Wenn du den Valentinstag hasst

Ob man es liebt oder hasst, es führt kein Weg daran vorbei, dass wir, sobald die Pfefferminzrinde aus den Regalen verschwindet, mit Teddybären bombardiert werden, die Luftballonsträuße umklammern, wo immer wir uns umdrehen. Der Anblick dieser süßen Liebesbezeugungen kann bei manchen von uns Wärme und Sentimentalität und bei anderen Verachtung und Wut auslösen. Sie denken, ein weiterer kommerzialisierter Urlaub, den sich Vermarkter ausgedacht haben, um unseren Wunsch zu lieben und geliebt zu werden. Davon abgesehen kann der Tag selbst für Paare ein kleines Minenfeld sein.

Welcher Typ von Valentinstagspaar bist du?

Als Paartherapeutin fallen mir einige wiederkehrende Themen rund um den Valentinstag auf. Vielleicht sehen Sie sich selbst in einigen dieser Beispiele…

HASSLIEBE. Ein Partner liebt den Urlaub, während der andere ihn hasst. Niemand möchte auf beiden Seiten dieser Dynamik sein. Entweder bist du chronisch enttäuscht oder du fühlst dich schuldig, nichts getan zu haben und rennst am 14 . um 20 Uhr zur Tankstelle^NSHoffentlich haben sie noch ein paar Nelken.

BEGEISTERTE TEILNEHMER. Sie beide gehen groß dafür. Dies ist eine einfachere Dynamik, da sich beide Partner über die Bedeutung des Urlaubs einig sind. Der Nachteil kann sein, dass viel positive Energie in den Valentinstag fließt, was den Mangel an positiver Energie und Bemühungen um die Beziehung für den Rest des Jahres beleuchtet.

'MEH'. Hier sind sich beide Partner über die Künstlichkeit des Urlaubs einig, finden die Kommerzialisierung abstoßend und lehnen das Feiern entweder ab oder sind ambivalent. Vielleicht werden einer oder beide im Stillen enttäuscht, haben aber nicht das Gefühl, dass sie sich beschweren oder ein wenig verwöhnt werden können.

Erwartungen zum Valentinstag

Nicht übereinstimmend und typischunausgesprochenErwartungen an den Valentinstag sind für viele Paare eine Quelle von Konflikten und verletzten Gefühlen. Partner können diese wunden Stellen am besten angehen, indem sie sich hinsetzen und absichtlich Gespräche darüber führen, wie sie sich vom anderen geschätzt, umworben und geschätzt fühlen.

Diese Gespräche können die bevorzugten Wege jedes Partners beinhalten, Zuneigung zu zeigen und zu bekommen und romantisch zu werden. Sie können so sachlich sein wie „Ich möchte, dass Sie eine Reservierung für das Abendessen machen“ oder tiefer in dem Sinne, dass Sie darüber sprechen, was für Sie von Bedeutung ist und warum. Paare, die diese Art von Gesprächen führen, arbeiten an ihrem Sinn für gemeinsame Bedeutung, was die Forschung als eine wichtige Komponente für das Funktionieren von Beziehungen unterstützt. Und es mag selbstverständlich sein, aber diese Gespräche laufen besser, wenn Sie sie führen, bevor Sie in einen Streit geraten, weil einer oder beide von Ihnen Ihre Erwartungen nicht erfüllt haben.

Egal, ob Sie ein Valentinsgrinch sind oder einen freien Tag am 14 . nehmen^NSHallmark-Filme zu sehen, glaube ich, dass der Feiertag eine Gelegenheit bieten kann, Ihre emotionale Verbindung freudig zu feiern, die lustig, verspielt und bedeutungsvoll sein kann, ohne unbedingt herzförmige Süßigkeiten zu haben.

ValentinstagDOS

Bestätige es. Ja, der Urlaub kann kitschig sein, und ja, dein Partner mag vielleicht nicht daran interessiert sein, aber lass ihn wissen, dass du an ihn denkst.

Nutze den Tag. Denken Sie an die 14^NSals Gelegenheit, sich auf eine Weise zuzuwenden, die Ihr Partner für sinnvoll hält.

Konzentriere dich auf das Positive. Seien Sie nicht das Paar, das am Valentinstag eine umfassende Analyse seiner Beziehungskämpfe durchführt . Das kann bis danach warten. Viel Spaß, wenn es Spaß macht. Geben Sie Ihrem Partner die Möglichkeit, für Sie durchzukommen.

Valentinstagnicht

Nichts tun und ignoriere den Tag. Auch wenn Ihr Partner nicht der sentimentale Typ ist, fühlt er sich vielleicht unterschätzt und könnte heute etwas von Ihrer positiven Zuneigung gebrauchen. Eine kleine Geste ist unendlich besser als nichts.

Annehmen einmal ein Hasser, immer ein Hasser. Menschen verändern sich im Laufe der Zeit. Dinge, die du nicht wolltest, vielleicht willst du jetzt. Mein Mann hasste dunkle Schokolade. Jetzt gefällt es ihm. Das ist okay. 14. Februar^NSkann eine Gelegenheit für Sie sein, Ihre Liebeskarte voneinander zu aktualisieren und herauszufinden, ob Interesse an ein oder zwei Schokoladenherzen besteht.

Warte bis zum 14 ^NS um herauszufinden, wie sich Ihr Partner geliebt fühlt und was ihm wichtig ist. Das Glück begünstigt die Mutigen. Wenn Sie es nicht wissen, fragen Sie noch heute nach. Frag weiter. Das ganze Jahr lang.

Und schließlich… kaufe NIEMALS Nelken an der Tankstelle!

Alles Gute zum Valentinstag, mit Liebe xoxo