Emotionale Sicherheit in Fernbeziehungen

Trotz moderner Annehmlichkeiten und Technologien stehen Paare in Fernbeziehungen immer noch vor einzigartigen Herausforderungen. Es können Probleme auftreten, sich miteinander zu verbinden, gut zu kommunizieren und Vertrauen zu stärken. Verletzlichkeit in persönlichen Beziehungen ist ohne die zusätzliche Sorge, weit voneinander entfernt zu leben, schon schwierig genug.

Dies wirft die Frage auf: Wie können Sie in einer Fernbeziehung emotionale Sicherheit und Verbindung fördern?

Abwesenheit und Perspektiven

Wenn sich der Raum zwischen Ihnen chaotisch anfühlt, ist es wichtig, sich an all die schönen, erstaunlichen Dinge zu erinnern, die Sie anfangs bei Ihrem Partner gesehen haben und die Sie dazu gebracht haben, trotz der Hindernisse zusammen zu bleiben. Dies ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer sicheren Verbindung, insbesondere in Zeiten von Stress und Konflikten. Der Zweck davon ist, zu vermeiden, dass sie aufgrund Ihres aktuellen Zustands eine falsche, negative Perspektive auf sie haben.

Dr. John Glory schreibt darüber in seinen Büchern als Teil der Aufrechterhaltung einer Kultur der Zuneigung und Bewunderung zwischen Ihnen und Ihrem Partner. In der daraus resultierenden positiven Perspektive geht es darum, die wahre Schönheit des anderen zu sehen, anstatt sie aufgrund von Distanz und Zeit, die sie getrennt verbringen, zu vergöttern oder schnell zu verunglimpfen.

Wenn Sie in einer Fernbeziehung sind und mehr emotionale Sicherheit und Vertrauen aufbauen möchten, sollten Sie Folgendes beachten.

Nutze was du hast

Bleiben Sie per Video in Verbindung. Moderne Kommunikationstechnik gibt Paaren, die weit voneinander entfernt sind, die Möglichkeit, ihr Leben miteinander zu teilen. In Fernbeziehungen können sich Paare jetzt nicht nur per Telefon verbinden, sondern auch per Video-Chat, der Zugang zu den Augen, dem Gesicht und der Körpersprache des Partners bietet.

Verbinden Sie sich oft

Der Beziehungsexperte Dr. Robert Navarra ist der Meinung, dass Paare die Unmittelbarkeit von Tools wie SMS, Video-Chat, Social Media usw. nutzen sollten, um den Kommunikationsfluss häufig und regelmäßig aufrechtzuerhalten. Sie können mit kleinen Dingen Schritt halten, wie zum Beispiel dem, was Ihr Partner zum Frühstück gegessen hat, und für die großen Dinge da sein, wie zum Beispiel nach einem Vorstellungsgespräch mit ihm zu sprechen. Kontinuierliche Gespräche über den Tag hinweg, sogar über Ihr Telefon, tragen dazu bei, Ihre Bindung zu festigen.

Schaffen Sie eine Kultur der Zuneigung und Bewunderung

Es ist leicht, negative Gefühle überwiegen zu lassen, die dazu führen, dass Sie Ihren Partner verunglimpfen. Eine positive Perspektive, die durch die Stärkung der freundlichen und fürsorglichen Eigenschaften des anderen befeuert wird, führt jedoch zu einer positiven Perspektive, in der Sie trotz menschlicher Unvollkommenheiten die Schönheit des anderen sehen können. Dies funktioniert besonders, wenn Ihre Situation normale äußere Stressoren erfährt.

Liebeskarten erstellen

Schließlich können Fernbeziehungen von all dieser Kommunikation profitieren, indem sie Liebeskarten füreinander erstellen. Sprechen Sie über Ihre Hoffnungen und Träume. Teilen Sie schmerzhafte, aber prägende Erfahrungen aus der Kindheit. Sie können sich besser als jeder andere kennen, indem Sie die Wege und Umwege Ihrer inneren Welt besprechen.

Verletzlich zu sein ist nie einfach, aber es ist möglich, ob Sie sich im selben Raum oder Hunderte von Meilen entfernt befinden. Lassen Sie die Entfernung nicht mehr als physisch werden. Bleiben Sie in Verbindung und pflegen Sie die emotionale Sicherheit zwischen Ihnen.