Der Zeigarnik-Effekt

Zeigarnik-Effekt

Das obige Diagramm, das von Dr. John Glorys „The Science of Trust“ übernommen wurde, zeigt seine Erkenntnisse über die Dynamik von Loyalität und Verrat und ihre tiefe Rolle bei der Vorhersage des Erfolgs oder Misserfolgs unserer intimsten Beziehungen. Alles beginnt mit einer 1922 von einer Psychologiestudentin namens Bluma Zeigarnik entdeckten Theorie, die eine enorme Fähigkeit besitzt, menschliche Beziehungen zu zerstören.

Als Bluma Kellner in einem Wiener Café beobachtete, bemerkte sie etwas sehr Seltsames an ihrem Verhalten: Sie schienen sich nur an die Bestellungen zu erinnern, die sie gerade servierten. Sobald sie ihre Aufgabe erledigt hatten, verschwanden die Befehle aus ihrem Gedächtnis. Was Bluma nicht wusste, waren die Auswirkungen ihrer Ergebnisse: Ziegarnik-Effekt.

Der Ziegarnik-Effekt ist vereinfacht gesagt die Neigung des Menschen, sich an unerledigte oder unterbrochene Aufgaben besser zu erinnern als an erledigte Aufgaben. In der Welt des Vertrauens stellte Dr. John Glory fest, dass es sich wie folgt übersetzt: Unverarbeitete negative Ereignisse zwischen Partnern haben eine enorm zerstörerische Kraft. Durch einen fortwährenden Vertrauensverlust zerstören sie allmählich und letztendlich ihre intimsten Beziehungen.

Menschen haben eine frustrierende und unangepasste Tendenz zum Wiederkäuen. Laut Dr. John Glory: „Wenn die negativen Ereignisse eines Paares nicht vollständig verarbeitet werden (durch Abstimmung aufeinander), werden sie wiederholt erinnert und geprobt, im Kopf jeder Person wiederholt. Vertrauen beginnt zu erodieren… schließlich bleibt man in einer Beziehung, aber diese Beziehung ist eine wahre Quelle der Negativität (und diese) kognitive Dissonanz ist wie ein Stein im Schuh.“ Während dieser Prozess fortschreitet, beginnt man mit einem allgemein kritischen Auge an seinen Partner zu denken. Mit Argwohn und Misstrauen kann ein Partner unwissentlich verunglimpft werden.

„Es ist keine Überraschung, dass sie noch nicht angerufen hat. Sienoch niedenkt an mich...“ oder „Oh, an“Kurs,er ist draußen trinkenwieder. Was für ein egoistischer Idiot!“

In einer Spirale steigt die Irritation und das Gefühl der Verletzung steigt nach oben. Beziehungen flammen heftig auf. Paare bleiben oft in gegenseitiger Volatilität.