Die 5 Arten von Paaren

Basierend auf mehr als vier Jahrzehnten Forschungsdaten konnten wir Paare in fünf Typen kategorisieren: konfliktvermeidend, validierend, flüchtig, feindselig und feindselig-abgetrennt. In meinem Buch „Principia Amoris: The New Science of Love“ verwende ich Liebesgleichungen, um meine Entdeckungen zu erklären.

Die drei glücklichen Paartypen (Conflict-Avoiding, Validating und Volatile) stammen aus Harold Raushs wegweisendem Buch „Communication, Conflict, and Marriage“, in dem Raush Interaktionen zwischen Partnern analysiert, um glücklich von unglücklich verheirateten Paaren zu unterscheiden. Jeder Typ unterscheidet sich stark von den anderen, und jeder Paartyp hat seine Vorteile und Risiken.

Von den beiden unglücklichen Paartypen, die wir im Love Lab identifizieren konnten, blieben feindliche Paare unglücklich verheiratet, während sich feindliche Paare schließlich scheiden ließen.

Wissen Sie, welcher Typ Sie sind?

1. Konfliktvermeider

Konfliktvermeider minimieren Überzeugungsversuche und betonen stattdessen ihre Gemeinsamkeiten. Sie vermeiden Konflikte, vermeiden es, ihre gegenseitigen Bedürfnisse auszudrücken, und gratulieren ihrer Beziehung, dass sie im Allgemeinen glücklich ist. Ein wichtiger Aspekt bei konfliktvermeidenden Paaren liegt in der Balance zwischen Unabhängigkeit und Interdependenz. Sie haben klare Grenzen und sind unterschiedliche Menschen mit unterschiedlichen Interessen.

Damit soll die Qualität der Gebiete, in denen sie aufeinandertreffen und voneinander abhängig sind, nicht geschmälert werden. Sie können in den Überschneidungsbereichen, in denen sie voneinander abhängig sind, sehr verbunden und fürsorglich sein. Obwohl sie nur minimal emotional ausdrucksstark sind, behalten sie ein Verhältnis von positivem zu negativem Affekt von etwa fünf zu eins bei. Ihre SPAFF-Gewichtung (Specific Affect Coding System) ist nicht übermäßig positiv, aber auch nicht schlecht. Ihr Zusammenspiel ist gut genug für sie.

2. Flüchtige Paare

Fast das genaue Gegenteil von Konfliktvermeidern sind volatile Paare sehr emotional. Während eines Konfliktgesprächs beginnen sie sofort mit der Überzeugungsarbeit und halten sich während der gesamten Diskussion daran. Ihr Debattieren ist geprägt von viel Gelächter, geteilter Belustigung und Humor. Sie scheinen es zu lieben, zu debattieren und zu streiten, aber sie sind nicht respektlos und beleidigend.

Ihr Positiv-zu-Negativ-Verhältnis? Fünf zu eins.

Es können zwar viele negative Affekte ausgedrückt werden, einschließlich Wut und Unsicherheitsgefühle, aber keine Verachtung. Sie haben keine klaren Grenzen um ihre individuellen Welten und es gibt enorme Überschneidungen. Während sie viel über ihre Rollen streiten müssen, legen sie in ihrer Kommunikation Wert auf Verbundenheit und Ehrlichkeit.

3. Paare validieren

Das Zusammenspiel dieser Paare ist von Leichtigkeit und Ruhe geprägt. Sie sind etwas ausdrucksstark, aber meist neutral. In vielerlei Hinsicht scheinen sie eine Zwischenstation zwischen Vermeidenden und den flüchtigen Paaren zu sein. Sie legen viel Wert darauf, den Standpunkt ihres Partners zu unterstützen und zu verstehen, und sind oft einfühlsam in Bezug auf die Gefühle ihres Partners.

Sie werden sich mit ihren Differenzen auseinandersetzen, aber nur zu einigen Themen und nicht zu anderen. Sie können in einigen Fragen sehr wettbewerbsfähig werden, was zu einem Machtkampf werden kann. Dann beruhigen sie sich normalerweise und gehen Kompromisse ein. Während eines Konflikts sind validierende Paare nur schwach emotional ausdrucksstark. Auch hier lag das Verhältnis von positivem zu negativem Affekt für Validatoren im Durchschnitt bei etwa fünf zu eins.

4. Feindliche Paare

Feindliche Paare sind wie validierende Paare, außer dass beide Partner ein hohes Maß an Abwehrbereitschaft haben. In Forschungen des Love Lab mit heterosexuellen Paaren war der Ehemann in der Regel der Validator und die Ehefrau der Vermeidende. Das basierte auf Einflussfunktionsformen, über die Sie in „Principia Amoris: The New Science of Love“ mehr erfahren können.

Es gab auch viel Kritik, „Du immer“- und „Du nie“-Aussagen und Gejammer. Während des Konflikts wiederholte jeder Partner seine eigene Perspektive, und es zeigte sich keine Unterstützung oder Verständnis zwischen den Partnern für die Sichtweise einer Person. Es gab viel Verachtung. Alle vier Reiter waren anwesend.

5. Feindselig-abgespaltene Paare

Diese Paare sind wie zwei Armeen, die sich in einer frustrierenden und einsamen Pattsituation ohne klaren Sieger, nur eine Pattsituation befinden. In Konflikten beschimpfen sie sich gegenseitig, obwohl die Luft voller emotionaler Distanz und Resignation ist, wie Waffenrauch.

Im Love Lab haben wir festgestellt, dass es zwischen zwei Validatoren zu eskalierenden Konflikten kommen wird, aber dann wird einer von ihnen nachgeben. Aber wird das Flüchtige den Validator zurückziehen lassen? Absolut nicht.

Warum lässt sich das feindselig getrennte Paar schließlich scheiden? Warum nicht das feindliche Paar? Könnte es sein, dass die Antwort mit der zweiten Phase der Liebe zu tun hat, der Phase der „Vertrauensbildung“? Unsere Liebesgleichungen haben eine Erklärung: Feindselige Paare (validator-vermeider) regulieren ihre Negativität, während feindlich-distanzierte (validator-volatile) Paare dies nicht tun.