Δημιουργία Κουλτούρας Εκτίμησης

Οι αναρτήσεις αυτής της εβδομάδας στο ιστολόγιο The Glory Relationship έχουν ασχοληθεί με τη σημασία της ακεραιότητας και της θέσης για κρίση στις σχέσεις. Εάν σας έχουν ανησυχήσει για την τρέχουσα κατάσταση της συνεργασίας σας, μπορεί να αντιμετωπίζετε κάτι που ο Δρ Γκλόρι αποκαλεί «Παράκαμψη αρνητικού συναισθήματος».

Εάν αντιμετωπίζετε Παράκαμψη αρνητικού συναισθήματος (NSO), μην ανησυχείτε. Δεν σημαίνει απαραίτητα καταδίκη για τη σχέση σας. Η έρευνά μας μάς επέτρεψε να επινοήσουμε εργαλεία για την καταπολέμηση των NSO, βοηθώντας χιλιάδες ζευγάρια να βρουν το δρόμο τους για μια θετική άποψη για τους συντρόφους τους και τη σταθερότητα στις σχέσεις τους! (Μπορείτε να βρείτε έναν μεγάλο αριθμό από αυτά τα εργαλεία στα βιβλία του Dr. Glory, όπως π.χΟι Επτά Αρχές για να Δουλέψει ο Γάμος,Η θεραπεία της σχέσης, καιΤι κάνει την αγάπη να διαρκεί;)

Θα θέλαμε να μοιραστούμε ένα από αυτά τα εργαλεία μαζί σας σήμερα. Παρακάτω θα βρείτε μία από τις πολλές ασκήσεις που έχει σχεδιάσει ο Dr. Glory για να σας βοηθήσει να εργαστείτε για την Παράκαμψη θετικού συναισθήματος απόΟι Επτά Αρχές για να Δουλέψει ο Γάμος. Όταν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε λίγο ελεύθερο χρόνο αυτό το Σαββατοκύριακο, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

Άσκηση: Εκτιμώ…

Από την παρακάτω λίστα, επιλέξτε τρία στοιχεία που πιστεύετε ότι είναι χαρακτηριστικά του συντρόφου σας. Εάν υπάρχουν περισσότερα από τρία, επιλέξτε μόνο τρία (μπορείτε να επιλέξετε άλλα τρία εάν αποφασίσετε να κάνετε ξανά αυτήν την άσκηση). Ακόμα κι αν μπορείτε να ανακαλέσετε μόνο μία περίπτωση όταν ο σύντροφός σας παρουσίασε αυτό το χαρακτηριστικό, μπορείτε να το επιλέξετε.

Για κάθε αντικείμενο που επιλέξατε, σκεφτείτε εν συντομία ένα πραγματικό περιστατικό που απεικονίζει αυτό το χαρακτηριστικό του συντρόφου σας. Γράψτε σχετικά στο σημειωματάριο ή στο ημερολόγιό σας ως εξής:

1. Χαρακτηριστικό:

_________________________________________________

Περιστατικό:

_________________________________________________

2. Χαρακτηριστικό:

_________________________________________________

Περιστατικό:

_________________________________________________

3. Χαρακτηριστικό:

_________________________________________________

Περιστατικό:

_________________________________________________

Τώρα μοιραστείτε τη λίστα σας με τον σύντροφό σας. Ενημερώστε τον/την τι είναι αυτά τα χαρακτηριστικά που εκτιμάτε τόσο πολύ. Δημιουργήστε τον συναισθηματικό τραπεζικό λογαριασμό σας! Πλύνετε πίσω από τα αυτιά σας! Καλο σαββατοκυριακο!