χαϊδεύω απαλά το πεντάλ του γκαζιού, μου αρέσει η αίσθηση της άμεσης απόκρισης. Το σπορ αυτοκίνητό μου είναι σαν ένας μεγάλος εραστής: είναι συναρπαστικό, είναι διασκεδαστικό και έχει ωραία αίσθηση. Αλλά όσο περνάει ο καιρός και το νέο μου παιχνίδι παίρνει μερικές γρατσουνιές, η καινοτομία φθείρεται. Αρχίζω να θεωρώ δεδομένη τη βόλτα μου. Κάθεται στο γκαράζ και αν δεν το σκεφτώ, πιάσω το κλειδί και πάω να ανάψω τον κινητήρα, δεν θα αγκαλιάζουμε καμία καμπύλη μαζί. Μουαυθόρμητη επιθυμίανα οδηγήσω το Miata μου έχει πέσει πολύ κάτω.

«Τώρα εδώ είναι το ωραίο», λέω στον Τέρι και σε όλα τα άλλα ζευγάρια στο πρόγραμμά μου. «Είτε το κλειδί είτε το κλειδί της επιθυμίας είτε το κλειδί διέγερσης μπορεί να εκκινήσει τον ερωτικό σας κινητήρα. Δεδομένου ότι ο Terry δεν βιώνει εύκολα πολλά αυθόρμηταφυσικός εξέγερση, τον προπονώ να καλλιεργήσει τοψυχική επιθυμίακλειδί και χρησιμοποιήστε το κεφάλι του για να μπείτε στο κρεβάτι. Νιώθει ενδυναμωμένος από αυτή τη γνώση και για πρώτη φορά μετά από χρόνια, αρχίζει να το κάνεινα ξεκινήσει έρωτα ακόμα και όταν δεν έχει διάθεση.Να πώς το κάνει.

Μου λέει, «Όταν η Έριν θέλει να κάνει έρωτα το βράδυ, δεν με ενδιαφέρει καθόλου. Σκέφτομαι τη δουλειά και αποσπώ την προσοχή μου από δουλειές και… απλά δεν είμαι παρούσα». Έτσι τον βοηθάω να σχεδιάσει το πάθος. Αποφασίζει ότι θα κάνει ένα μεγάλο ντους με ατμό μετά τη δουλειά, χαλαρώνοντας τους μύες του και επιβραδύνοντας το πολυάσχολο μυαλό του. Έπειτα, φαντάζεται πόσο ωραίο θα είναι να ξαπλώσει με την Έριν και να μπλέξει γυμνά κορμιά. «Μπορεί ακόμα να μην είμαι καυλιάρης σε αυτό το σημείο, αλλά με ενδιαφέρει τουλάχιστον διανοητικά η ιδέα του να είμαι σεξουαλική, ξέρεις;»

Ξέρω. Όπως λέει η σεξουαλική παιδαγωγός Emily Nagoski, η επιθυμία είναι περιέργεια. Ο Terry επιλέγει επίτηδες να σκεφτεί τη σεξουαλικότητα αντί να περιμένει μια υπέροχη σεξουαλική ζωή για να τον βρει. Μαθαίνει ότι το σεξ δεν είναι ώθηση, αλλά ότι ο εγγενής αισθησιασμός του είναι σαν ένα όμορφο όχημα που κάθεται στο γκαράζ και μαζεύει σκόνη. Και είχε τα κλειδιά.

Δεν έχω διάθεση? Μην αφήσετε αυτό να σας εμποδίσει να κάνετε μια περιστροφή με τον αέρα στα μαλλιά σας, γιατί το υπέροχο σεξ είναι όλα στο κεφάλι σας.

Μύθος #4: Η μεγάλη αγάπη και το πάθος πρέπει να συμβαίνουν φυσικά

Θυμάστε τον Χοσέ και την Ταλίσα, το ζευγάρι σε έναν γάμο χωρίς φύλο από το τελευταίο μου άρθρο; Καθώς συνεργάζονται μαζί μου μέσω του προγράμματος μου Become Passion, τους έχω και όλα τα ζευγάρια δημιουργούν αυτό που ονομάζω α Σχέδιο πάθους.

Γιατί;

Γιατί τα υπέροχα ζευγάρια κάνουν την ερωτική τους ζωή χόμπι. Επιλέγουν να κάνουν το πάθος προτεραιότητα. Επενδύουν χρόνο στη σχέση τους, βάζουν στόχους και σταματούν να θεωρούν δεδομένη την ερωτική τους ζωή. Μέχρι το τέλος του προγράμματός μου, ο Jose και ο Talisha έχουν δημιουργήσει μερικούς καθημερινούς, εβδομαδιαίους, μηνιαίους και ετήσιους στόχους Passion. Για παράδειγμα, δεσμεύονται να φιλήσουν για καληνύχτα με τη γλώσσα. Η Talisha ορκίζεται να προγραμματίσει ένα διασκεδαστικό ραντεβού έξω από το σπίτι, χωρίς παιδιά κάθε Κυριακή. Ο Χοσέ δεσμεύεται να μάθει περισσότερα για ταντρικό έρωτα και λέει ότι θα φέρει μερικές νέες κινήσεις στο κρεβάτι. Συμφωνούν ότι μια φορά το χρόνο θα κάνουν ρομαντικές διακοπές κάπου με ήλιο και άμμο. Οι στόχοι τους είναι συγκεκριμένοι και δεσμεύονται να λογοδοτούν ο ένας τον άλλον. Είμαι εκεί για να βοηθήσω να βεβαιωθώ ότι το κάνουν.

Νομίζω ότι ο καθένας από εμάς πρέπει να αναρωτηθεί: πόσο σκληρά προσπαθώ να δημιουργήσω μια φανταστική σχέση; Γιατί η μεγάλη αγάπη και το πάθος δεν είναι τυχαία.

Τα εξαιρετικά ζευγάρια είναι ακριβώς όπως εσείς, εκτός από το ότι μαθαίνουν τα κλειδιά για την επιτυχία της σχέσης και μετά τα χρησιμοποιούν. Ας δεσμευτούμε λοιπόν όλοι να διατηρούμε τους κινητήρες μας σε λειτουργία—μία χειρονομία, μία αγκαλιά, ένα άγγιγμα τη φορά.